Správná priorita ve vašem vztahu: jak ji najít a zaměřit se na ni

$config[ads_kvadrat] not found

Can a divided America heal? | Jonathan Haidt

Can a divided America heal? | Jonathan Haidt

Obsah:

Anonim

Vztahy jsou komplikované. Musíte do nich soustředit svůj čas a energii, aby vzkvétala. Jaká by však měla být priorita ve vašem vztahu?

Když pracujete, je snadné se zaměřit na prioritu. Musíte udělat věci, které mohou čekat, a věci, které jsou prioritami. Totéž platí pro váš domovský život. Můžete vydržet vysávání nebo poprášení, ale prioritou je placení nájemného a nákup potravin. Jaká by měla být priorita ve vašem vztahu?

Jsi to ty? Je to váš partner? Je to upřímnost? Je to humor? Každý vztah je jiný a vyžaduje jiné věci, aby uspěl. Jaká by měla být priorita ve vašem vztahu?

Jaká je priorita ve vašem vztahu?

Než se dostanete do toho, co by mělo být ve vašem vztahu prioritou, zjistěte, co je právě teď. Na co se zaměřujete a na co je váš partner zaměřen? Kladete příliš velký důraz na věci, které to nepotřebují? Vyhýbáte se nejdůležitějším prioritám?

Chcete-li zjistit, jaká je priorita vašeho vztahu právě teď, vraťte se zpět za poslední měsíc vašeho vztahu. Co děláte společně? Chodíte jednou týdně na rande večer? Zajistíte si společnou večeři? Nebo chodíš zlobit do postele?

Říkáte si navzájem o svých dnech nebo si kupujete dárky? Pomáháte si navzájem? Přemýšlejte o jakýchkoli bojích, které jste mohli mít, nebo o jakýchkoli zápasech, které cítíte, jak se objevují znovu a znovu. Přemýšlejte o tom, na co se zaměřujete, když jste spolu.

To by mohl být sex. Mohl by to být čas spolu. Nebo by se mohly navzájem kazit. Mohlo by to být naslouchání nebo komunikace. Pokud máte pocit, že váš vztah funguje dobře, můžete mít ve svém vztahu správnou prioritu. Ale pokud máte pocit, že jste ve vyjetých kolejích nebo něco chybí, přehodnoťte a zjistěte, jaká by měla být vaše priorita.

Jaká by měla být priorita ve vašem vztahu?

V závislosti na aktuálním stavu vašeho vztahu a na tom, jak vy a váš partner nejlépe spolupracujete, se priorita vašeho vztahu bude výrazně lišit. Může se také časem měnit.

Možná, když jste se poprvé spojili, milovali jste rutinu a pohodlí vztahu, ale nyní se musíte soustředit na spontánnost. Možná se vám z romantiky dařilo, ale teď potřebujete něco stabilnějšího a uzemněného. Zde jsou některé problémy, které byste možná měli mít, a věci, které by měly být ve vašem vztahu prioritou, abyste se mohli vrátit zpět.

# 1 Bojujete hodně. Toto je jeden z nejčastějších problémů ve vztahu k okolí, ne-li nejčastější. Boj je součástí každého vztahu, ale existuje zdravý způsob, jak se hádat, a nefunkční způsob, jak se hádat.

Priorita: Komunikace

Pokud je neustálým bojem zlozvyk vašeho vztahu, měla by být prioritou ve vašem vztahu otevřená a čestná komunikace. Boj se může zahřát. Můžete říci, co cítíte v žáru okamžiku, a to může vést k neúctě a krutosti. Místo toho se zaměřte na problém, který máte po ruce, místo pocitů hněvu nebo frustrace za nimi.

Chcete-li vyřešit problém způsobující boj, jasně jej sdělte. Bez toho bude boj jen přetrvávat a způsobovat další problémy.

# 2 Jsi ve vyjetých kolejích. Většina dlouhodobých vztahů narazila na kolej v určitém okamžiku. Ať už to znamená, že každý pátek jedete každý den ve stejný den, nebo si na Netflix a zvyknutí zvyknete, kořenění věcí nemusí být těžké.

Priorita: Romance

Pokud víte, že máte rádi svého partnera, ale oba se cítíte znuděni nebo jen bla, měli byste mít ve svém vztahu prioritu romantiku a spontánnost. Může být snadné spadnout do zóny pohodlí, ale podnikněte kroky k odbočení. Vyzkoušejte novou restauraci. Překvapte svého partnera víkendovým výletem.

Dokonce si prožijete okamžiky, které byly vzrušující a dobrodružnější z dřívějších dnů vašeho vztahu.

