Záměrně bolí někoho, koho milujete: proč to děláme a jak zastavit

Lidé mohou být k sobě velmi krutí. A úmyslně zranit někoho, koho milujete, může být škodlivé. Zde je návod, jak reagovat, když vás někdo bolí.

Všichni děláme chyby a můžeme náhodně zranit někoho, koho milujeme, bez úmyslu nebo dokonce uvědomit si. Ale úmyslné zranění někoho, koho milujete, je zmatené.

Úmyslně ubližujete někomu, koho milujete?

Když jsem byl mladší a bojoval jsem se svým tehdejším přítelem, řekl bych nějaké opravdu škodlivé věci. Proč? Chtěl jsem buď reakci, nebo aby ho cítil bolest, kterou mi způsobil. Ať tak či onak, nedělejte to.

Jak reagovat, když vás někdo úmyslně bolí

Nyní, pokud jste s někým, kdo vám ublíží, musí se zastavit. Úmyslné zranění někoho, koho milujete, není známkou skutečného partnera ani někoho, kdo se stará o vaše pocity. A to je upřímná pravda.

Když jsem to řekl mým bývalým, znamenalo to jen, že mu ublíží. Nemyslel jsem na jeho emocionální pohodu ani na to, jak se v tu chvíli cítil. Pokud vás však někdo úmyslně bolí, udělejte s tím něco.

Nemůžete jen nechat někoho chodit všude kolem vás. Je tedy čas, abyste se naučili reagovat, když vás někdo úmyslně bolí. Protože říkat „je to v pořádku“ nebo „bez obav“ to neřeší. Tentokrát jim nemůžete dát průchod.

# 1 Co se stalo? Než začnete předpokládat, že to bylo úmyslné, musíte ustoupit a podívat se na celou situaci. Možná jste viděli situaci jako něco jiného, ​​než jak situaci viděli. Nechci jim dát průchod, ale měli byste se opravdu podívat na to, co se stalo. Požádejte třetí stranu, jako jeden z vašich přátel, aby poskytla také svůj pohled.

# 2 Postupujte podle vašeho střeva. Řekl jsem vám, abyste ustoupil a podíval se na situaci, a měli byste. Ale pokud vám vaše srdce říká, že řekli nebo udělali něco, co vám záměrně ublížilo, máte pravděpodobně pravdu. Vaše střevní reakce je velmi dobrým indikátorem toho, co si opravdu myslíte a cítíte. Tím, že uděláte krok zpět, jste si dovolili ujistit se, že vaše pocity nepřicházejí z jiného místa.

# 3 Děláte to samé? Neviním ti vinu. Měli byste se však zamyslet nad sebou a zjistit, jestli to děláte i osobě, která vás bolí.

Někdy si to neuvědomujeme a ten druhý nám v podstatě dává chuť vlastního léku. Dává jim to zelené světlo? Ne. Ale teď máte skvělou základnu pro zahájení konverzace.

# 4 Chcete jim čelit? Máte dvě možnosti: konfrontovat je nebo ne konfrontovat. Mezi tím není žádné mezitím. Pokud se rozhodnete je konfrontovat, rozhodli jste se, že již přestáváte chovat. To může jít dvěma způsoby: udržujte vztah nebo jej ukončete. Můžete se také rozhodnout, že se jim nebudete zabývat, ale pozor, to se bude opakovat znovu a znovu.

# 5 Nebuď defenzivní. Řekněme, že jste se rozhodli jim čelit. Myslím, že je to skvělý nápad. Poslouchejte, je čas snížit zneužívání, které jste dostali. Je snadné vytáhnout obrannou kartu, ale ve vší upřímnosti vás to nedostane daleko. Řekněte jim pouze svou pozici a pohled na to, co se stalo. Nejste tady, abyste je přesvědčili, nebo jste vůči nim nepřátelští.

# 6 Nechte je sdílet svůj názor. Dobře, tak jste jim řekl, jak jste se cítili, teď už nemůžete odejít. To je dobrá část! Musíte jim dovolit, aby vám sdělili své stanovisko. Musí být také schopni vyjádřit svůj názor a názor. Pokud ne, jen to vysvětlíte své pocity a nedovolíte, aby se situace dostala do plného kruhu. Než se shodnete, musíte se oba vyjádřit.

# 7 Buďte upřímní. Pokud nebudeš upřímný, pak už nemá smysl mluvit s touto osobou. Myslím tím, že celý rozhovor vede k tomu, abych byl k sobě upřímný.

Pokud vše, co říkáte, není čestné, ztrácíte čas. Takže pokud s nimi chcete mluvit o svém chování, musíte být zranitelní.

# 8 Nezaměřujte se na to, abyste se snažili mít pravdu. Nevím, co se stalo, do určité míry máte pravděpodobně pravdu. Ale mohli by mít také pravdu. To však není pissing zápas. Nejde o to, kdo má pravdu a kdo se mýlí. Tato osoba má své vlastní myšlenky a pocity. S tím nemůžete dělat nic. Jen přijměte, že můžete nesouhlasit se základními věcmi.

# 9 Možná se budete muset omluvit. Ano, možná se vás úmyslně pokusili ublížit, ale tangovi stačí dvě. Jsou lidé, kteří jsou prostí psycho a chtějí vám bezdůvodně způsobit bolest.

Ale pro většinu z nás jsme zranili ostatní, protože jsme v bolesti. Pokud jste udělali něco, co jim ubližuje, musíte se také omluvit. Zacházet s někým špatně je prostě špatné, ať už jste to udělali vy nebo jiná osoba.

# 10 Vyhodnoťte vztah. Nyní, když jste to promluvili, chcete zachránit vztah? Je těžké odpovědět. Pokud vás někdo podváděl, pravděpodobně byste se neměli pokoušet tento vztah zachránit. V některých jiných situacích, jako je například argument o praní prádla, však možná budete chtít na vztahu pracovat ještě předtím, než jej oříznete.

# 11 Stanovte hranice. Zažili jste, jaké to je, když vás někdo úmyslně bolí. Bylo to těžké, ale cenná životní lekce. Nyní je čas vytvořit hranice pro sebe. Pokud ne, nikdy nebudete vědět, kde je čára, což znamená, že nikdo jiný nebude. Vytvořte si zdravé hranice pro sebe. Zabrání tomu, aby se takové situace znovu opakovaly.

Máte nástroje, nyní se musíte postavit. Je-li záměrně zranit někoho, koho milujete, mantrou svého partnera, je čas položit nohu dolů!