Jak se vypořádat s pasivním

Naučit se, jak se vypořádat s pasivně agresivními lidmi, je nešťastnou okolností života. Ale tyto způsoby vám pomohou orientovat se v čemkoli, co vám hodí.

Pokud máte smůlu, že jste ve svém životě potkali pasivně agresivního člověka, vsadíme se, že si vzpomínáte, jak vás ten člověk šílí, frustruje a vraždí. A nechalo vás přemýšlet, jak se vypořádat s pasivně agresivními lidmi, aniž byste ztratili mysl.

Pasivní agresi považujte za Aikido nepřátelského chování. Protože když tam cítíte poškození způsobené nepřátelským nepřátelstvím, které na vás vrhá, odpovědná osoba jen klidně odchází a vypadá zdánlivě nevinným způsobem bez námahy, který způsobil, že váš život byl nešťastný.

V každém případě by pasivní agresivní chování nemělo mít místo v jakémkoli vztahu, ať už profesionálním nebo osobním. Způsobuje to hodně zármutku, nedělá nic pro vyřešení problémů a nakonec emocionálním opotřebením obě strany strhává, dokud se vztah nakonec nerozpadne. Proto je důležité vědět, jak se s pasivními agresivními lidmi vypořádat včas, a zabránit tomu, aby si člověk zvykl na pasivní agresi.

Proč se někteří lidé uchylují k pasivně agresivnímu chování?

Hlavním důvodem, proč někteří lidé hledají pasivní agresi, je to, že se vyhýbají konfliktům. Obvykle nejsou dostatečně sebevědomí, aby vyjádřili své problémy ze strachu, že to způsobuje nepřiměřený konflikt, což jim zase způsobuje velké potíže. Tímto způsobem se uchýlí ke skrytým způsobům, jak kontrolovat situaci, kromě přímé konfrontace nebo diskuse.

Jak se vypořádat s pasivně agresivními lidmi

# 1 Znát známky pasivního a agresivního chování. Jak již bylo zmíněno, pasivní agresivita je forma nepřátelství „potaženého cukrem“, což zpočátku obtížně sleduje. Ve srovnání s zjevnou agresivitou, jakou na vás křičí obscénnost chlapa, je pasivní agresivita nepřátelství provedené nevinnými a nenápadnými způsoby, které obvykle nejsou považovány za agresivní. Zde jsou běžné projevy pasivního a agresivního chování:

# 2 Vyvarujte se sami sebe pasivní agresivitě. Když čelíme pasivně agresivní osobě, není boj s ohněm dobrý nápad. Jak již bylo zmíněno, pasivně agresivní cyklus je pro obě strany frustrující a vyčerpávající, protože nedokáže řešit skutečný problém a obě strany emocionálně vyčerpává, dokud se vztah nerozpadne.

V situaci, kdy člověk hraje pasivně agresivní, by druhý měl převzít iniciativu, aby se vydal na vyšší morální cestu, aby přerušil cyklus a začal řešit skutečný problém.

# 3 Přímá agrese není dobrý nápad. Normálně byste si mysleli, že alternativou by byla konfrontace s jinou osobou s přímou agresí. To jim však způsobuje pouze úzkost a vybízí je k pasivnějšímu a agresivnějšímu jednání s ostatními lidmi.

Jak již bylo zmíněno, pokud jde o to, jak se vypořádat s pasivně agresivními lidmi, uchýlili se k takovému chování, aby se vyhnuli řešení konfliktů. Proto více konfliktů jen posiluje jejich myšlenku být pasivně agresivnější k lidem.

# 4 Klíčem je být asertivní. Takže s nimi nemůžete bojovat vlastním stylem a také nemůžete být agresivní. Kam vás to potom nechá? Existuje pouze jeden způsob, jak účinně vypořádat s pasivní agresí - být pozitivní asertivní.

Pozitivní tvrzení se liší od agresivity. I když agrese je jakékoli chování, které může nebo nemusí být destruktivní a nepřátelské, kladné tvrzení na druhé straně má za cíl vyřešit problém jako iniciativu. Pozitivní tvrzení otevírá prostor pro pokojnou diskusi o problémech obou stran a přichází s řešením přijatelným pro obě strany.

# 5 Vyvolejte pasivní a agresivní chování. Účinnost pasivního-agresivního chování spočívá v jeho skryté povaze, kde se pasivní-agresivní člověk jeví nevinný a vykazuje zahalené nepřátelství k cíli.

Takže hned od začátku je lepší se s tím vypořádat tím, že dáte člověku najevo, že si uvědomujete, že jedná pasivně agresivním způsobem a způsobuje problémy. Tímto způsobem pasivně agresivní chování ztrácí svou výhodu. Dláždíte cestu zralé diskusi o základním problému.

# 6 Poukazují na specifické pasivní a agresivní chování. Počáteční reakce na vyvolání je popření. Pokud však poukázat na konkrétní scénáře, kde osoba projevila pasivní-agresivní chování, bude obtížné popřít. Pokud to však učiníte sami, postavíte člověka na místo a vnímáte ho jako nepřátelství.

Proto by měla být následná kontrola:

Poukazujte na chování / chování: „Chyběli jste mi hovory a neodpovídali jste na mé IM, je něco špatně?“

Denial: „Nic se neděje. Jsem jen zaneprázdněn. “

Následná opatření: „Nemohli jste být zaneprázdněni a ignorovat lidi celý jeden měsíc. Pokud je něco špatně a týká se mě, promluvme si o tom. “

# 7 Stanoví důsledky pro pasivně agresivní chování. Vrátíme-li se zpět k tomu, jak pasivní agrese funguje, tato metoda vám umožňuje vyhnout se frustrujícím účinkům chování člověka přidáním jakéhokoli trestu k jakémukoli stylu pasivní agrese, který používají.

Tímto způsobem si člověk uvědomí, že být pasivně agresivní nepoškodí nikoho kromě sebe. Nejenže to odradí osobu od pasivní agresivity, ale také přesvědčuje osobu, aby spolupracovala a vyřešila své problémy konstruktivnějším způsobem.

# 8 Pozitivní odpor. Pozitivní odpor nedovolí, aby se dostal do pasti do schémat pasivně agresivních lidí. Tím, že ukazuje osobě, že pokračování v takovém chování je zbytečné a nemá žádný účinek, selhává a přemýšlí o pokračování v takovém chování.

Je to snadné, jakmile identifikujete konkrétní činy namířené proti vám. Pozitivní odpor však vyžaduje hodně klidu proti metodě spálené Země, kterou udržují pasivní agresivní lidé.

# 9 Rozšiřte skutečné obavy a pomoc. Pokud opravdu chcete vědět, jak se vypořádat s pasivními agresivními lidmi a pomoci jim změnit se ve stejnou dobu, nikdy nezapomenete na skutečnost, že jednají, jako když volají po pomoci. Mají problémy a je to jediná metoda, kterou vědí, jak jim pomoci vyhnout se jejich problému. Často nevědí, že to, co dělají, jim nepomůže vyřešit problém.

Když si je uvědomí, že mají problém nebo cítí rozrušení, pomáhá jim podívat se na konstruktivní řešení problému místo toho, aby zničili vše, co je po jejich brázdě.

Pasivní agresivní chování je považováno za talent pro obtěžování bez námahy. Je to vzájemně destruktivní a nakonec napíná všechny druhy vztahů. Jediným způsobem, jak se vypořádat s pasivně agresivními lidmi, je přijetí pozitivního přístupu k řešení problémů.