Proč nenávidím lidi? jak přestat nenávidět a znovu najít mír

Pokud vás někdy zajímá: „Proč nenávidím lidi?“ je pravděpodobné, že je něco vnitřního. Zde je návod, jak najít mír ve svém srdci.

Čím jsem starší, tím víc jsem zjistil, že opravdu nenávidím lidi. Teď vím, že to bude znít hrozně. Chci říct, kdo mám říct, že nenávidím lidi? Jde o to, že pokud chci najít lidi předvídatelné a důvěřovat jim, ve většině případů mě vždy nechají dolů.

Důvod, proč jsou lidé tak nenávidění, je jednoduchý; nikdo není dokonalý. Pokud poběžíte kolem a ptáte se: „Proč nenávidím lidi?“ je čas změnit své myšlení, nebo budete žít velmi osamělý život.

Podle definice jsou lidské bytosti omylné. Byli jsme individuálně a nebyli dokonalí. To, co se zdá být pro jednu osobu naprosto přijatelné, není absolutně jiné. Ještě horší je, že někdo může být milý a okouzlující jednu minutu, a pak hrubý a znamenat další. Právě v nepředvídatelnosti lidského stavu jsou lidé jako já chyceni.

7 strategií potlačení nenávisti a nalezení míru

Na Zemi není duše, která bude vždy přesně tím, čím chcete. Váš manžel vás nebude moci podporovat přesně tak, jak chcete. Váš přítel nebude vždy říkat správnou věc, když je potřebujete, a téměř určitě bude čas, kdy zjistíte, že vás někdo zradil, mluvil o vás nebo řekl tajemství, že jste nechtěli jím.

Klíč k tomu, aby to prošlo tímto životem, aniž by se divil „proč nenávidím lidi?“ je řídit se těmito pravidly, jak jednat se světem. Nemusíte lidi nenávidět, ale musíte je přijímat za to, kým jsou, hlídat to, co říkáte, a nikdy investovat do někoho, kdo za to nestojí. Zde je několik tipů, jak více přijímat a milovat lidi.

# 1 Přestaňte očekávat příliš mnoho. Pokud jste se posadili a dobře se na sebe podívali, zjistili byste, že nejste vždy dokonalí. Pokud od ostatních očekáváte dokonalost, budete vždy zklamáni.

Vždy nastavení vysokého sloupce pro to, jak by se měl chovat přítel, kamarád nebo jen všeobecný známý, vždy povede ke zklamání. Přestaňte klást na lidi vysoká očekávání a pak už nebudete muset být depresivní, když vás nechají dolů nebo nežijí podle úcty, kterou jste na ně kladli.

# 2 Buďte střeženi. Jedním z důvodů, proč lidi nenávidím, je to, že se navzájem soudí. Nechápejte mě špatně, soudím. Ve skutečnosti mezi námi není osoba, která nesoudí.

Posuzování je nástroj, který máme z evolučních důvodů. Naučili jsme se posuzovat chování a situace, abychom mohli přežít a chránit se.

Problém je v tom, že pokud vždy lidem dáváte příliš mnoho informací o tom, kdo jste, co si myslíte, nebo o problémech, které máte ve svém životě, budou vás soudit.

Pravda je, že pokud tam dáte špinavé prádlo a prodiskutujete své problémy, dáváte ostatním licenci k posouzení. Je v pořádku mít přítele, kterému můžete věřit, a vyprávět jim svůj životní příběh. Ale příliš osobní zveřejnění předem vás vždy nechává otevřené, abyste byli zdrojem diskuse.

# 3 Drž se dál od smečky. Když se lidé dostanou do „skupin“ přátel, věci jsou vždy ošklivé. Skupiny se rychle stávají balíčky a rozvíjejí mentalitu „nás“ a „jim“. Vytváří také situaci, kdy lidé musí převzít roli ve skupině.

Proto bude vždy existovat královna včela, která vede následovníky, osobu, která má být vybrána, a pak ostatní, kteří jsou zde jen pro účely zábavy. Pokud zjistíte, že nenávidíte lidi, pak nejlepším způsobem, jak se vyhnout zranění, je mít pár přátel z různých skupin a vyhnout se tomu, že se stanete pevně spletenou součástí sociálního kruhu.

# 4 Přestaňte se starat o to, co si o vás lidé myslí. Důvodem, proč lidi nenávidíte, je často to, že jim prostě nemůžeme přijít na to, aby je zjistili nebo učinili šťastnými. Pokud jste příliš citliví, je velmi těžké mít rád lidi. Pokud jste vysoce citlivý jednotlivec, možná čtete sociální narážky negativně, pokud tomu tak není.

