Ranní osoba nebo noční sova? Duševní zdraví spojené s Body Clock ve studiu

Živé organismy jsou řízeny vnitřními biologickými hodinami známými jako cirkadiánní rytmus a jak se Země otáčí každých 24 hodin, tyto hodiny se přizpůsobují cyklu dne a noci. V nové studii vědci odhalili, že tento proces má silnou vazbu na duševní zdraví. Je zde větší kus genomu, který je věnován tělesným hodinám, než byl dříve realizován, a tyto geny jsou spojeny s ostatními, které určují celkový stav pohody člověka.

V úterý v úterý Komunikace přírody lékařští výzkumníci vysvětlují, že být „ranním člověkem“ nebo „večerním člověkem“ je behaviorální důsledek osobního cirkadiánního rytmu, který je formován jejich geny. Některé nalezené geny mohou dokonce posunout přirozený čas probuzení člověka až o 25 minut. Ve studii zkoumali, zda tyto „chronotypové“ geny byly spojeny s jakýmikoliv geny souvisejícími s duševním zdravím. Zjistili, že lidé, kteří mají tendenci se probudit dříve, mají větší pravděpodobnost většího pocitu pohody a nižšího rizika schizofrenie a deprese.

„Naše práce ukazuje, že část důvodu, proč jsou lidé s larkem, zatímco jiní jsou noční sovy, je kvůli rozdílům v tom, jak naše mozky reagují na vnější světelné signály a normální fungování našich vnitřních hodin,“ říká vedoucí autor a univerzita. z výzkumného týmu Exeter Samuel Jones, Ph.D., vysvětlil v úterý. „Tyto malé rozdíly mohou mít potenciálně významný vliv na schopnost našich hodin efektivně udržet čas, potenciálně změnit riziko jak nemocí, tak poruch duševního zdraví.“

Tým prozkoumal genomická data od 250 000 amerických uživatelů 23 aMe a 450 000 osob zapojených do britské studie Biobank, aby našla vazbu mezi geny, které řídí tělesné hodiny a těmi, které ovlivňují duševní zdraví. Všichni jednotlivci uvedli, zda se jednalo o „ranní osobu“ nebo „večerní osobu“, a protože 85 000 účastníků Biobank nosilo na zápěstí sledovače aktivity, tým mohl říct, kdo vstával brzy.

To bylo předtím si myslel, že tam bylo 24 genů, které ovlivnily čas jednotlivce se probudí. Nové poznatky však ukázaly, že skutečně existují 351. Týmy vysvětlují, že tyto geny nejsou jen centrální pro naše tělesné hodiny, ale jsou také exprimovány v mozku a v tkáni sítnice v oku, což by mohlo vysvětlit, jak mozek detekuje světlo, aby každý den „resetoval“ hodiny těla.

Při analýze modelů chronotypových genů a genů pro duševní zdraví našel tým malou, ale statisticky významnou korelaci mezi genetickými variantami, které zvýšily šanci, že budou noční sova, a těmi, které zvyšují riziko poruch duševního zdraví, včetně deprese a schizofrenie. (Kromě toho, zatímco jiné studie navrhly genetickou vazbu mezi noční sovou a rozvojem obezity a diabetu 2. typu, výsledky této studie tento odkaz nepodporují.)

Důležité je, že nálezy neznamenají, že lidé, kteří nemají dostatek spánku, jsou s větší pravděpodobností v depresi, ačkoli tento odkaz byl prokázán v jiných studiích. Tato studie se týkala genů, které ovlivňují načasování spánku, nikoli kvality nebo trvání, a zdá se, že „ranní“ geny mají tendenci se vyskytovat společně s geny pro dobré duševní zdraví. Jak píše tým, „ukazujeme, že být ranní člověk je příčinně spojen s lepším duševním zdravím, ale neovlivňuje BMI nebo riziko diabetu 2. typu.“

Zatímco založili příčinnou souvislost mezi geny duševního zdraví a ranními geny pomocí statistické techniky nazvané Mendelianova randomizace, tým uznává, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné pochopit, do jaké míry mohou geny tělesných hodin ovlivnit náš blahobyt.

„Velký počet lidí v naší studii znamená, že jsme doposud poskytli nejsilnější důkaz, že„ noční sovy “jsou vystaveny vyššímu riziku duševních problémů, jako je schizofrenie a nižší duševní pohodu, ačkoliv jsou zapotřebí další studie, aby bylo možné plně porozumět tento odkaz, “řekl profesor Mike Weedon z University of Exeter Medical School, Ph.D.

Vědci vidí chápání tělesných hodin jako klíčové pro zlepšení zdraví a personalizaci medicíny. Tento tým doufá, že pochopením genetiky spánku můžeme získat přehled o tom, jak pomáhat lidem během jejich probuzení.

Abstraktní: Být ranním člověkem je indikátor chování osobního cirkadiánního rytmu. Pomocí údajů z celého genomu z 697 828 britských biobanek a 23andMe účastníků zvyšujeme počet genetických lokusů spojených s tím, že jsme ranní osobou z 24 na 351. Pomocí dat z 85 760 jedinců s měřením doby spánku z monitoru aktivity zjistíme, že chronotyp loci asociovat se s časováním spánku: průměrný čas spánku 5% jedinců nesoucích většinu ranních ran je o 25 minut dříve než 5%, kteří mají nejmenší počet. Loci jsou obohaceny o geny podílející se na cirkadiánní regulaci, cAMP, glutamátových a inzulínových signálních drahách, a ty, které jsou exprimovány v sítnici, zadním mozku, hypotalamu a hypofýze. Pomocí Mendelovy randomizace dokazujeme, že být ranní osobou je příčinně spojena s lepším duševním zdravím, ale neovlivňuje BMI nebo riziko diabetu 2. typu. Tato studie nabízí pohled na cirkadiánní biologii a její vazby na onemocnění u lidí.