Jak přestat být sobecký: 20 způsobů, jak přestat bolet a používat ostatní

Možná si neuvědomujete, že jste sobecký, dokud to někdo neukáže. A co pak? Naučíte se, jak přestat být sobecký a začít být nesobecký.

Být sobecký je matoucí věc. Všichni mluví o péči o sebe a o tom, že si dáváte první místo, ale jak to děláte, aniž byste se stali sobeckými? Je možné se naučit, jak přestat být sobecký?

Často ani nevíte, kdy jste sobecký, dokud vám to někdo neřekne. Být sobecký se někdy může cítit jako lidská přirozenost. Vaše první myšlenka se týká vás a toho, co chcete. Jak to začnete měnit?

Proč byste měli přestat být sobecký

Někteří lidé si mohou myslet, že sobectví je dobré. A v některých ohledech to může být. Když se soustředíte na úspěch, nebo se neuspokojíte s romantikou. V některých případech je pro vás kolem sebe prospěšné. Pokud se o sebe nestaráte, jak byste se měli starat o ostatní?

Pokud je to pravda, pokud vám někdo říká, že jste sobecký, musíte toho hodně přemýšlet a přemýšlet. Jsi sobecký, když je to nutné? Nebo dáváte své zájmy před potřeby lidí, kteří jsou ve vašem životě nejdůležitější?

Pokud se vaše sobectví dostává do cesty vašim vztahům, musíte se změnit.

Jak přestat být sobecký

Pokud jste sobecký člověk, může být obtížné tento vzorec rozbít, alespoň na začátku. Jste zvyklí si dávat první místo. Ale jakmile začnete být trochu nezištně nejenže se budete cítit lépe, ale vaše vztahy také prosperují.

Všechno od maličkosti až po velké gesto vás může přinutit přestat být sobecký.

# 1 Požádejte o pomoc. Pokud nevíte, kde začít na své cestě a naučit se, jak přestat být sobecký, požádejte o radu radu. Lidé, kteří vás znají nejlépe, vám budou moci říct, kde začít. Skutečný přítel vám také přesně řekne, kdy jste sobecký, abyste si mohli být těchto okamžiků vědomi.

Také se jich zeptejte, proč jsou s vámi stále přátelé, i když jste často sobečtí. To vás seznámí s vašimi nejlepšími vlastnostmi a jak se na ně můžete zaměřit.

# 2 Nekupujte lidi. Mnoho sobeckých lidí si myslí, že jsou laskaví nebo nesobeckí, protože dělají něco pěkného. Ale pokud ta hezká věc kupuje drahý dárek, bylo to opravdu pro ně? Bylo to něco, co chtěli, nebo něco, co jste chtěli za nákup?

Chtěli jste jim dát nejlepší dárek nebo jim ukázat, že vám záleží? Nákup dárků je v pořádku a dobrý, ale pokud vám takto dáváte pozor, než aby jste byli ohleduplní, poslouchali a byli tam, možná budete muset udělat nějakou sebereflexi.

# 3 Věnujte pozornost. Někteří lidé, kteří jsou sobci, jsou ve svém vlastním světě a ostatní neberou v úvahu. A ačkoli to nemusí být z krutosti, ale nevědomosti, je to stále sobecké. Až příště budete v práci, s rodinou nebo ve veřejné dopravě, rozhlédněte se kolem.

Měli byste vstát, aby mohl sedět starší člověk? Měli byste držet dveře pro někoho za vámi? Pouhým pohledem z telefonu a vystoupením z vlastní hlavy můžete otevřít oči pro příležitosti k nesobeckému chování, o kterém jste nikdy ani neuvažovali.

# 4 Péče. Zdá se to zřejmé, že? Ale jak se začnete starat? Začít hledat tento článek o tom, jak přestat být sobecký. Možná se staráte o lidi ve vašem životě hluboce, ale nebyli jste příliš velcí, že byste to dokázali.

Chcete-li tak učinit, strávit někdy přemýšlet o nich, když nejsou kolem. Jaké jsou věci, které pro vás vaši nejbližší přátelé a rodina udělali? Jak jim můžete ukázat, že vám to taky moc záleží?

# 5 Přemýšlejte o dopadu vašich akcí. Když jste sobecký, máte tendenci přemýšlet o sobě většinu času. Jak vás ovlivní vaše akce? Dostanete povýšení? Dostaneš z toho něco? Místo toho přemýšlejte o tom, jak to, co uděláte, ovlivní ostatní.

