21 Velké známky emočního zneužívání, které možná přehlížíte

Emoční zneužívání lze velmi snadno přehlédnout. Stačí se podívat na těchto 21 příznaků emočního zneužívání a zjistit, zda vás místo milování zneužívají!

Jako lidé nejsme hloupí. Když nás někdo emocionálně zneužije nebo nás utlačí, jsme vždy připraveni udeřit.

Co ale děláte, když se s ním každý den manipuluje jen trochu?

Co uděláte, když si prostě neuvědomíte, že jste podvedeni a podvedeni zneužíváním pomocí sladkých slov lásky?

Co když vás vaše láska k této osobě přesvědčí, že se musíte ohýbat dozadu, abyste je potěšili, i když to znamená emoční zneužívání?

Emoční zneužívání lze snadno přehlédnout

Realita a naše interpretace reality jsou zcela odlišné a subjektivní.

Věřili byste, že jste citově zneužíváni, pouze pokud se o této pravdě přesvědčíte.

A dokud neuvidíte pravdu pro sebe, nikdo jiný vám nemůže pomoci si to uvědomit.

Je to jako syndrom metaforické vroucí žáby.

Říká se, že pokud upustíte žábu do vroucí vody, okamžitě vyskočí. Ale pokud umístíte žábu do hrnce vlažné vody a začnete vařit vodu velmi pomalu, žába bude nadále zůstat v hrnci s vodou, dokud se neuvaří k smrti.

Nyní to může být metafora, která prokáže varovný příběh o změně a naší neschopnosti vidět znamení. Ale tento příběh hraje velkou roli v pochopení vašeho vlastního vztahu.

Změnilo se chování vašeho partnera?

Myslíte si, že se během všech let, kdy jste oba byli spolu, chování vašeho partnera postupem času změnilo?

Pokud je změna postupná a vy se rozhodnete tyto změny nevidět, nikdy si to neuvědomíte.

A i když jste citově zneužíváni, možná nikdy neuvidíte znamení.

Zneužívání v jakékoli formě musí někde začít. Ve vztahu je místo, kde váš partner dělá něco, co vás mentálně ruší, a přesto se rozhodnete to přehlédnout kvůli lásce, kterou k nim máte.

A pak se to stane znovu. A stále se rozhodnete to přehlédnout. A konečně, dosáhne bodu, kdy se cítíte uduseni a slabí, a ani nevíte, proč se cítíte tak bezmocní.

Co je emoční zneužívání?

Emoční zneužívání je jakékoli psychologické zneužívání, které traumatizuje mysl člověka nebo jeho stav bytí, nutí je cítit se slabý, traumatizovaný a bezmocný.

Můžete cítit chvíle emočního zneužívání občas ve svých vlastních vztazích s lidmi kolem vás, ať už s rodiči, sourozenci, přáteli nebo dokonce s vaším romantickým partnerem.

Nejjednodušší způsob, jak si uvědomit, že vás někdo zneužívá, je, když se kolem nich cítíte slabí a stresovaní.

Emoční zneužívání může změnit váš život navždy

Člověk by byl schopen porozumět škodám, které jim může emocionální zneužití způsobit, pouze pokud k nim dojde. Pro někoho je snadné říci citově zneužívané osobě, aby vyšla ze vztahu. Ale nikdy by nedokázali pochopit váš stav mysli, jak bezmocní se cítíte nebo emoční nepořádek, ve kterém se nacházíte.

Nenechte se stydět za zneužívání nebo bezmocnost

Emoční zneužívání je hanebné a ponižující. Není snadné o tom mluvit s ostatními, zvláště když si myslíte, že k zneužití vedla vaše vlastní slabost. Ale musíte si uvědomit, že to nebyla vaše slabost, ale vaše bezpodmínečná láska k této osobě, která k tomu vedla.

Emoční zneužívání se neomezuje na sex ani na určitý druh vztahu. První věcí, kterou si musíte zapamatovat, je přestat se stydět.

