Znaky emočního zneužívání: jak najít emocionálního násilníka

Fyzické zneužití je snadné identifikovat, ale co emocionální? Hledáme 11 známek emočního zneužívání, které bychom měli hledat a co s nimi dělat.

Domácí násilí proti vašemu partnerovi je to, čemu ve vztazích říkáme obří ne-ne. Ale co známky emočního zneužívání?

Zatímco fyzické násilí je více než snadné odhalit, emoční zneužívání může být mnohem složitější. V některých případech si ani týraný, ani zneužívající ani neuvědomují, že se to děje.

Pokud se snažíte prozkoumat svůj vztah a ujistit se, že ve svém vztahu dostáváte a zároveň ve svém vztahu dáváte maximální respekt, lásku a péči, pak je čas se podrobně podívat na některé skutečné možnosti emočního zneužívání.

Emocionální násilníci často jednají kvůli svým vlastním psychologickým problémům. Pokud jste v emocionálně urážlivém vztahu, nejlepší věc, kterou musíte udělat, je odejít.

Nezáleží na tom, kolik času nebo úsilí jste do vztahu vložili, nemůžete změnit emocionální problémy někoho jiného, ​​pokud se tím sami nezabývají. Nestojí za váš čas ani duši být s někým, kdo vás jakýmkoli způsobem zachází.

Emoční zneužívání je pomalá progrese, která může sklouznout pod radar, pokud si nejste opatrní.

Zneužívání je bez pohlaví

Jeden průzkum odhalil, že většina lidí považuje zneužívání spáchané ženami za méně závažné, než kdyby muž byl ve vztahu emocionálním nebo fyzickým násilníkem. Kulturní normy nám v zásadě říkají, že muži jsou vždy agresory - ne ženy - ale realita tomu tak vždy není. Zneužívání přichází ve všech různých podobách a může se stát komukoli.

Příznaky emočního zneužívání

Hypercriticismus č. 1. Kdo nemiluje malý sarkasmus ve vztahu? Tento strašidelný humor může přidat oheň a spunk do jakéhokoli vztahu, ale být opatrný, když se nevinné míče odrazí v ponížení. Pokud je váš partner hypercritický ohledně všeho, co děláte, a dělá z vás zvyk, že vás staví dolů, je čas na změnu.

# 2 Bez ohledu na vaše názory. Máte pocit, že váš partner neustále ignoruje vaše názory? Vztah se skládá ze dvou lidí s odlišnými myšlenkami a názory. To je dělá zajímavými!

Nechceš randit se svým klonem, že? Pokud váš kamarád neuvažuje o vašich myšlenkách a pocitech ohledně něčeho a vyloženě ignorujete vaše přesvědčení, nakopejte je na obrubník.

# 3 Nedostatek empatie nebo soucitu. Nedostatek soucitu pro vás, vaše přátele a rodinu a vaše problémy jsou jasným znakem toho, že váš kamarád je celkem ** díra, která potřebuje nějakou terapii. Tento nedostatek empatie ukazuje, že nerespektují váš život a věci, které se v něm dějí. To je forma emočního zneužívání.

# 4 Konstantní záležitosti. Porušovatelé jsou sobecké povahy a co je více sobeckého než nevěra? Věci nebo hrozby záležitostí se dějí s ignorováním vašich pocitů a tužeb.

Věci také ukazují úroveň síly od vašeho násilníka a mohou být dokonce udělány speciálně, aby vám ublížili. I když ne všichni podvodníci zneužívají, podvádění je ze své podstaty formou emočního zneužívání věrného partnera. Pokud vám to nikdo nedávno neřekl, zasloužíte si více než dva časovače.

# 5 Kontrolují finance. Kontrola je velká část psychického zneužívání a jeden způsob, jakým vás mohou fyzicky ovládat, je tím, že jste jediný, kdo má přístup k vašim financím. Tím zajistíte, že bez nich nebudete moci přežít.