Dostane se vám tahle chyba spolupracovníka? Nebo je to vyhodí? Chybí vám školní neteř vaší neteře čas na koncert? Nebo ji to zklamá?

# 6 O krok zpět. Podívejte se na svůj život z pohledu někoho jiného. Z vlastního pohledu to vypadá skvěle. Jste spokojeni. Děláte, co chcete, když chcete a nikomu neodpovídáte. Ale jsi opravdu šťastný? Nebo si blaženě nevíte, jak osamělí jste?

Jsi splněn? Máte lidi, kteří by pro vás něco udělali a pro co byste něco udělali?

# 7 Dobrovolník. Vědomí druhých někdy není snadné. Řídíte se svou běžnou rutinou a žijete svůj život. Chcete-li však skutečně zjistit, kolik můžete dát, musíte vidět, co lidé potřebují.

Dobrovolník v polévkové kuchyni, v útulku pro bezdomovce, připravte si jídlo a rozdejte je lidem na ulici. Skutečné vidění těch, kteří to potřebují, může otevřít oči tomu, co můžete ostatním nabídnout.

# 8 Vložte si boty někoho jiného. Ať už to bude váš asistent, sestra nebo člověk, kterého vidíte v obchodě, který prosí o změnu, postavte se na svou pozici.

Pokud by vás váš šéf strašně zacházel, ale zadek bys odpálil, nezasloužili byste si nějaké ujištění nebo alespoň úctu? Pokud byste měli sestru, která od vás nikdy nepožádala o nic kromě času stráveného společně, nezdá se to rozumné? Pokud byste prosili o náhradní změnu, ocenili byste nejmenší gesto?

# 9 Kdo ví, že je sobecký? Podívejte se na svůj život. Musí existovat někdo, o kterém si myslíte, že je sobecký a nikdy se o vás nestará. No, přemýšlejte o tom. Takto chcete, aby vás lidé ve vašem životě viděli? Když přemýšlíte o této osobě a o tom, jak byste chtěli, aby byly, zaměřte tyto změny na sebe.

Je těžké vidět své nejhorší vlastnosti, ale když se podíváte na někoho jiného, ​​můžete je okamžitě určit. Musíte jen vidět podobnosti, abyste mohli provést změnu.

# 10 Mysli dopředu. Přemýšlejte o budoucnosti, nejen o své. Je snadné přemýšlet o tom, jak chcete, aby se váš život ukázal. Ale zvažovat ostatní v rozhodnutích, která vás vedou, je tak důležité.

Možná budete chtít v příštích pěti letech dělat šest čísel, ale znamená to, že byste byli ochotni dát svou práci před váš vztah? Možná budete chtít cestovat po světě, ale budete doma strávit dovolenou se svou rodinou?

# 11 Buďte pozorný. Když dáváte pozor jen na svůj vlastní život, je snadné přehlédnout ostatní. Ale kdo by sledoval televizní show a věnoval pozornost pouze jedné postavě? Jsou kolem vás další lidé, kteří dělají váš život tím, čím je.

Všichni od tvé matky po tvého nejlepšího přítele poště. Takže se rozhlédněte a vážte si těch lidí. Možná se o nich něco dozvíte.

# 12 Je to tvůj život, ne tvůj svět. Ano, jste hvězda. Je to tvůj život. Ale nikdo nechce sledovat film s jednou osobou. Pomocné postavy jsou stejně důležité. Oni dávají filmu smysl a hloubku.

Přestaňte o sobě mluvit. Když jste s ostatními, poslouchejte. Ve skutečnosti absorbují to, co vám lidé říkají, a zajímají se o to. Mají také životy a nejde jen o vás.

# 13 Kompromis. Naučte se, jak dělat kompromisy, pokud chcete pochopit, jak přestat být sobecký. Když je někdo sobecký, chce mít kontrolu a mít věci po svém. Stejně tak je pro vás něco tak důležitého, že by mohlo být stejně důležité pro někoho jiného, ​​takže se setkejte na půli cesty.

Být ochotný a otevřený brát v úvahu perspektivy a možnosti druhých, je skvělá vlastnost. A kdo ví, poslouchá ostatní a zkouší věci jejich cestou, může tě otevřít více příležitostí, než jsi si uvědomil.

# 14 Zvažte výhody nesobeckosti. Ano, nesobecké činy by měly být nesobecké. Ale je sobectví v tom, že je laskavý k ostatním. Zvažte to. Jako sobecký člověk může být nesobecké jednání obtížné, tak na to nemysli.