21 velkých příznaků emočního zneužívání, které můžete snadno přehlédnout

Emoční zneužívání vždy začíná malé a musí to někde začít. Nejjednodušší test, jak si uvědomit, zda jste citově týráni, je položit si otázku, zda vám chování vašeho partnera duševně ublíží. Pokud ano, musíte o tom mluvit s nimi.

Koneckonců, emoční zneužívání není vždy na vás způsobeno, aby vás potlačilo. Někdy může emoční zneužívání také pramenit z zanedbávání a nevědomosti.

Pomocí těchto 21 důvtipných projevů emočního zneužívání zjistíte, zda vás manžel / manželka, přítel nebo vaše přítelkyně tlačili na zeď. A pokud vidíte tyto příznaky, možná je čas začít tlačit zpět.

# 1 Máte strach. Chování vašeho partnera vás děsí. Bojíte se žádat o věci nebo jim něco říkat, protože prostě nevíte, jak budou reagovat.

# 2 Neustálé přednášky. Váš partner vám neustále říká, jak jste tak vadní a jak se stále musíte vylepšit v mnoha ohledech. Ale místo toho, aby se vám snažili pomoci, poukazují na vaše nedostatky a chovají se, jako byste byli ztracenou příčinou, které vám nemůže pomoci, protože jste příliš slabí nebo hloupí.

# 3 Bolestivé srovnání. Váš partner vás neustále porovnává, buď se svými hezčími nebo úspěšnějšími přáteli, a řekne vám, o kolik lepší než vy. Váš partner může být dokonce jemný a poukazovat na celebrity a říkat vám, jak jsou tak přitažlivější než ty.

# 4 Konstantní zmatky. Váš partner na vás křičí často. Ale když se pokusíte hádat zpět nebo dokážete, že máte pravdu, mohou se dokonce dostat na kolena nebo se ponížit, aby se vám omluvili a získali vaši náklonnost zpět.

# 5 Obviňován bez zavinění. Váš partner vás obviňuje z vaší viny. Obviňují vás za chování vašeho přítele, za způsob, jakým jsou děti, za rozvod vašeho přítele nebo za něco jiného. Váš partner někdy slyší o něčem v televizi a křičí na vás, protože je naštvaný!

# 6 Vlastní žárlivost. Váš partner má vždy o svých přátelích něco negativního, zejména pokud mají opačné pohlaví. Váš partner to nenávidí, když telefonujete od svých přátel, a někdy vás dokonce požádá, abyste telefon zavěsili. Prostě se jim nelíbí, když máte aktivní společenský život.

# 7 Vaše sebevědomí je zmrzačeno. Váš partner vám neustále říká, jak jste špatní nebo bezcenní, a zlobí se na vás, protože se na ně vždy spolehnete. Ale i když se pokusíte něco udělat sami, řeknou vám, že nejste schopni činit rozhodnutí a budete se cítit stále hloupě.

# 8 Dvě tváří v tvář osobnosti. Chování a přístup vašeho partnera vás matou. Někdy mohou být velmi milující a starostliví. A jindy jsou opravdu zlí a škodliví. Nemůžete předvídat, jak budou reagovat na cokoli, co děláte.

# 9 Sadista uvnitř. Váš partner se cítí lépe, když upozorní na vaše nedostatky nebo vás kritizuje. Mohou být více žoviální nebo šťastní ve dnech, kdy jste přepracovali nebo zdůraznili kvůli svým vlastním chybám.

# 10 Ponížení. Váš partner vás ponižuje nebo dělá nepříjemné poznámky, zejména kolem vašich přátel nebo lidí, kteří vás obdivují.

# 11 Velké nároky. Stanovují nepřiměřená očekávání a kladou od vás velké požadavky, tajně doufají, že selháte, aby mohli říci „Řekl jsem vám to!“

# 12 Sexuální manipulace. Váš partner vás citově manipuluje do sexuálních aktivit, které se vám nelíbí. Mohou vás dokonce citově vyzbrojit tím, že řeknou věci jako „Jiné dívky / kluci to dělají! Proč nemůžeš? “

# 13 Velké přiznání. Váš partner sdílí své problémy se všemi, kteří naslouchají. Ale pokud přiznáte některý z vašich problémů, zejména pokud jde o vztah, se svými přáteli nebo rodinou, váš partner by se s vámi rozčilil.

