8 Užitečné způsoby, jak přestat být já

Nejhorší lidé, kteří mají být v okolí, jsou egocentričtí. Pokud jste vinni za to, že jste jedním z nich, musíte se hned změnit nebo riskovat, že ztratíte každého, na čem záleží.

Egocentrický. Individualistický. Vlastní vstřebávání. Sobecký. Domýšlivý. Know-it-all. Egomaniac.

Říkejte tomu, co můžete, ale všechny znamenají to samé. Být sebevědomý pro vás může být skvělý, protože vás staví do středu pozornosti, ale pro všechny ostatní je to skutečná noční můra.

To, co si mnoho lidí se středem pozornosti neuvědomuje, je to, jak skutečně jsou sebevědomí. Je to pravděpodobně proto, že pevně věří, že nemohou udělat nic špatného… protože jsou příliš pohlceni svou vlastní velikostí, aby si toho ani nevšimli. Docela ohromující mysl, že?

Přemýšlejte však o tom, že tento nekonečný cyklus dává dokonalý smysl, a vysvětluje to, proč a jak jsou někteří lidé jednoduše nesnesitelní a nikdy se nemůže zdát, že by naznačovali, že ani dalajláma nebude schopen tolerovat bytí kolem nich.

Není třeba se chlubit. Není třeba informovat ostatní o tom, kolik toho jste udělali, nebo aby to vypadalo, že jste jediný, kdo to dokáže. Přes sebe.

Na konci dne se nikdo opravdu nestará o to, jaké ocenění jste vyhráli, kolik peněz jste vydělali, co jste utratili za své auto, kolik politiků víte, jak skvělé vypadají vaše vlasy nebo jaké známky jste získali. To, na čem jim bude záležet, je to, jak dobře jste se cítili, a věřte mi, když říkám, že lidé se středovým zaměřením jen zřídka lidi cítí dobře.

Pravděpodobně vám bylo řečeno při více než jedné příležitosti, jak jste otravní, jak drzý můžete být, jak odvážný, jak sobecký, jak hrubý. Je na čase vyvrtat do silné lebky, že je pravděpodobně důvod, proč lidé na vás reagují tak negativně. Jednoduše a jednoduše proto, že vyzařujete negativní energii.

Lidé mají sklon být velmi neodpouštějící, pokud jde o špatné první dojmy. Pokud se nepokoušíte změnit, bude vám chybět důležitá spojení a příležitosti, nemluvě o tom, že zbytek života strávíte bez smysluplných vztahů s milenci, přáteli a rodinou.

Jak přestat být takovou egoistickou osobou

Zde je 8 tipů, jak můžete přestat být tak soustředěni na sebe, nebo si alespoň být vědomi svého postoje, takže můžete podniknout nezbytné kroky k jeho změně.

# 1 Začněte věnovat pozornost tomu, jak na vás lidé reagují. Pokud se na vteřinu přestanete soustředit, budete moci říct, zda se někdo cítí naštvaný, naštvaný nebo se prostě nudí. Věnujte pozornost jejich hlasu a tomu, zda jsou jejich odpovědi strohé. To jsou výpovědné náznaky, že jsou na pokraji odchodu.

Jak říkají emoce, nezapomeňte věnovat pozornost jejich řeči těla. Neverbální komunikace je stejně důležitá při měření toho, jak se o vás někdo cítí. Například, pokud mají lidé, se kterými jste se zkříženýma rukama, sklonili se dozadu a nedělají s vámi příliš oční kontakt, nejedná se o velké fanoušky konverzace, nebo o vás. Pozitivní indikace zahrnují spoustu kontaktu s očima, naklonil se k vám a stál s nohama mírně od sebe, s rukama volně po stranách. Účast na konverzaci je také dobrým znamením.

Mějte na paměti, že to není jen to, jak na vás lidé reagují v současnosti, ale také, když jste od sebe. Vezměte si například své přátele a kolegy. Zahajují kontakt a setkávají se s vámi? Jste jedním z nejlepších pozvaných, pokud se někdy setkáme?

Věnovat pozornost tomu, zda lidé chtějí trávit čas s vámi, je také dalším známkou toho, zda vás mají rádi. Lidé se zaměřením na sebe mohou připustit, že je těžké to přiznat, a vždy si myslet, že jsou životem strany, ale tento titul je obvykle vyhlášen sám sebou.

# 2 Vejděte se do bot druhé osoby. Řekněme, že jste s někým na kávě a říkají vám o špatném dni, který měli. Přemýšlejte o tom, co byste chtěli slyšet jako odpověď, pokud jste byli jedním ze sdílení.

Chtěli byste, aby ten člověk unesl rozhovor a učinil o něm všechno? Chtěli byste, aby tato osoba ignorovala vše, co jste právě řekli, a vyvolala zcela nesouvisející téma? Chcete, aby se ten člověk posmíval tomu, co se vám stalo, a chlubil se tím, jak překonal ještě traumatičtější den? Nezní to příliš příjemně, že? Přesně tak se ostatní cítí, když se o vás pokoušíte všechno.