Když zmizí z cesty dát někomu jinému první, bude to spěch. To tě dělá šťastným. Dobrovolnictví vašeho času a úsilí někomu jinému, zatímco nic na oplátku nemá hodnotu, má hodnotu. Ovlivňuje vaši duši. Vidět někoho jiného šťastného kvůli něčemu, co jste udělali, má neocenitelný dopad na osobu, kterou jste.

Nemluvě o tom, že jste laskavější k ostatním, laskavější, že budou zpět. Pokud máte pocit, že vás lidé dostanou, může to být proto, že vám nedůvěřují nebo si myslíte, že nejste moc milý člověk. Ale když ostatním projevíte laskavost, ukážou to zpět.

# 15 Život není soutěž. Nemusíte se snažit neustále porazit všechny. Nemusíte vždy vyjít první a nemusíte být ve všem nejlepší. A čím dříve se toho dozvíte, tím lépe.

Ti, kteří jsou sobci, těžko připouštějí porážku. Ztráta je však nezbytnou součástí života. Nemůžete vždy přijít na první místo. Existuje ponižující pocit, který umožňuje ostatním, aby se ujali vedení.

# 16 Sledujte vánoční koledu . To se může zdát kýčovité, ale skutečné. Pokud nevidíte, jak vaše sobectví mění životy ostatních, musíte sledovat Vánoční koledu nebo jednu z mnoha jejích verzí.

Vidět někoho tak krutého a zlomyslného poučit se ze svých chyb může být přesně to, co musíte ve svém životě potřást. Ano, Scrooge může být ve srovnání s vámi trochu intenzivní, ale pro sobeckou osobu je těžké připustit, že jejich špatné chování ovlivňuje ostatní.

Když někdo uvidí někoho * i fikčního někoho *, uvědomí si to, přebírá za to zodpovědnost a pracuje na jeho opravě, je pro tebe ideálním příkladem, jak se naučit, jak přestat být sobecký.

# 17 Užijte si radost ostatních. Začínáte mít pocit hrdosti a radosti, když uvidíte, jak vaše akce mohou pozitivně ovlivnit lidi. Když vidíte, jak šťastný je váš synovec, že ​​jste přišli na jeho fotbalový zápas, nebo jak vděčný je váš asistent, že jste jí jednou dostali kávu, změní to něco ve vás.

Dokonce i ten nejmenší akt vyzvednutí oblíbeného občerstvení vašeho partnera na cestě domů bez důvodu, i když jste museli jít ven, můžete tak učinit šťastným.

# 18 Buďte vděční. Být aktivně vděčný za vše dobré, co ve svém životě děláš, chceš to vydělat mnohem víc. Když se probudíte nebo než půjdete spát, udělejte si čas, abyste se podělili o svou vděčnost. To neznamená, že musíte poslat každému, komu jste vděční, ale můžete o nich jen aktivně přemýšlet.

Udělejte si pár minut přemýšlet o tom, jak velkou lásku máte ke svým přátelům nebo jak jste rádi, že máte domácího mazlíčka, nebo že vaše máma stále kontroluje každý týden, aby se ujistil, že jste v pořádku.

# 19 Buďte tam, když to není vhodné. Pro nesobecké lidi to může být těžké, takže pokud to dokážete, gratuluji vám za to, že jste tak tvrdě pracovali na tom, že jste méně sobecký. Je to jedna věc udělat něco pro někoho jiného, ​​když je to snadné, ale když je to pro vás nepohodlné, to je to, co se opravdu počítá.

Pokud váš přítel potřebuje rameno, aby plakal nebo někdo potřebuje jet domů, nebo potřebují, abyste hlídali na poslední chvíli, když jste měli plány, to jsou věci, které znamenají nejvíce. Pokud dáte někoho jiného nad své vlastní, ukazuje, jak moc vám záleží.

# 20 Oslovte. Oslovte bezdůvodně. Všichni říkáme maminkám, když potřebujeme vědět, jak udělat recept nebo odstranit skvrnu. Zavoláme našim přátelům, když chceme dělat plány. Ale oslovení z jiného důvodu, než že jste o nich přemýšleli, je čistá nesobeckost.

Ano, mohlo by to uvolnit vaši mysl, kdybyste věděli, že jsou v pořádku. Ale volání někoho, aby mluvil, je něco, co by někdo, kdo je sobecký, neudělal.

Pokud přemýšlíte, jak přestat být sobecký, jste o krok blíže k tomu. Přiznání, že jste sobecké, je prvním krokem, a to bylo dalších 20.