# 14 Obracíte všechny proti vám. To je záludný trik, který emocionálně urážliví partneři používají k získání výhody a nechat se cítit bezmocní. Váš partner se může neustále štve o tom, jak obtížný nebo němý jste vůči všem, včetně vašich přátel, vaší rodiny a dokonce i vašich dětí. Váš partner může dokonce uvést zkreslené příklady, aby přesvědčil všechny ostatní a obrátil je proti vám, aby se nikdo proti nim nevyrovnal.

# 15 Tiché zacházení. Pokud se postavíte za něco nebo se pokusíte převzít kontrolu nad situací, váš partner se může rozzuřit a poskytnout vám tiché ošetření. Emocionálně urážlivý partner pracuje na vině a nenávidí rozdávání moci ve vztahu. Váš partner vás může ignorovat, dokud se omluvíte za nesouhlas s jejich rozhodnutím!

# 16 Fyzicky urážlivé. Někdy se váš partner může uchýlit k fyzickému zneužívání, jako je facka, bolestivá špetka nebo dokonce vyhrožující gesto, jen aby vás vyděsil, když se proti něčemu postavíte.

# 17 Nemáš dovoleno myslet. Emocionálně urážliví milenci se těší z převzetí plné kontroly nad vztahem. Manipulovali by vás krok za krokem, dokud neztratíte veškerou důvěru ve svůj úsudek. Přesvědčujete se, že nejste schopni vést žádná rozhodnutí sami bez vedení partnera.

# 18 Izolace a závislost. Váš partner vám může zpočátku říct, že se vám nelíbí vaši přátelé nebo konkrétní člen rodiny. Brzy vám mohou říct, abyste se této konkrétní osobě vyhnuli. A než si to uvědomíte, váš partner vás může pečlivě izolovat od každého, kdo byl k vám kdysi blízko. A jednoho krásného dne byste viděli, že jediným člověkem, na kterého se můžete obrátit o pomoc nebo na něj spoléhat, je váš partner.

# 19 Emoční vzpomínky. Váš partner vám neustále připomíná pokaždé, když jste přišli o argument, nebo diskusi. Neustále vychovávají vaše selhání nebo chyby, které jste ve svém životě udělali, aby posílili myšlenku, že jste závislí na vašem partnerovi a že sami nedokážete přežít bez jejich pomoci a vedení v životě.

# 20 Na vašich úspěších nezáleží. Váš partner oslavuje i ty nejmenší z jejich úspěchů a hrdě se chlubí. Na druhou stranu, bez ohledu na to, čeho dosáhnete nebo co uděláte, váš partner vždy zesměšňuje vaše úspěchy a způsobí, že se cítíte hloupě za to, že je slavíte.

# 21 Popření. I když poukážete na jejich emocionálně zneužívající způsoby, váš partner nepřijme jejich emocionálně zneužívající způsoby jako vadu. Místo toho se sami přesvědčují a snaží se vás přesvědčit, že to všechno dělají jen proto, aby vám pomohli stát se lepším člověkem a postavit se na vlastní nohy.

Rozpoznání jemných známek emočního zneužívání

Pokud si nejste jisti, čím procházíte, je zneužívání, podívejte se na sebe z pohledu jiné osoby. Nebo se zeptejte sami sebe, jak byste se cítili, kdyby váš sourozenec nebo vaše dítě žilo váš život. Byli byste pro ně šťastní? Opravdu byste věřili, že jsou v nejšťastnějším vztahu svého života, nebo byste chtěli, aby vyšli ven nebo získali sílu, aby se s touto otázkou postavili?

Zdá se, že právě teď je to nejtěžší, ale cítíte, jak vaše síla a sebevědomí pronikají zpět do vás hned v okamžiku, kdy poprvé položíte nohu dolů.

Těchto 21 známek emočního zneužívání vám pomůže rozluštit, pokud jste ve svém milostném životě zneužíváni a považováni za samozřejmost. A pokud vidíte tyto příznaky, mluvte o tom se svým milencem nebo s přítelem. Bude to váš první krok k mnohem lepší budoucnosti!