Брене Браун: Сила уязвимости
Obsah:
Už jste byli v perfektním rande, že máte pocit, jako by to vyšlo přímo z filmů? To může být těžké na vrchol, a ještě těžší přestat posedávat!
Budou chvíle, kdy potkáte někoho, kdo vypadá jako perfektní zápas. Po jednom datu si uvědomíte, že tato osoba je vše, na co si vzpomenete. Co se stane, když se ten člověk necítí stejným způsobem? Jste posedlí tím jediným prchavým okamžikem, který jste měli spolu, nebo se pohybujete dál?
Datování je jako rituální tanec dvou cizinců, kteří hledají vhodného partnera. Projdete pohyby tím, že jdete ven, seznamujete se a bavíte se co nejvíce zábavy. Zní to jako perfektní uspořádání, ale to je omezeno pouze na malé množství času, který spolu trávíte.
Proč lidé posedlí kolem jednoho rande?
I když to vypadalo jako ideální datum, nikdy nemůžete říct, zda to povede k více než jen tomu. Řekněme, že jste měli skvělý čas a cítili jste se jako člověk, se kterým jste byli, s kým jste chtěli strávit svůj život. To je, pokud to jde.
Vaše vnímání je jediná věc, která řídí vaše emoce. Nezohlednil jsi emoce druhé strany. Jste si jisti, že se vám líbí? Nebo vás jen humorovali, dokud neuplynulo datum? Nebudete to vědět, dokud se neptáte, že?
Ale lidé se zřídka ptají. Jsou lidé, kteří jsou dostatečně chytří, aby viděli celou situaci, zatímco jsou lidé, kteří by šťastně žili v bublině popření. Je smutné, že na vině je idealistická povaha člověka. To proto, že jste právě měli úžasné rande. Je to svědectví o začátku skvělého vztahu, že?
Špatně. Jen proto, že datum šlo dobře, neznamená to, že to povede ke vztahu. Je pochopitelné, že byste si to mysleli, ale nedávejte všechny své sázky na jednu noc dohromady. Ve vztahu je stále více než první rande. Musíte pozorovat, jak s vámi někdo zachází, a poznamenat si jejich soudržnost, pokud jde o vyjádření jejich náklonnosti k vám.
Co se stane, když posedlíte přes jedno rande?
Stejně jako byste chtěli uvěřit, že nejste posedlý po jednom datu, měli byste si být vědomi příznaků, abyste mohli uznat skutečnost, že se situací něco není v pořádku. Tady je to, co se stane, když odmítnete opustit tu nezapomenutelnou noc.
# 1 Stále čekáte na něco, co se nestane. I když je pravda přímo před vámi, odmítáte to uznat, protože očekáváte, že se vaše situace napraví. Máte tendenci čekat na jejich volání, jejich text nebo dokonce aktualizaci na své stránce na Facebooku. Když nic z toho nepřijde, stále trváte na jejich čekání, dokud nebudou připraveni.
# 2 Začnete ignorovat další příležitosti. Ostatní lidé čekají na svou šanci vás požádat. Mohli byste je ignorovat, protože jste investovali sebe do osoby, se kterou jste byli v dokonalém rande. Odmítáte se nechat rozvíjet náklonnosti pro kohokoli jiného, dokud nedostanete uzavření od posledního data.
# 3 Začnete rozvíjet teorie. A to jsou všechno - teorie. Předpokládáte, že vás nevolají, protože jsou zaneprázdněni. Ignorují vás, protože chtějí přemýšlet o svých možnostech. Začnete zpochybňovat vaši hodnotu a zda je to vaše chyba, že datum nešlo tak dobře, jak jste si mysleli. Přemýšlíte o věcech, zatímco ten, koho máte rádi, nad tím vůbec neztratil spánek.
# 4 Pokoušíte se problém vyřešit. I když je problémem vaše neochota pustit toho jednoho člověka, začnete si myslet, že problémem je nedostatek motivace, přitažlivosti nebo dokonce spojení. Začnete se napravovat, získáváte jejich pozornost a dokonce žádáte o další šanci. Může to fungovat, ale problémem není jeho úspěšnost. Problém je v tom, že trváte na tom, abyste viděli osobu, která vás nezajímá.
