Ztráta přítele: 12 způsobů, jak se vypořádat s platonickým srdečním zlomem

Je opravdu těžké vyrovnat se ztrátou přítele. Z nějakého důvodu jste se od sebe oddělili a nemůžete se vlastně navzájem zavolat. Zde je návod, jak to zvládnout.

Procházet rozchodem z romantického vztahu je těžké. Ztráta přítele je však zvláštním druhem srdečního rytmu, s nímž není mnoho lidí vybaveno. Svým způsobem je to skoro horší. Byli jste tak blízcí jako přátelé a pak se někdo rozhodl, že už nechtějí být vaším přítelem.

Už vás nechtěli mít ve svém životě. A to bolí. Bolí to ještě víc, protože to nemá nic společného s tím, jak vypadáte, oblékáte se nebo cokoli jiného. Je to všechno o tom, kdo jste jako člověk. A když je vaše bytí odmítnuto, je to bolestivější, než si myslíte.

Proč byste se mohli odtrhnout od starého přítele

Budu upřímný; Z mého dětství zbývá jen jeden přítel. Je pravda, že jsme přátelé, protože nám bylo sedm, ale přesto. Vyrůstal jsem spousta dalších přátel, ale jen jsme se od sebe odtrhli. Vyrostli jsme samostatnými směry.

To se ve skutečnosti děje hodně v životě. Nikdy nezůstaneš stejný. Vaše osobnost, nápady, hodnoty a morálka se mohou neustále měnit. To znamená, že s někým nemusíte vždy souhlasit, i když jste zvyklí. To je velký důvod, proč přátelství končí, a vy jste se nechali vypořádat s bolestí ztráty přítele.

Jak zvládnout těžkosti ztráty přítele

V závislosti na tom, jak blízko jste byli k dané osobě, se pravděpodobně cítíte jako hovno. Bolí to, když vás přítel už ve svém životě nechce. Je to také těžké, pokud jste ten, kdo si uvědomil, že s nimi už nemůžete být přátelé. Zde je návod, jak se dostat do těchto těžkých časů a vyjít na vrchol.

# 1 Pamatujte, že je to normální. Vím, že se to může cítit velmi odcizené, když náhle už nemáte přítele, ale ve skutečnosti je to velmi normální. To se děje pořád. Není třeba se o to obávat.

# 2 Přemýšlejte o tom, jak lepší bude váš život bez nich. Pravděpodobně jste s tím přítelem měli problémy. Pokud už nejste přátelé, něco se stalo špatně, že? Váš život je ve skutečnosti pravděpodobně lepší bez nich. Přemýšlejte o všech způsobech, jak by váš život mohl být lepší, aniž byste je měli. Uveďte pouze pozitiva.

# 3 Svěřte se svým přátelům. Vy dva byste mohli sdílet společné přátele, ale pokud se budete cítit pohodlně, jděte do toho a promluvte si s nimi. Diskutujte o tom, jak jste tím zraněni, ale chcete se pohnout kupředu. Pokud něco, mohou vám nabídnout nějakou radu.

Mohli by skutečně říci, že s touto osobou už nechtějí být přáteli. Bude snazší projít ztracením přítele s někým jiným přímo tady s vámi.

# 4 Zůstaňte zaneprázdněni. Pokud budete mít mysl zaneprázdněnou, nebudete muset čelit nepříjemnému pocitu ztráty přítele. Bude to prostě mít pocit, že jste tak zaneprázdněni životem, který jste nemohli vydržet.

Když opravdu, už prostě nejste přátelé. To opravdu nejvíce pomáhá s překonáním počáteční bolesti. Jakmile jste na svůj život zvyklí bez nich, vypořádat se s tím, že už nejste přáteli, se stává jednodušší.

# 5 Vyvarujte se úderů. Mohli byste se zbláznit. Obvykle tomu tak je, pokud vám řekli, že už nechtějí být přáteli bez důvodu. Pravděpodobně jste zraněný a máte pocit, že jste odmítnuti.

Je přirozené chtít vyrazit a zlobit se. Nedělej to. Vyhněte se tomu za každou cenu, protože to nemůžete vzít zpět. Staňte se větším člověkem a přijměte realitu vaší situace. Jen jdi dál.

# 6 Přestaňte sledovat sociální média. Je to zvláštní, jak silně se cítíme, když věnujeme pozornost něčímu životu, i když už nejsou v našem. Silné nutkání vás překoná a musíte se podívat na jejich profily, abyste se ujistili, že jejich život není bez vás zábavný.

No, mám pro vás zprávy. Uvidíte, že jejich životy jsou pravděpodobně stejně zábavné. Protože lidé zveřejňují jen ty skvělé věci, které se dějí v jejich životě. A častěji než ne, vědí, že se přihlásíte.

# 7 Pokuste se poznat nové lidi. Jdi získat nějaké nové přátele. Nemusíte sedět a být bez přátel jen proto, že jste ztratili přítele. I když pravděpodobně nebyli vaším jediným přítelem, přesto vás povzbuzuji, abyste se dostali ven a setkali se s podobně smýšlejícími lidmi.

Možná si uvědomíte, že existují i ​​další lidé, se kterými máte mnohem více společného než přátelé, se kterými v současné době máte. Tak jděte ven a začněte se setkávat s ostatními. Představit se. Promluvte si. Udělat si nové přátelé.

# 8 Dejte si čas na to, abyste se nad přátelstvím dostali. Věř mi, vím, jak těžké je ztratit velmi dlouhé, skvělé přátelství. Je to odlišné od rozpadu romantického vztahu, ale stejně to bolí.

Je to bolestivé. A stejně jako u jakéhokoli zranění, ať už je to fyzické nebo emocionální, potřebujete čas na uzdravení. Než se s tím opravdu dokážete vyrovnat, musíte si to nechat ujít.

# 9 Zůstaňte civilní při interakci se společnými přáteli. Pokud máte i nadále přátele, i když nejste sami sebou, udržujte je civilní. Budete se muset tu a tam navzájem vidět, a pokud jste oba hrubí a míňaní k sobě, bude pro vás život jen těžší. Udržujte věci lehké a přátelské, i když nejste přátelé.

# 10 Pokračujte ve svém životě. Nepřestávejte jen proto, že ztratíte přítele a myslíte si, že je to konec světa. To není. Názor této osoby na vás nezastaví ani nenaruší váš život. To znamená, že nemůžete vykolejit své plány a své koníčky jednoduše kvůli někomu jinému. Pokračujte v tom, jak žijete.

# 11 Vyzvedněte nové koníčky. Na druhou stranu si také můžete vyzvednout nové koníčky. Najděte věci, které vás vzrušují a pomohou vám zapomenout na skutečnost, že ztrácíte přítele. knihy. Zkuste malovat nějaké věci.

Zvažte vyzkoušení věcí, které jste nikdy nezkoušeli, nebo věcí, o kterých jste si mysleli, že je sáte. Opravdu nevíte, dokud se tam nedostanete a nezkusíte to. Mohli byste v tomto procesu také najít nové přátele.

# 12 Přijměte, že přátelství skončilo. Jen to přijměte. Přátelství skončilo. V bytě nad tím nemá smysl. Zvedněte se a pokračujte. Pokud vás tato osoba nechce ve svém životě, nebo dokonce, pokud jste se jich museli z nějakého důvodu zbavit, je to v pořádku. Najděte nové přátele nebo se přibližujte těm, které máte.

Ztráta přítele není nikdy snadné. Pamatujte si tyto tipy a vy přijdete na druhý konec a cítíte se mnohem lépe.