# 3 Nedostatek intimity. Existuje mnoho příčin nedostatečné intimity ve vztahu. Tyto základní problémy by se měly určitě řešit a sdělovat, ale jediným způsobem, jak tento sexuální půst zlomit, je jeho porušení.

Priorita: Klepněte na

Intimita je životně důležitou součástí každého zdravého vztahu a chybějícího, který může vést k vibraci spolubydlícího spíše než k romantickému. Abychom se dostali přes období sucha, je nutné dostat se ke kořenům problému. Ale spolu s tím musíte podniknout kroky, abyste se znovu cítili pohodlně.

Všechno od polibku před prací nebo mazlení na pohovce přispívá k intimitě vašeho vztahu. Pokud se dostat zpět zpět do sedla zní jako příliš mnoho, začněte držením rukou, mazlení a lehko se do toho.

# 4 Je napětí. Napětí je tichým zabijákem ve vztahu. Nemusí to způsobovat boj nebo přímo zřejmé problémy, ale oba to můžete cítit. Vaši blízcí přátelé a rodina si to mohou dokonce všimnout. Napětí je často způsobeno rozhořčením. Trápí vás něco, o čem nebylo diskutováno.

Komunikace je opět klíčová, ale je třeba se ještě více zaměřit.

Priorita: Humor

Když se vy a váš partner cítíte napjatí, skákání přímo do konverzace může být příliš těžké. V tomto případě by měla být prioritou ve vašem vztahu humor. Chcete-li čelit těžším předmětům, musíte být schopni dívat se na světlou stránku a najít humor v situacích.

Napětí je nejlépe přerušeno radostí, štěstím a smíchem. Ať už potřebujete sledovat komedii, jít se podívat na komika, nebo jen udělat vtip, to může být vše, co potřebujete.

# 5 Jste zaneprázdněni. Se vzrůstající rovností je mnoho vztahů zasaženo nedostatkem soustředění a času. Když oba partneři pracují na své kariéře, může být obtížné zajistit si čas potřebný pro vztah k práci.

Priorita: Plánování

Pokud je vaším problémem, že vy a váš partner netrávíte spolu dost času - plánujte. Nemusí to být nejromantičtější, ale pokud opravdu chcete, aby to fungovalo, je třeba se vypořádat s časem.

Plánujte víkendy společně dopředu. Vyřezávejte prázdniny, uvolněte se a držte se jich.

# 6 Závislost. Vztahy mohou převzít náš život způsobem, který jsme si pravděpodobně ani nikdy nepředstavovali. Můžeme v nich dokonce ztratit sami sebe. Když jste v dlouhodobém vztahu, často dochází ke ztrátě nezávislosti. Pokud máte pocit, že se potřebujete odbočit sami, je několik věcí, které můžete udělat, aby váš vztah prosperoval během vašeho růstu.

Priorita: Podpora

Být ve vztahu přichází s tolika láskou, ale můžete také cítit, že jste definováni svým partnerstvím a nejste již jen vy. K tomu často dochází, aniž by o tom bylo vědomo. Když dospějete k tomuto závěru, prioritou ve vašem vztahu by měla být podpora.

Místo útěku nebo útěku z vašeho vztahu, promluvte si se svým partnerem o vašich potřebách a touze být více nezávislými. Podporujte se navzájem v tom, co děláte společně a od sebe.

# 7 Chceš víc. Ať už potřebujete více pozornosti nebo chcete závazek pro budoucnost, vztahy mohou být udržovány neshodnými sny.

Priorita: Kompromis

Když se se svým partnerem nemůžete dohodnout na tom, co chcete, je čas na kompromis. Oba musíte dát trochu, abyste se dostali hodně. Možná chcete žít v zemi, ale váš partner miluje město. Kompromis na předměstí, které mají prostor a přírodu, ale jsou krátké jízdy do města.

# 8 Žárlivost. Žárlivost je opravdu netvor ve vztazích. Může být přivedena racionálně, ale může být také spuštěna zavazadly, která jsou ve vašem vztahu irelevantní.

Priorita: Důvěra

Když žárlivost vychová svou ošklivou hlavu, prioritou ve vašem vztahu by měla být důvěra. V případě potřeby podnikněte kroky dítěte. Dokonce i cvičení důvěry. Soustřeďte se na to, jak si váš partner získal důvěru, spíše než na pocit, který na vás jede. Dejte jim vědět, že bojujete a měli by být trpěliví a setkat se s vámi na půli cesty.

Vědět, jaká by měla být priorita ve vašem vztahu, může být obtížná, protože se neustále mění a pro každý pár se liší. Rozpoznání a zaměření se na ten pravý však může změnit svět v žádném okamžiku.

$config[ads_kvadrat] not found