Nedostatek empatie ve vztahu: proč na tom záleží a jak to napravit

Nedostatek empatie ve vztahu může být skutečným narušitelem obchodu, ale napravení situace je možné, pokud problém vyřeší obě strany.

Existují určité zvláštnosti, které musíme všichni přiblížit k druhým a užít si zdravé a šťastné vztahy. To platí pro přátelství, rodinné vztahy a romantická partnerství. Bez těchto vlastností se věci stávají obtížnými. Zvlášť škodlivé je nedostatek empatie ve vztahu.

Co je to empatie?

Empatie je vlastnost, která vám umožňuje cítit soucit, lásku a štěstí pro jinou osobu. Pomůže vám dostat se do jejich situace a pochopit, čím prochází. Když máte empatii, jste schopni dát své vlastní pocity nebo potřeby na jednu stranu a soustředit se na druhou osobu tak dlouho, jak vás potřebují.

Z tohoto popisu můžete vidět, proč je empatie ve vztahu velmi důležitá! Může tedy vztah přežít, je-li přítomen nedostatek empatie?

Ano, ale v průběhu času musí být vykonána práce na rozvoji empatie. Pokud situace přetrvává, partner, který dělá veškeré empatické dávání, se nakonec bude cítit nechtěný a nemilovaný, a to není známkou zdravého spojení!

Je to opravitelný problém?

Pokud jde o nedostatek empatie ve vztahu, existují dva důležité faktory. Za prvé, oslovte, zda váš partner je prostě trochu pod radarem, pokud jde o empatii a potřebuje na něm pracovat, nebo zda jsou vlastně narcisté.

První situace je proveditelná, můžeme vytáhnout některé triky z krabice a postupem času se věci mohou změnit k lepšímu. Druhá situace je však taková, kterou byste měli od této chvíle odejít.

Narcista nemůže cítit empatii, protože trpí narcistickou poruchou osobnosti. Klíčovou vlastností NPD je naprostý nedostatek empatie. Nezměníte narcistu. Ani to nezkoušej.

Pokud jste si však zcela jisti, že váš partner prostě potřebuje nudu, aby byl trochu otevřenější a v kontaktu se svými emocemi a vašimi, existují způsoby, jak můžete překonat nedostatek empatie ve vztahu a těšit se na jasnější budoucnost.

Proč je nedostatek empatie ve vztahu problém?

Nedostatek empatie ve vztahu je problém, protože to způsobí další problémy v řadě. Není také příjemné pro osobu, která projevuje empatii, aniž by se vrátila.

Empatie vám pomůže vyřešit problémy ve vašem vztahu, pomůže vám odpustit a zapomenout a přejít od věcí, které by jinak mohly vaše spojení vykolejit. Také vám umožní porozumět vašemu partnerovi mnohem hlouběji a umožňuje vám ukázat lásku a soucit svému partnerovi. Kromě toho vám empatie umožňuje vyhýbat se drobným problémům, které nestojí za váš čas, protože se zaměřujete na lásku, kterou máte k druhé osobě.

Když vám chybí empatie, jste v podstatě uvízl ve své vlastní bublině. Jsi pohlcena a všechno je o tobě. Možná nevíte, že to děláte, takže se vyplatí zkontrolovat se u sebe a analyzovat, zda byste od této chvíle mohli dělat věci jinak.

Jak vypadá nedostatek empatie ve vztahu?

Pokud si nejste jisti, zda ve vašem konkrétním vztahu skutečně existuje empatie, nebo zda byste mohli číst věci, pojďme se podívat na několik zvláštností vztahu, který empatii nemá.

# 1 Jeden partner dává více emocionální vstup do vztahu než druhý.

# 2 Obvykle upustí vše, aby v případě problému narazili na stranu svého partnera. Druhý partner nerecykluje.

# 3 Jeden partner komunikuje své pocity svobodněji a snadněji než druhý.

# 4 Často se cítí nemilovaní nebo si nejsou jisti, zda je jejich partner plně zapojen do vztahu

# 5 Je snazší odpustit jednomu partnerovi než druhému.

# 6 Jeden partner čte druhého lépe, např. Řeč těla, nálady a výrazy obličeje. Zachycují neverbální vodítka, zatímco ostatní jde jednoduše jen slovy.

Jak vidíte, nevypadá to, že by bylo zábavné být v jednostranném vztahu. Když u jednoho partnera chybí empatie, je to opravdu to, o co jde.

Pokud jste si jisti, že váš partner prostě potřebuje nudu a několik lekcí otevírajících oči, je tu naděje. Pokud se však domníváte, že váš partner může být narcistický, zachovejte své úsilí. Vážně, nestojí to za čas. V tom případě si zasloužíš lépe.

Jak se vypořádat s nedostatkem empatie ve vztahu

Pokud tedy chcete vyzkoušet a pracovat s ním, co můžete dělat?

Je to dlouhá cesta. Neočekávejte výsledky ihned. Zde je několik taktik, jak ve vašem partnerovi vycítit empatii.

# 1 Přestaňte pro ně dělat všechno. Neběžíte na jejich stranu, když je potřebujete, nebo v pokušení omluvit se za něco, když víte, že se nemýlíte.

Nezískávejte od nich emoční podporu, pokud máte opravdu pocit, že to nedostanete. Mohlo by to znít drsně, ale být trochu emocionálně nedostupný na chvíli by mohlo být vše, co je nutit, aby je vrátil zpět do reality.

# 2 Udělejte více pro sebe. To znamená chodit s přáteli, trávit více času s členy rodiny a starat se o číslo jedna. Přestaňte do svého partnera nalévat veškerý svůj čas a pozornost. Opět by to mohlo být všechno, aby se váš partner posunul zpět do řady.

# 3 Váš partner si všimne změn. Pokud vás váš partner osloví o změnách, které se vyskytují ve vašem vztahu, např. Trávíte více času mimo dům, jděte do toho a vysvětlete proč. Ujistěte se však, že to děláte způsobem, který neobviňuje. Místo toho se zaměřte na vysvětlení toho, jak vás pocit empatie způsobuje.

# 4 Je váš partner připraven provést změny? Pokud je váš partner ochoten provést změny, pomozte jim to. Podporujte jejich úsilí a chválte je, když dělají dobré věci. Neočekávejte, že si přečtou vaši mysl, nebo prostě vědí, co potřebujete, komunikují a dají jim vědět.

Čím více praktikujete společně, tím více empatie poroste. Měli byste se také ujistit, že i nadále projevujete empatii vůči svému partnerovi. Nejste to jen vypnout, protože se cítíte odpojeni.

# 5 Udělejte si čas. Oslavte malé milníky na vaší společné cestě.

Na konci dne může být nedostatek empatie ve vztahu důvodem k odchodu. Pokud jste ochotni provést změny, měl by být na palubě i váš partner. Pokud se nic nezmění a nejste rádi, že žijete s jednostranným vztahem, dívejte se do budoucnosti a pokračujte.

Nedostatek empatie ve vztahu může být obchodníkem, pokud se časem nic nezmění. Vysvětlete svému partnerovi své potřeby a umožněte jim, aby se změnily, a dáte vztahu šanci přežít.