Such a Whore (Stellular Remix) [Bass Boosted]
Když kalendář vyvrcholí na Silvestra, mnozí lidé budou oslavovat s bublajícím šampaňským a chutí. Jiní však své první střízlivé kroky podniknou k skutečné střízlivosti - alespoň jeden měsíc. Suchý leden, který začínal jako veřejná zdravotnická kampaň, znamená bez alkoholu po dobu 31 dnů - obtížný výkon, ale studie ukazují, že vypínání kohoutku může dělat zázraky pro vaše zdraví a svou peněženku.
Podle průzkumu zveřejněného v pátek je bez alkoholu po dobu 31 dní spojeno se změnami v konzumačních návycích a životním stylu, které trvají déle než měsíc. Výzkumný tým z University of Sussex zjistil, že v průzkumu 800 britských lidí, kteří ho vyslali přes Dry January a své vlastní chování z ledna na srpen, zjistili, že jejich dny pití klesly v průměru ze 4,3 na 3,3 dne v týdnu. a jednotky spotřebované na den pití klesly v průměru z 8,6 na 7,1. Do srpna 88 procent ze suchých leden účastníci řekli, že ušetřili peníze, které by normálně strávili na chlast.
Vzhledem k obrovskému množství peněz, které Američané každoročně utratí za alkohol, to není překvapující. Podle údajů Úřadu statistiky práce Spojených států vzrostly ceny destilovaných lihovin spotřebovaných z domova od října 2006 do roku 2016 o 36 procent. Ve stejném období vzrostly ceny piva, piva a ostatních sladových nápojů o 27 procent. To vše znamená: Jít na nápoje je drahé.
Na druhé straně, Američané utratí asi 1% svého hrubého ročního příjmu z alkoholu, což znamená, že z každých 100 amerických dolarů utratí asi 1 dolar na chlast. To znamená, že průměrná domácnost vynakládá na alkohol přibližně 565 dolarů ročně.
Samozřejmě, že množství peněz, které můžete ušetřit účastí v Suchém lednu, bude záviset na tom, kde žijete a kolik pijete. Pivo v baru v Los Angeles (4,61 USD) není tak drahé jako pivo v New Yorku. Wall Street Journal. V průměru 30 procent Američanů pije méně než jeden nápoj týdně, ale deset nejlepších procent pije průměrně 74 nápojů týdně. To znamená, že asi 24 milionů Američanů má asi 10 nápojů denně.
Jako země jsou náklady na nadměrné požívání alkoholu obrovské - v roce 2010 cenovka vzrostla na 249 miliard dolarů, což je přibližně 2,05 USD za nápoj. Přibližně 77% těchto nákladů bylo způsobeno nadměrným pitím, federálně definovaným jako konzumace čtyř nebo více nápojů na sezení pro ženy a pěti nebo více nápojů na sezení pro muže.
Pokud chcete vypočítat své vlastní výdaje na alkohol, americké národní zdravotnické ústavy mají šikovnou kalkulačku.)
Suchý leden: Výhody 1 měsíčního abstinence alkoholu za poslední rok
Britští badatelé, kteří se v prvních třiceti sedmi dnech roku 2019 nadávají z chlastu, odhalují v nové zprávě, že úspěšně zvrátí důsledky svátků - a nabídnou několik dalších výhod. Účinky Suchého ledna jsou více než pětinásobné a trvají mnohem déle než ten jediný měsíc bez alkoholu.
Suchý leden Ups kurzy dosažení vašeho nového roku hubnutí cíle
To může přijít jako malé překvapení, že lidé, kteří jdou na měsíc bez alkoholu skončí pití méně než zbytek roku, ale nový výzkum ukazuje, že ti, kteří se účastní Dry ledna mají tendenci sbírat další výhody také, včetně jednoho z nejpopulárnějších Nové Rok usnesení všech: hubnutí.
Suchý leden: Věda za klasickým novoročním usnesením
Pokud jste zazvonili v novém roce s kocovinou, možná budete vyzkoušet Dry January, měsíční přestávku od alkoholu, kterou vědci říkají, že mohou poskytnout dlouhodobější výhody.