# 5 Vyrazíte citově. Jakmile je zpráva jasná, začnete vinit toho člověka za to, že se vám líbí. Začnou vyjít jako zlí, i když neudělali nic pro to, aby vaše naděje vzrostli. Není to jejich chyba, že jste si jejich společnost užili. Právě zkoumali své možnosti. Bohužel pro vás se nakonec necítili stejně jako vy. Když si uvědomíte, že je nemůžete zavolat na nic legitimního, začnete tím, že se dostanete do situace, obviňovat sami sebe.
Teď tyto věci netvoří jednu velkou chaotickou a depresivní situaci? To by mělo stačit na to, abych tě přesvědčil, aby ses s tím člověkem dostal, že? Pokud to nestačí, stále existují způsoby, jak přestat být posedlý tím jediným datem.
Jak přestat být posedlý jedním datem?
Nebude snadné vytlačit toto dokonalé rande z vaší mysli. Bude to ještě těžší, pokud jste si již představili své další rande, váš vztah, váš sexuální život a hrůzu hrůz, vaše manželství. Není to snadné, ale není to ani nemožné.
# 1 Říkejte tomu, jak to vidíte. Datum je pouze datum. Nejedná se o návrh. V zásadě je to zkušební jízda, abyste zjistili, zda jste kompatibilní s osobou, kterou vidíte. Rozložíte své záměry a rozhodnete se, zda oba chcete stejné věci. Pokud to nevyjde, přejdete na další.
# 2 Poznejte svou hodnotu. Pokud vaše datum nevidí ve vás všechno dobré, je to jejich ztráta. Na základě vnímání druhých lidí si nemůžete cenit. To je důvod, proč se toho člověka nenecháte vzdát. Ve vás je něco, co jim chce prokázat nesprávnost. Už jste úlovek a nepotřebujete datum, abyste to potvrdili za vás.
# 3 Vaše štěstí není jejich zodpovědností. To, že jste si užili jedno rande, neznamená, že je to jediný způsob, jak dosáhnout štěstí. Nelze opakovat noc, pokud vaše datum nemá zájem. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je udržet si ji ve svých vzpomínkách a těšit se na vaše další úžasné rande s někým, kdo se pro vás hodí lépe.
# 4 Buďte vnímaví. Použijte svůj instinkt. Pokud to vypadá, že se vaše datum neplánuje znovu vidět, zastavte se, aby se to stalo. Nebudou vám volat. Dají vám vágní přísliby kontroly deště. Budou o tom milí. Je však na vás, abyste se rozhodli, zda chcete pronásledovat někoho, kdo vám není ochoten se zavázat.
# 5 Rozptylujte se. Jediným způsobem, jak přestat být posedlý jednou věcí, je přenést vaši pozornost na něco jiného. Zkuste se zaměřit na svou práci, své přátele nebo rodinu. Cokoli jiného, co může zaujmout vaši mysl, je užitečným nástrojem při zapomínání na takzvanou osobu vašich snů.
# 6 Přijměte to. Pokud opravdu chcete překonat svou posedlost, musíte čelit pravdě. Nedělejte omluvy pro osobu, která se vám líbí. Nedělejte si omluvy. Přestaňte jim dávat šance, protože ji nehledají. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je jít dál svým životem a aktivně se zdržet přemýšlení o této osobě.
Obsedace nad jedním nesmyslným datem se může zdát extrémní, ale stane se to nejlepší z nás. Je to proto, že stále existují ti, kdo položili svá srdce na linii, i když je to s cizincem. Necítím se z toho špatně. Buďte hrdí na to, že o někoho máte zájem, i když je to jen na krátkou dobu.
Jak přestat být naštvaný: osvobodit svou mysl a přestat bolet
Jste snadno rozhněvaní nebo se cítíte frustrovaní po celou dobu? Naučit se, jak přestat být naštvaný, není snadné, ale pokud tak neučiníte, může vás to najíst v žádném okamžiku.
Jak přestat být sobecký: 20 způsobů, jak přestat bolet a používat ostatní
Možná si neuvědomujete, že jste sobecký, dokud to někdo neukáže. A co pak? Naučíte se, jak přestat být sobecký a začít být nesobecký.
Jak přestat být posedlý chlapem, o kterého se zajímáte
Když máte rádi chlapa, je těžké na něj přestat myslet. Ale pokud už nechcete posadit chlapa, vraťte svůj život zpět pomocí těchto 7 kroků!