Jak přestat otravovat

Každý z nás občas obtěžuje naše partnery, aniž by si to kdy uvědomoval. Chcete vědět, jak přestat otravovat svého partnera vědomě či nevědomě? Zde je šest způsobů, jak zajistit, že svého partnera nepřestáváte otravovat.

Klikněte sem a přečtěte si úvod, abyste pochopili skutečný význam otravování a jak to začíná na prvním místě.

Jak přestat otravovat

Nejobtěživější a nejbolestivější věcí na otravování je to, že nikdy opravdu nerozumíme ani si neuvědomujeme, že otravujeme, pokud na nás není poukázáno.

A občas nám to dokonce nedovolí pochopit, že jsme otravní a nikdy se opravdu nesnažíme najít způsoby, jak zastavit otravování.

Ale pokud vám váš partner někdy zavolá nag, nezlobte se a začněte mrzutě. Místo toho se zeptejte sami sebe, jestli je to pravda. A pomocí těchto ukazatelů zastavte hloupost a zažijte lepší vztah se svým milencem.

# 1 Porozumět svému partnerovi

Snažte se porozumět svému partnerovi.

Když se sejdou dva lidé, může to být buď kolize, nebo integrace dvou světů se dvěma různými sadami rodičovských vlivů, sadami mysli, životními zkušenostmi, hodnotami, předsudky a kol., Nemluvě o několika vrstvách, které člověk má.

Vaše miláček je jedinečný a svého druhu. Prozkoumejte kouzlo jeho bytí.

Srovnání je obrovským odrazujícím prvkem progresi vašeho vztahu a je rozumné nikdy ho srovnávat. Pokud chcete vědět, jak přestat otravovat, nejprve přestaňte porovnávat.

Oceňujte a přijímejte svého partnera z celého srdce. Navíc se pokusíte podívat se na problém po ruce z pohledu vašeho partnera nesmírně pomůže.

Jakmile se naučíte empatizovat, můžete tomu opravdu porozumět. Jakmile se naučíte přijímat jinou perspektivu (perspektivu své milované), pak můžete získat určitou perspektivu pro vaše emocionální emoce. Pokud začnete obviňovat, váš partner se začne bránit a vy jste zpět na druhou nebo někdy i mimo hru.

# 2 Prozkoumejte a učte se

Hodnoty introspekce jsou různé a rozmanité, a to nejen pro člověka, který nags, ale pro každého z nás. Introspekce vám pomůže dobře se kriticky podívat na sebe a pomůže vám pochopit, proč a jak přestat otravovat.

A jakmile určíte své skutečné motivy a čelíte tomu, jste na dobré cestě, abyste přestali být nag. Můžete se naučit přestat dělat malými kroky. Zaprvé, určením nedostatků v sobě a jejich napravením, dobrým příkladem a také upřednostněním vlastních potřeb a požadavků.

Snižte své nepříjemné triviální problémy a vypořádejte se s mnohem důležitějšími. Trávit čas analýzou a zkoumáním situací, které fungovaly v minulosti, a pokusit se je replikovat.

# 3 Komunikujte se svým partnerem

Když se to samé říká znovu a znovu, váš partner je povinen se vypnout a nakonec zníte jako zlomený záznam. Na druhé straně jsou partneři někdy neschopní uvést, co chtějí, a nakonec skončí hnusem nebo kňučením, které tlačí příslušného manžela.

Efektivní komunikace a aktivní naslouchání jsou dovednosti, které vám pomohou posílit vaše manželství. Měli byste být schopni slyšet svého partnera nejen verbálně, ale na mnohem hlubší úrovni. Zkuste také použít zdvořilé fráze „chtěli byste“ nebo „mohli byste“ namísto bojových nebo dominančních výrazů.

Vyhněte se odsouzením a kritice. Pokud jste příliš zaneprázdněni obranou, nemůžete se pohnout kupředu. Život se stává jednou velkou bitvou, když se ukážete z jedné potyčky do druhé. Místo toho si vyberte vhodné chvíle, abyste klidně vysvětlili, jak se cítíte, nebo vyjádřete svůj postoj k určitému problému. Pokud chcete vědět, jak přestat otravovat, naučte se racionalizovat problém, a to vás přivede rychleji k přátelskému řešení než k jeho emocionalizaci.

# 4 Pozitivní zpětná vazba a motivace

Motivace, pokud bude provedena správně, povede dlouhou cestu a pomůže vám realizovat vaše společné cíle. Můžete také motivovat svého partnera tím, že se vydáte dobrým příkladem zdravým životem, výměnou věcí atd. A veselím.

Nikdy nepodceňujte sílu pozitivní povzbuzující zpětné vazby. Někdy může být problém, o kterém se zajímáte, obzvláště obtížný řešit, jako je například vzdání se kouření, ale pokud to zkusíte společně, nic není nemožné. Diskutujte o proveditelných nápadech společně. Poskytnutí odpovídajících pobídek také pomůže. Spíše než nutit svého partnera, aby udělal něco, co chcete udělat, přistupovat k problému naruby, aby váš partner chtěl, aby to udělal. Není to tak snadné nebo tak jednoduché, jak to zní, samozřejmě, ale je to jediný způsob, jak to udělat a rozhodně to stojí za to.

# 5 Buďte pozitivní

Mít pozitivní postoj namísto negativního nebo porážkového přístupu bude inspirovat váš kamarád k dosažení více. Oddělte nepříjemný problém od osoby a zaměřte se na jeho vyřešení. Udržování atmosféry štěstí je z dlouhodobého hlediska pro vás a vašeho druha lepší.

# 6 Kompromis v lásce

Nakonec, kompromis, poslední slovo v každém vztahu nebo jako Gumpismus stručně řečeno: „Nepotírejte malé věci.“ Snižte úroveň úzkosti a stresu tím, že se naučíte přizpůsobovat a přijímat rozdíly, protože kořenem života je skutečně rozmanitost. Žijte život s Vámi vybraným partnerem v harmonii a porozumění.

Mohl byste to být vy nebo váš partner, který potřebuje vědět, jak přestat otravovat, ale na konci dne, pokud oba pochopíte, jak se vyhnout otravování v lásce, uvidíte, jak krásná láska a život mohou být opravdu.