Gynofobie: strach ze žen vysvětlil a jak to překonat

Zjistíte, že se v okamžiku, kdy vidíte ženu, lámáte studený pot? Zde zkoumáme gynofobii - strach ze žen - a jak ji překonat.

To je přesně to, jak to Eminem výmluvně řekl: „ Jeho dlaně jsou zpocené, kolena slabá, paže jsou těžké - na jeho svetru už jsou zvracení - máminy špagety, “ ale jediný rozdíl je, že ten chlap nezamíří na začarovaný rapový boj, ale místo toho musí projít chodbou plnou žen.

Když čin nebo pouhá myšlenka, že bude muset mluvit nebo jen stát v těsné blízkosti ženy, dá člověku heebie jeebies, může trpět formou gynofobie nebo strachu ze žen. Pro ilustraci si vzpomeňte na Raj Koothrappalliho ze situační komedie „Teorie velkého třesku“. Raj má problém se romanticky zapojit se ženami, protože se najednou stane nepříjemným a ztlumeným, když se k němu přiblíží opačné pohlaví.

Přes komické zastoupení by se Gynofobie neměla brát na lehkou váhu. To může být pro lidi trpící vážným problémem. Poškozuje to nejen jejich šanci na nalezení romantického partnera, ale také jejich kariéru, jejich společenský život a rodinný život. Gynofobie je lékařsky klasifikována jako úzkostná porucha a extrémní případy rozhodně vyžadují radu a terapii.

Co je gynofobie?

# 1 Co je gynofobie? Gynofobie je strachem nebo nechutí žen. Je to stav pozorovaný zpět do lidské historie a také jde o jiná jména, jako je feminofobie a venustafobie. Existuje také určitý druh gynofobie, nazývaný caligynefobie, což je strach z krásných žen.

-Gynofobie se liší od misogynie, což je nenávist vůči ženám. Zatímco obě podmínky sdílejí podobné aspekty, gynofobie se více zaměřuje na fyzické příznaky vyvolané strachem ze žen.

# 2 Klinická gynofobie a její příznaky. Gynofobie je z lékařského hlediska klasifikována jako sociální úzkostné poruchy, což jsou podtypy úzkostných poruch vyvolaných kontaktem s lidmi. Jako druh úzkostné poruchy projevuje gynofobie fyzické i psychologické příznaky, jako například:

-Pocity úzkosti: zvýšená srdeční frekvence, nevolnost, nervozita a lámání se ve studeném potu, když jsou vystaveny úkolu interakce se ženami.

-Pocit obav vůči myšlence nutnosti interakce se ženami. Muži trpící gynofobií se budou vyhýbat kontaktu se ženami v maximální možné míře a jejich počáteční reakce, když bude žena konfrontována, musí uprchnout.

- Zamezení kontaktu očí se zrakem a fyzickým kontaktem se ženami. To také zahrnuje odpor vůči pohlavnímu styku s opačným pohlavím. Muži s gynofobií mají potíže s mluvením se ženami tváří v tvář.

# 3 Příčiny gynofobie. Stejně jako ostatní sociální úzkostné poruchy se strach ze žen získává z negativních minulých zkušeností. Tento druh strachu se učí tím, že je vystaven mnoha souvisejícím zkušenostem, které člověka přiměly vyvinout jedinečný druh strachu zaměřeného na ženy.

-Má nevyřešené konflikty nebo zneužívání minulosti matkou nebo matkou.

- Historie zneužívání nebo ponižujících zkušeností starších členů rodiny, jako jsou sestry, tety, babičky nebo sestřenice.

-Přítomnost urážlivé postavy ženské autority jiné než bezprostřední rodiny, jako chůva nebo učitelka.

-Rekekce, ponížení nebo podvádění z raného romantického vztahu.

Tyto minulé zkušenosti se shromažďují a vytvářejí naučený druh strachu, díky kterému se osoba s gynofobií nejen bojí, ale také pohrdá, nedůvěřuje, nebo dokonce nenávidí kontakt se ženami.

# 4 Důsledky gynofobie. Ženy převyšují počet mužů ve světě o miliony. To znamená, že bez ohledu na to, jak se ženám horlivě vyhýbáte, budete s nimi muset dříve či později komunikovat. Tato skutečnost ztěžuje lidem s gynofobií přizpůsobit se požadavkům běžného života.

