Psychologie ignorování někoho: proč to děláme a způsoby, jak to napravit

Když vás někdo ignoruje, zajímá vás proč, ale zajímá vás někdy, proč někoho ignorujete? Jaká je psychologie ignorování někoho?

Někdy nás někdo ignoroval. Ať už to byl přítel, přítel nebo přítelkyně, nebo někdo, koho sotva znáte, stále to bodne. Na čem přesně je psychologie ignorování někoho na základě?

Ignorování může být horší než dostat se do boje, protože vám zůstane bez vysvětlení. Ignorování se může cítit jako nepodložený trest, tak proč to děláme ostatním?

Jaký je záměr někoho ignorovat?

Když někoho ignorujete, v podstatě jim dáváte tiché zacházení. A co to vlastně dělá? Je to pasivní agresivní způsob, jak se vypořádat s něčím spíše než s tím čelit.

Ale co z toho opravdu dostanete? Když se dostanete hluboko do psychologie ignorování někoho, může to o vás říci hodně.

Pravá psychologie ignorování někoho

Když někoho ignorujete, můžete si myslet, že něco říkáte tím, že nic neříkáte, ale ve skutečnosti způsobujete více problémů nezdravým způsobem, když čelíte problému.

Co o vás někdo ignoruje? A jak se můžete lépe vyrovnat se svými problémy zdravým způsobem?

Proč si myslíte, že někoho ignorujete, a proč je skutečně ignorujete

Ignorování někoho vyžaduje hodně energie, někdy i více, než ve skutečnosti mluvit o tom, co vás obtěžuje. Musíte se aktivně připomenout, abyste neodpovídali na textové zprávy, natahovali je ani neoznačovali vtipným způsobem.

Proč to všechno projít, když o tom můžete mluvit?

# 1 Myslíš, že by měli vědět, proč jsi naštvaná. Když je ve vztahu, mnoho lidí očekává, že jejich partner bude vědět, jak se cítí, aniž by je někdy řekli. A pokud je ignorujete v naději, že k nim prostě přijde, čekáte dlouho.

Možná si myslíte, že je ignorujete, abyste problém vyřešili, ale ve skutečnosti máte potíže s vyjádřením toho, jak se cítíte. Lidé, kteří se snaží být zranitelní, mohou pomocí nezdravých metod vyřešit problémy, pouze pokud je odtlačí dále.

Jak to opravit

Mluvit o tom. Může být děsivé přiznat, že jste naštvaní a bavte se o tom s dospělými. Ale nemluvit nic neřeší. Váš partner, který neví přesně, co je naštvané, neznamená, že je to jedno, ale znamená to, že jsou lidé. Vyplňte je a oba se budete cítit mnohem lépe a rychleji.

# 2 Ignorovali vás. Dostat někoho zpět nebo dát jim chuť vlastního léku by se mohlo zdát jako dobrý způsob, jak jim ukázat, jak se cítíte zpočátku, ale když o tom opravdu přemýšlíte, co to udělá? Pokud nenávidíte ignorování, proč vytvořit vzorec? To bude prostě jít tam a zpět navždy.

I když si možná myslíte, že jim ukazujete, co vám udělali, jedná se o divoce nezdravé chování. Je to jako podvádět někoho, protože podváděli vás. Nedělá to věci ani jim to neukazuje. To, co dělá, je vytvoření prázdnoty, kde nemluvíte.

Jak to opravit

Někdo, kdo vás ignoruje, si možná ani nevšimne, že je ignorujete, a pokud ano, nebudou vědět proč. Místo toho, abyste svému partnerovi dali chuť vlastního léku, promluvte si s nimi. Zeptejte se jich, proč vás ignorují, a řekněte jim, jak se cítíte, spíše než očekáváte, že se cítí stejně jako vy.

Možná si ani neuvědomili, že vás ignorují. Nebo jste si možná neuvědomili, že nemohou telefon používat v práci. Mluvit o problému je jediný způsob, jak se dostat kamkoli.

# 3 Musíte se ochladit. Spousta lidí, zejména těch, kteří mají horkou hlavu, někoho ignoruje, aby se ochladila a uklidnila. Nebo alespoň to je to, co si myslíte, že děláte. Všechno jsem o vychladnutí, než mluvím o něčem, co vás rozrušuje, ale jít přímo do ignorovaného režimu není užitečné.

Jak to opravit

Pokud opravdu potřebujete čas na uklidnění před tím, než začnete hovořit, naznačte svému partnerovi. Dej jim vědět, že jsi naštvaná, ale nechceš začít boj, takže se chceš vychladnout, než to vychová. Tímto způsobem budou vědět, proč jste mlčeli.

