Jak se nelepit: 6 pravidel přilnavosti k nalezení svého prostoru

Pokud chcete zastavit pohon, aby byl blízko, pak najděte štěstí v tom, že jste sami. To je nejjednodušší způsob, jak se naučit, jak se nelepit.

Někteří z nás jsou dobří v tom, že jsme sami, a jiní z nás, kteří toho tolik nejsou. Pokud jste někdo, kdo vždycky potřebuje stůl pro dva, možná zjistíte, že vaše potřeba někoho je kojí. Pokud se zeptáte, jak se nelepit, je to první cesta k uzdravení.

Existuje mnoho důvodů, proč se někdo zalepí, ale obvykle v srdci jakékoli přilnavosti je strach, že někoho ztratím nebo že budu sám. Obě tyto věci jsou pro každého strašidelné. Pokud zjistíte, že musíte být připojeni, abyste se cítili naživu, pak to může lidi ve vašem životě odvést pryč a vypnout lidi, které chcete zapnout.

Jak nebýt lstivý - 6 pravidel a způsobů, jak se vyhnout tomu, že bude lezcem

Jediným způsobem, jak přestat být lstivý, je najít pohodlí v tabulce pro jednoho. Není to snadné, můžete se cítit bezpečně s vědomím, že i když jste fyzicky sami, nemůžete být nikdy sami.

# 1 Praxe sólo. Někdy se obáváme věcí ne proto, že jsou děsivé, ale proto, že nejsou známé. Měl jsem jednu sestru vyrůst a nikoho v našem sousedství, takže jsme spolu trávili čas.

To znamenalo, že jsem nikdy nepotřeboval přítele, ani se o něj nestaral. Jak jsem stárne, ohromila mě spousta přátel. Nikdy jsem se tam nedostal pro odmítnutí, nebo se obával někoho, kdo řekl: „Nemám tě rád“, bylo velmi uklidňující.

Zjistil jsem, že s praxí se strach rozptýlil. Pokud chcete přestat být tak lstiví, cvičte být sám a najděte v něm útěchu. Jděte na večeři sám, jít do kina sólo, nebo najít koníček, který prostě vezme jeden. Čím více to uděláte, tím více strach zmizí. Přestanete se obávat, že jste všichni sami, a můžete si to opravdu užít!

# 2 Dávejte pozor na jemné narážky. Kořenem přilnavosti někdy není sociální povědomí o neverbálních podnětech, které vám lidé posílají. Pokud si všimnete, že lidé jsou od vás fyzicky nebo emocionálně zpět, znamená to, že jste příliš přilnutí.

Všichni jsme chtěli a potřebovali, ale nebyli jsme duseni. Velký rozdíl! Zkuste věnovat zvláštní pozornost chování lidí. Pokud máte pocit, že se přibližujete, ustupujete nebo riskujete, že je úplně vypnete.

# 3 Dejte lidem prostor. Začněte dávat kvantifikovatelné hranice pro váš kontakt s lidmi. Nepřemýšlejte jen: „Nechám je na chvíli na pokoji.“ Udělejte vědomé úsilí, abyste na něj udělali časová omezení.

Namísto toho, abyste jim poskytli trochu místa, určete sami sebe měřitelným způsobem, kolik dní jim budete dát zdarma. Kolikrát budete chtít posílat text, takže nechcete přes palubu, nebo kolikrát je požádáte, aby něco udělali.

# 4 Pouze u lidí, kteří se drželi zpět. Nejtěžší součástí toho, že jste clinger, je to, že potřebujete lidi, kteří vás nepotřebují. Trávíte mnohem více času a energie lidem, kteří to do vás nemají.

# 5 Síla jednoho. Když cítíte, že svět upadá a že je třeba někoho držet, mějte speciální „jeden“. Pořád říkám svým dětem, že můžete mít tisíc známých a být osamělí, ale pokud máte jednoho skutečného přítele, nikdy nebudete sami.

# 6 Zjistěte, proč se držíte. Obvykle existují důvody, proč lidé lpí. Ať už to bylo proto, že jste nebyli tak populární jako dítě, jak jste chtěli, a ztratili přátele, nebo protože jste ztratili někoho, koho jste milovali nečekaně. Obvykle existují cesty, které vedou lidi po cestě „lpění“.

Problém s nelpělostí je, že když jste, jen zřídka víte, že jste. Přilnavost pramení z jízdy, aby byla v blízkosti někoho, kdo pravděpodobně nevrací stejnou potřebu. Nejlepší způsob, jak to překonat, je prozkoumat, proč nechcete být sám, najít způsob, jak dosáhnout míru s tím, že jste sami, nebo najít toho člověka, který se k vám přilepí stejně těžko jako vy, když jim na ně záležíte.

Na tomto světě jsou lidé, kteří potřebují lidi, a jiní, kteří to nepotřebují. Pokud chcete i nadále být tím, kdo potřebuje, pak najděte jinou potřebnou osobu. Jinak změňte své potřeby, abyste našli štěstí v moci jednoho a naučte se, jak se nelepit.