Účty, potraviny, platby za auta - všechny provádí váš zneuživatel. To je jeden ze způsobů, jak se s vámi bude zacházet jako s dítětem, které mají pocit, že dokáže ovládat.

# 6 Odcizení rodiny a přátel. Jedním z hlavních příznaků emočního zneužívání je izolace jejich obětí. Zneuživatel chce, aby se jeho oběť cítila odcizená od přátel a rodiny, takže vše, na co se musí spolehnout, je jejich partner.

Vezměte na vědomí: existuje obrovský rozdíl mezi tím, jak se váš přítel nudí na každoroční krůtí večeři vaší babičky, a on vám řekne, v žádném nejistém smyslu, že se dnes večer nebudete se svou matkou potkat. Pokud pro vás nemá dobrý důvod, abyste neviděli své přátele nebo rodinu, může to být známkou emočního zneužívání.

Tady se může dostat jemnost. Fráze jako: „Proč tu nezůstaneš a místo toho se mnou visíš? Chybíš mi, když jsi pryč, “zprvu se zdá být sladká, ale může to být jemná taktika, která tě odtrhne od svých blízkých.

# 7 Hrozby sebevraždy. Jednou taktikou emocionálních násilníků je vyhrožovat sebevraždou, pokud odejdete. Jedná se o hlavní taktiku vyděračství a otevřenou formu manipulace. Pokud máte pocit, že jejich hrozby mají zásluhy za nimi, informujte o nich svou blízkou rodinu nebo přátele, ale nezůstávejte v tomto vztahu.

# 8. Výlety za vinu. Auto se nespustí? Je nespokojená se svým životem? Už pršelo? Musí to být vaše chyba. Emocionální pachatelé vás obviňují v podstatě ze všeho, co mohou, i když to nedává smysl.

A co víc, pokud se neustále cítíte provinile, když jste u svého partnera, je to znamení, že je čas to zavolat.

# 9 Neúprosná žárlivost. Zdravá žárlivost je ve většině vztahů normální. Je to jednoduché znamení, že jste připoutáni ke svému partnerovi a neoceníte, když na vás vášnivá servírka zasáhne.

Jak již bylo řečeno, když žárlivost přechází z otráveného očního svitku k vašemu partnerovi, který vás přímo obviňuje za vnější pozornost, kterou obdržíte, emocionální zneužívání se rozhodně vynoří.

# 10 Zadržují sex pro kontrolu. Pokud se váš kamarád snaží ublížit na emoční a fyzické úrovni, mohou se pokusit použít sex jako zbraň. Odepření sexu je mocný způsob, jak upoutat pozornost vašeho partnera. Je to také pasivně agresivní způsob, jak vám ublížit nebo vyjádřit hněv.

Zadržování jiných forem fyzického kontaktu a náklonnosti je dalším způsobem, jak vás zneuživatelé zkoušejí a ovládají. Jejich nedostatek náklonnosti může v jejich oběti vytvořit spirálu pochybností, která může degradovat jejich vlastní hodnotu.

# 11 Neustálé volání a posílání textových zpráv. I když vás váš partner maluje jako bezcenné, nejlépe byste věřili, že vyhodí váš telefon do chvíle, kdy od nich strávíte noc. Posílání zpráv vašemu partnerovi, když jsou pryč, je obvykle roztomilé znamení, že vám chybí jeden druhého.

Emocionální pachatelé to však vezmou tak daleko navíc. Buď vás přinutí, abyste s nimi neustále komunikovali prostřednictvím textu, nebo se pokusí vybrat si boj s vámi / vinu a pokusit se vás vrátit domů.

Pokud vám tyto známky emocionálního zneužívání způsobí, že si uvědomíte, že váš vztah není tak magický, jak jste si mysleli, je k dispozici pomoc. Pokud chcete znát správné kanály pro opuštění urážlivého partnera, zavolejte na (800) 799-SAFE nebo navštivte národní tuzemskou horkou linku .