Také někdy je chlazení jen výmluvou k odložení nevyhnutelného argumentu. Během doby, kdy tvrdíte, že se uklidňuje, můžete být více propracovaní. Máte čas se přemyslet, přepracovat a naštvat. Můžete se rozhodnout o boji, aniž byste se poradili se svým partnerem.

Přemýšlejte o tom, jestli opravdu potřebujete čas, než začnete mluvit, aby se ochladilo, nebo pokud jen odkládáte.

# 4 Chcete se rozejít. Pokud někoho ignorujete, protože se chcete rozejít, a nechcete se vypořádat s potenciálním vypadnutím, dáte jim strach. To se vám může zdát neškodné. Můžete si myslet, že získají obrázek a možná se bojíte, že řeknete špatnou věc. Nechtějící ublížit druhé osobě je vždy výmluva.

Ve skutečnosti je ignorování někoho mnohem zranitelnější než skutečné ukončení věcí předem. Možná si myslíte, že je to nejlepší, ale otočte situaci kolem. Jak byste se cítili, kdybyste byli ignorováni, spíše než abyste respektovali konverzaci?

Jak to opravit

Pomalu couvat nebo vytahovat ignorování někoho nezpůsobí, že by jim méně ublížilo, když končíš. Ve skutečnosti je to druh zneužívání a může být mnohem škodlivější pro jejich psychiku, než si dokážete představit. Pokud máte strach z toho, co říci, stačí Bandaida vytrhnout. Řekněte jim, že je vám líto, ale nebude to fungovat. Dejte jim nejlepší důvod, jak můžete.

Tímto způsobem alespoň znají trochu z vašich úvah a mohou mít trochu uzavření. Bez toho se mohou bloudit a dostat se dolů, protože nevědí, co udělali špatně.

# 5 Nezaslouží si odpověď. Když se zlobíte, možná si myslíte, že váš partner nezaslouží odpověď. Možná si myslíte, že si vůbec nezaslouží vaši pozornost. Byl jsem tam. Někdo udělal něco špatného a vy jim nechcete dát denní čas.

Ale opět ignorování někoho říká o vás mnohem více, pak jim to řekne. Nevidí to stejným způsobem jako vy.

Jak to opravit

Pokud chcete, aby věděli, jak se cítíte, ignorováním to nedosáhnete. Musíte to plivat a říct jim, že jste naštvaní. Držení uvnitř není pro vás dobré ani pro vztah.

# 6 Myslíte si, že se změní. To je biggie. Lidé nechtějí žádat o to, co chtějí. Místo toho je ignorujete v naději, že se změní nebo omluví nebo řeknou, že vám chybí. To dává velkou váhu tichému zacházení.

Pokud si myslíte, že někoho ignorujete, posunete je blíže k vám, omlouvám se, že jste mimo základnu. Ignorování někoho podle definice je jen tlačí pryč v každém směru.

Jak to opravit

Pokud chcete, aby se někdo omluvil nebo změnil, mluvili jste o tom. I když je ignorování funguje, jedná se pouze o dočasnou opravu problému. Aniž byste o tom mluvili, můžete pokračovat v tomto procesu znovu a znovu, dokud vás to natrvalo nerozdělí, když vás jednoduchá konverzace mohla přiblížit.

# 7 Chceš kontrolu. Věk staré říkající, že kdokoli se stará méně, má moc není jen blázen kecy, ale je také divoce nezdravý. Pokud někoho ignorujete, můžete si myslet, že máte kontrolu. Pokud do něj vložíte menší úsilí, budou se více starat a honí vás.

Stejně jako je těžké hrát, je to špatný nápad. Díky tomu váš vztah zůstane na úrovni povrchu a zaměřuje se spíše na kontrolu a moc než na lásku a partnerství.

Jak to opravit

Kompromis: Vztah by měl být tým, ne šéf a podřízený. Chci říct, dělat to, co se vám líbí v ložnici, ale pokud jde o váš vztah, mělo by to být stejné. Měli byste dávat i brát. Nemusí to být nutně 50:50, ale nemůžete mít veškerou moc.

Pokud je to to, co chcete, nejen to, že někoho ignorujete, není způsob, jak ho získat, ale nejste připraveni být ve zdravém vztahu.

Doufejme, že nyní chápete trochu více psychologie ignorování někoho. A co je nejdůležitější, nikdy to není vzhůru.