Příliš se obáváte toho, co si lidé myslí, že může vést k životu úzkosti, nedůvěry a ochoty potěšit, že to nikdy nebude nasyceno. Pokud zjistíte, že nenávidíte lidi, může to být jen proto, že vám příliš záleží na tom, co si myslí nebo jak se cítí.

Pokud začnete více energie věnovat svému vlastnímu štěstí a přestanete se rozptylovat názory a hlasy ostatních kolem vás, nenávidět je nebude relevantní. Pokud vám záleží jen na tom, jak jste spokojeni se svým vlastním životem, pak se vás nikdo nemůže dotknout a ani nebudete mít energii, abyste zbytečně nenáviděli nikoho.

# 5 Nechte to házet. Někdy věříme tomu, co lidé dělají nebo říkají. Přílišné přemýšlení ve vaší hlavě, něčí rychlý komentář, odmítnutí vaší pozvánky nebo prostě pocit, že jste vynechali, vás mohou lidi nenávidět. Když budete držet zášti nebo neustále přemýšlet a přehnaně analyzovat situace, můžete se cítit rozhořčením, které je jen ztráta času.

Nakonec, jak jste se pravděpodobně dozvěděli, být naštvaný na někoho obvykle vede pouze k vašemu vlastnímu utrpení. Pokud se vám někdo necítí dobře, nejlepší způsob, jak to zvládnout, je jen to nechat jít.

Pokud zjistíte, že vás někdo neustále zklamal, cítíte se špatně nebo vás nechává dolů, pak to nejen nechte házet… rozdělte je. Nemusíte být přátelé s každým.

Pokud někdo bolí vaše pocity, vyberte si. Buď to nechej jít a předpokládejme, že to nemysleli vážně, nebo se rozešli s nimi. Pokud se o vás tolik nezajímají, jako vy pro ně, možná je čas jít dál.

# 6 Máte jednoho skutečného přítele. Pořád říkám svým dětem, že potřebujete jen jedno. Vše, co potřebujete, je jedna osoba ve vašem životě, na kterou se můžete spolehnout, aby byla upřímná, po vaší straně a měla záda. Do tohoto světa přicházíme sami a tak odcházíme.

Cestou, pokud najdete jen jednoho skutečného a čestného přítele, jste odvedli docela dobrou práci. Přestaňte si myslet, že musíte mít tisíc přátel, Facebook nebo jinak, a zaměřit se na jednu osobu, na kterou se můžete spolehnout mimo vás. Upřednostňujte ty lidi, kteří si to zaslouží, a zamíchejte ty, kteří to nemají. Pak zjistíte, že lidé nejsou tak špatní, jak si myslíte.

# 7 Uvědomte si, že existují vrcholy a údolí a odpuštění. Pravděpodobně nastal čas, kdy jste nenáviděli lidi. Pokud se ve vašem životě něco stalo a máte pocit, že to zničilo vaši důvěru v lidi, pamatujte, že jste měli lidi rádi. Projít tragédii a těžké časy vám může ukázat ošklivé, že lidé jsou schopni.

Ale my všichni můžeme být občas oškliví. Pokud chcete přestat nenávidět lidi a mít pocit, že lidé v zásadě nejsou dobří, zkuste odpustit věcem, které vám lidé mohli v minulosti říci nebo udělat. Držet se všeho úzkosti nedělá nikomu žádné laskavosti, zvláště ty. Oddělte situaci od emocí a to, co pravděpodobně najdete, je, že těžké časy přinášejí to nejhorší ve všech. Ale nedefinuje jejich pravého ducha.

Pokud se ptáte sami sebe, „proč nenávidím lidi?“ existuje mnoho důvodů. Ne všichni jsme stejně laskaví, citliví nebo loajální. Pokud od lidí kolem vás očekáváte příliš mnoho, máte téměř jistotu, že budete zklamáni a budete mít pocit, že nenávidíte všechny.

Ne každý je dokonalý a nejednáme se vždy tak, jak bychom měli. Nejlepší způsob, jak životem prožít, je najít lidi ve vašem životě, kteří se o vás tolik zajímají, jako vy sami… a přestaňte dávat energii lidem, kteří za to nestojí.

Snažte se příliš netrápit, co si lidé myslí, nebo předpokládat, že víte, co si myslí nebo cítí uvnitř. Někdy nám naše vlastní úzkost může způsobit, že se mýlíme, jak se lidé cítí, a negativně se točí v čistě neutrálních situacích. Nakonec, pokud jste s vámi dobří, soustředíte se na své vlastní štěstí a přestanete se starat o ostatní více než o sebe, přestanete mít pocit, že nenávidíte všechny.

Nenávist je velmi silná a silná emoce, a pokud můžete odpustit, zapomenout a jít dál, můžete přestat přemýšlet: „Proč nenávidím lidi?“ Tam, kde je odpuštění a přijetí, není místo pro nenávist.