- Nejviditelnějším efektem je obtížnost vytváření hlubokých vztahů, jako jsou intimní přátelství a romantické vztahy se ženami. Lidé s gynofobií mají příliš špatný názor žen na to, aby s nimi vytvořili jakýkoli normální vztah.

-Sociální izolace: protože kamarádky jsou vyloučeny a kluci obecně dávají přednost ženské společnosti, mohou být přátelé s gynofobií nároční, což člověka vede k izolaci.

- Obtížnost na pracovišti: Neschopnost osoby pracovat se spolupracovnickami a nadřízenými ztěžuje, aby osoba zůstala zaměstnána a dobře fungovala jako členka týmu.

Jak se vypořádat se strachem ze žen

Gynofobie se může projevovat v různých stupních. Je tu mírný typ, kdy jste jen úzkostný a příliš plachý na to, abyste oslovili ženy, a existuje extrémní forma, která vyžaduje klinický zásah. Mírné typy lze překonat přijetím jiného pohledu na to, jak ženy hrají roli ve vašem životě.

# 1 Určete důvody, proč chcete úzce spolupracovat se ženami. Jak již bylo zmíněno, nejpravděpodobněji pochází z negativní minulé zkušenosti. Ale někdy existují mnohem jednodušší důvody, které jsou falešně přisuzovány ženám, kterým se podařilo během vašich formativních let vydržet.

-Nízké sebevědomí. Myslíte si, že se bojíte žen, ale faktem je, že se bojíte, že nejste dost dobří, aby vás ženy měly rádi.

-Strach z odmítnutí. To může přinést nízká sebeúcta. Ve skutečnosti se nebojíte žen, ale bojíte se bolestí odmítnutí, které jste dříve zažili od ženy.

# 2 Znáte přesnou věc, která vyvolává váš strach. Lidé se často vyhýbají všem ženám, protože je to snazší než jednat s přesnou věcí, která vyvolává jejich strach. Strach však mohl být skutečně svázán s určitým druhem ženy nebo s některými jejími atributy.

- Lidé s mateřskými problémy se často u strachu ze starších žen rozvíjejí, ale obecně jsou přátelští vůči ženám, které jsou mladší nebo mají jen asi věk.

- Lidé, kteří mají v minulosti negativní zkušenost s postavou ženské autority, jako je učitelka, by se mohli obávat šéfa ženy.

-Některé nemohou komunikovat s velkou skupinou dívek, ale mohou ji zvládnout.

# 3 Změňte svůj názor na opačné pohlaví. I když se váš názor na ženy nemusí přes noc změnit, někdy jiná perspektiva pomáhá rozšířit vaši zónu pohodlí a umožňuje vám vidět interakci se ženami pozitivním způsobem. Jakmile budete vědět, co skutečně vyvolává váš strach, můžete se přizpůsobit výběrem nebo vyhýbáním se situacím, které vás cítí nepříjemně.

-Ženy jsou jako všichni ostatní; mají různé osobnosti, vtípky a preference. Nepotřebujete je všechny.

- Interakce se ženami neznamená automaticky, že ji budete žádat, oženit se nebo s ní spát.

-Nemůžete nikoho donutit, aby vás měl rád. Lidé jsou většinou odmítáni a jsou stále tady. Jedna špatná zkušenost se ženou nestojí za to vyhnout se všem ženám celý život.

- Nemusíte připravovat řeč, když mluvíte se ženami; postačí jednoduché „Ahoj“ nebo „Ahoj“ nebo dokonce jen úsměv.

# 4 Vyhledejte odbornou pomoc. Pokud váš strach ze žen je ohromující a vyžaduje formální zásah, můžete se obrátit na terapeuta, který vám může poskytnout úplnou analýzu vašeho strachu a poskytnout odpovídající poradenství. Pokud jste na to, můžete se také připojit k místní podpůrné skupině, která se specializuje na tuto oblast. Připojení k podpůrné skupině je užitečné, protože se dozvíte o zkušenostech ostatních, kteří sdílejí stejný strach jako vy.

Existuje mnoho druhů obav a strach ze žen rozhodně není nejhorší na seznamu. Strach je něco, co se naučilo, ale může se také odcizit tím, že se mu postaví přímo, nebo jednoduše přijme nový pohled, díky kterému si uvědomíte, že ženy jsou často něžné bytosti, které nejsou hodné vyhýbat se nebo se vůbec obávat. Gynofobie vás nemusí ovládat; místo toho se můžete naučit, jak tomu vládnout.