Jak přestat starat o někoho, kdo pro vás kdysi znamenal svět

Rozchody sát. Je těžké je projít a někdy se nemůžete pustit. Pokud jste to vy, možná budete chtít vědět, jak se o někoho starat.

Vím, jak těžké je projít rozchodem - zvláště když ten člověk byl celý váš svět. Ale z nějakého důvodu se rozhodli, že nejste skvělý zápas, a tam ležel, přikrýval přikrývky a svíral svou oblíbenou vanu zmrzliny a přemýšlel, jak přestat starat o někoho, koho milujete.

To nebude snadné, to je jisté. Ale postupem času se můžete naučit přestat starat o někoho, koho jste kdy milovali. Bude to vyžadovat čas, neustálé úsilí a hodně podpory, ale můžete to udělat.

Proč některé vztahy končí - i když se věci zdají dokonalé

Nemůžete vždy předpovědět rozchod. Jistě, mohou existovat náznaky, že se váš významný druh připravuje, aby to zavolal, ale ne vždy. Možná nepoznáte známky nebo váš partner může být opravdu dobrý v skrývání jejich skutečných pocitů.

A někdy to tak je. Možná si myslíte, že váš vztah je úžasný a jste opravdu šťastní. Ale často může vaše štěstí zamlžit vaše vnímání toho, jak se váš významný druh cítí. Můžete být šťastní, ale mohou ve vztahu vidět spoustu problémů nebo by mohli změnit své pocity.

Jak přestat starat o někoho, koho jste kdy milovali

Dokážete se o ně opravdu úplně přestat starat? Asi ne. Byly dlouhou dobu obrovskou součástí vašeho života. Tyto pocity však můžete rozhodně omezit a čas od času na ně dokonce zapomenout.

Pokud procházíte rozchodem nebo se chcete přestat starat o někoho, koho víte, s čím nikdy nemůžete být, tyto tipy vám pomohou.

# 1 Přijměte co je. Nemůžete ovládat všechno. Věci se stanou, ať už chcete, nebo ne. Nemůžete někoho donutit, aby se o vás cítil stejně, a odmítnutí přijmout to může věci ještě zhoršit. Respektujte, jak se cítí, a zaměřte se na začínající svěží.

# 2 Odvzdušněte své přátele. Všichni vaši přátelé už prošli stejnou věcí. Vědí, jak to vypadá a mohou vám nabídnout užitečné rady. Nezastavujte se jen před světem. Promluvte si se svými přáteli a diskutujte o tom, jak se cítíte. Odvzdušnění vám opravdu pomůže vidět věci z nové perspektivy.

# 3 Přemýšlejte o svých nedostatcích. Vím, jak snadné je přemýšlet o všech skvělých věcech o nich. Ale abyste se naučili, jak se o někoho starat, musíte si pamatovat jeho nedostatky. A určitě je měli. Když si vzpomenete na to nejhorší, může vám pomoci uvědomit si, že možná nakonec nebyli tak skvělí.

# 4 Realisticky přemýšlejte o tom, jak jste byli spolu. Byl jsi šťastný. A ty se ti líbila tuna. Znamená to ale, že jste byli opravdu skvělí spolu? Měli jste stejné morálky a hodnoty? Byli to někdo, s kým byste mohli vlastně vybudovat budoucnost?

Šance jsou, že tomu tak nebylo. Možná jste nechali tyto vlastnosti vašeho vztahu zamlžit podle toho, jak jste si mysleli, že jsou jako osoba.

# 5 Získejte názory svých přátel. Vaši přátelé se na vaši situaci mohou dívat bez zaujatosti. Nemůžeš. Proto byste se vždy měli ptát, co si myslí a jak mohou pomoci. Mohou vám pomoci vidět, že možná nebyli někoho, koho by stálo za to se starat.

# 6 Smažte všechno jejich na sociálních médiích. A myslím všechno. Zbavte se všech obrázků a smažte je jako přítele. Nemůžete se naučit, jak přestat starat o někoho, koho jste kdy milovali, když se jejich tvář neustále objevovala všude. Jasně to vyjměte.

# 7 Zbavte se jejich počtu. Ano, musíte také vymazat jejich číslo. Mít přístup k jejich kontaktu je obrovské ne-ne. Nemůžete přestat starat o někoho, pokud se vždy díváte na jeho jméno v telefonu a sníte o tom, jak jim dostáváte zprávy. Zbav se toho.

# 8 Přesměrujte své myšlenky na ně. To je určitě něco, co nebude snadné, ale pokud to dokážete, můžete se o ně přestat starat mnohem jednodušší. Kdykoli o nich začnete přemýšlet, vědomě přesměrujte své myšlenky.

Začněte přemýšlet o něčem náhodném nebo dokonce zpívejte píseň do hlavy. To po chvíli vycvičí vaši mysl, aby se nad nimi obešla.

# 9 Odložte všechno, co vám kdy dali. Vím, že jste pravděpodobně opravdu připoutaní ke svému starému tričku nebo se rádi díváte na fotografii dvou z vás na nočním stolku, ale musíte se jich zbavit. Pokud se podíváte na tato připomenutí, bude to jen zhoršovat.

# 10 Zůstaňte rozrušeni zábavou. Pokud opravdu chcete vědět, jak přestat starat o někoho, koho jste kdy milovali, musíte ovládat umění rozptylování. Pokud jste příliš zaneprázdněni zábavou s přáteli, nebudete mít čas na ně myslet. A po chvíli přestanete o nich přemýšlet společně. Když tyto myšlenky zmizí, udělejte také své pocity.

# 11 Nechte se někdy cítit smutek. Je v pořádku cítit smutek ze vztahu. Je v pořádku nechat toho člověka zmeškat. Nedotýkejte se toho - zejména na začátku. Abyste se mohli pohybovat kolem těchto pocitů, musíte se nejprve nechat cítit.

# 12 Získejte nějaké nové koníčky. Stejně jako jít ven s přáteli může sloužit jako rozptýlení od vašich pocitů, stejně jako koníčky. Zapojte se do bowlingové ligy nebo volejbalového týmu. Dostanete-li se ven a vyzkoušíte nové věci, zbavíte se toho.

# 13 Udržujte se otevřený novým příležitostem - a lidem. Pokud se chcete naučit, jak se o někoho starat, musíte se naučit, jak se otevřít. Musíte mít otevřenou mysl o nových lidech a příležitostech. Nikdy nevíte, kdy někdo může vstoupit do vašeho života. Ale pokud jste příliš rozrušeni přemýšlením o osobě, která vás nechce, nikdy je neuvidíte.

# 14 Nezapomeňte, že si zasloužíte být šťastní. Zasloužíte si štěstí a zasloužíte si někoho, kdo se o vás stará, stejně jako o ně. Pamatujte si, že vám to pomůže začít se pohybovat prošel váš vztah s vaší ex.

# 15 Buďte trpěliví. To není něco, co se děje přes noc. Nemůžete se s někým otočit přepínačem. Bude to vyžadovat spoustu času a úsilí. Ale pokud budete pokračovat ve výše uvedených věcech, budou pro vás jen vzdálenou vzpomínkou.

Naučit se, jak přestat starat o někoho, kdo pro vás kdysi znamenal svět, bude trvat hodně času. Pokud však praktikujete výše uvedené věci, půjde to mnohem rychleji, než byste čekali.