Pokud se snažíte být méně soustředěni, jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je dostat se do obuvi druhé osoby. Poslouchejte, co váš přítel říká, usmějte se, přikývněte a zdvořile přispějte ke konverzaci položením souvisejících otázek a poskytnutím zvukové rady, aniž byste se o vás všichni postarali.

# 3 Pamatujte, že lidé mají také svůj vlastní život. Lidé mají své vlastní vzestupy a pády, se kterými se mohou vypořádat. Je zcela normální chtít být ve společnosti lidí, které se vám líbí, ale když ti lidé prostě nemají čas, nedržte to proti nim. Nejsou to trhavé tím, že odmítají vaše pozvání. Žijí jen životy.

Také vždy zvažte situace lidí, se kterými mluvíte, protože nikdy nevíte, jak sobecký zvuk zníte, dokud to neslyšíte od někoho jiného. Příkladem je, že se nemusíte trhat o svých „prvních světových problémech“ lidem, kteří mají problémy se skutečným světem.

# 4 Poznejte lidi kolem vás. Od kolegů po sousedy k obsluhujícímu parkovišti, které vidíte dvakrát denně, buďte přátelští. Nezdá se vám zvláštní, že tyto lidi pravidelně vidíte, ale o nich nic nevíte?

Anna v kanceláři ví všechno, co s vámi souvisí, protože jí to pořád říkáte, ale víte o ní něco? Joe, který bydlí v bytě vedle vás, oslavil včera milník, ale pamatujete si, jak je starý? Každý pravděpodobně zná váš životní příběh díky vašim vyprávěcím tirádám, ale o jehož životním příběhu opravdu víte? Seznamte se s lidmi kolem vás a získáte přehled o věcech, které jste zmeškali, zatímco jste byli příliš zaneprázdněni zaměřením na sebe.

# 5 Buďte hrdí, ale neochvějte se. S hrdostí na vaše úspěchy není nic špatného. Není snadné dosáhnout něčeho v dnešním vysoce konkurenčním světě, takže právem byste měli být šťastní z toho, co jste udělali. S tím bylo řečeno, nikdo nemá rád předvádění. Při propagaci svých úspěchů buďte vždy skromní.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je rozpoznat pomoc, kterou jste dostali, a poděkovat těm, kteří tam byli, aby vás zvedli. Například místo plného kreditu za přibití této prezentace zde přidejte vyloučení odpovědnosti, které vypadá jako: „Díky mému učiteli, Sarah, za to, že jsem se nikdy nevzdal své vize a za hromadu pomoci a rady, když jsem je potřeboval. “

# 6 Udělejte něco příjemného pro všechny, na kterých vám záleží. Můžete také vykopnout sebevědomí na obrubník tím, že uděláte něco příjemného pro ty, na kterých vám záleží, aniž byste na oplátku očekávali cokoli. Nemusíte dělat nic extravagantního. Postačí jednoduché věci, které jim připomínají, že se o ně staráte.

Všechno od odeslání nejlepších kamarádů, memu, který jim připomíná zaslání vašich kolegů pohlednici z vašeho ročního místa útěku, malá gesta, jako jsou tato, jim ukáže, že vám na nich záleží dost, aby se k nim dostali.

# 7 Zapojte se do dobrovolnictví. Dobrovolnictví vám pomůže rychle dospět k bolestivému poznání, že na světě jsou mnohem důležitější věci než vy. Nezapomeňte, že darování peněz nestačí, protože srdce dobrovolnictví spočívá v čase a úsilí, které ve skutečnosti vynakládáte na pomoc ostatním.

Ať už skončíte v boji za práva zvířat, lidská práva, zvyšování povědomí o HIV / AIDS, nebo o něco jiného, ​​o kterém se cítíte zvlášť vášnivě, podejte pomoc těm, kteří to potřebují, protože to otevře oči novým světům.

# 8 Dejte těm, kteří jsou vám blízcí, co děláte. Stejně jako přestat kouřit nebo propouštět vodku, musíte být 100% připraveni se zbavit sebevědomosti, pokud se chcete změnit. Musíte také informovat ty, kteří jsou vám blízcí, že se chystáte na tuto cestu, aby vás mohli podpořit a vyzvat vás pokaždé, když se zdá, že se vracíte do zející díry sobectví.

Dejte jim vědět, že je v pořádku, že vás zavolám a řeknu vám. Jen si pamatujte, abyste se neurazili. To vše je pro vaše vlastní dobro a zjistíte, že svět bude mnohem příjemnějším místem k životu, jakmile změníte své myšlení.

Vždy pamatujte na skromnost a buďte ohleduplnější k lidem kolem vás. Změna způsobu, jakým přemýšlíte a způsobu, jakým přistupujete k běžnému životu, není tou nejjednodušší věcí na světě, jak dosáhnout, ale pokud se budete snažit, není důvod, proč se tam nebudete moci dostat.

Každý potřebuje trochu sebe-lásky, ale milovat se až do okamžiku, kdy je egoistické, už není zdravé. Postupujte podle výše uvedených kroků, abyste nakopli své sobectví na obrubník a zjistíte, že lidé na vás budou lépe reagovat.