Jak přestat být lpějící, aby vás nevstali a nenechali vás, jakmile

Pokud jste kvůli své potřebě ztratili několik skvělých lidí, musíte se naučit, jak přestat být lpějící. Zde je návod, jak toto chování ukončit.

To je skutečný problém. Jsou tam někteří lidé, kteří se s někým spojí a prostě si nemohou pomoci. Musí být všude kolem nich a pořád s nimi mluvit. Pokud jste tento typ, naučíte se, jak přestat být přilepený, váš vztah zachránit.

Protože lidé nechtějí být s někým, kdo je udusí. Suffocation může zabít vztahy. Ale pokud to tak je, jak se zastavíte? Jak se z vás stane člověk, který ve vztahu jedná normálně a přiměřeně?

Většina přilnavosti je způsobena jednou věcí

Nejistota. Čím je o sobě horší, tím blíže chcete svého partnera držet, aby nikdy neodešli. Jde o to, čím jste pevnější, čím více chtějí utéct. To prostě nefunguje tak, jak si myslíte.

Pokud ve vztahu nejste jistí, vždy cítíte potřebu být uklidněni. To se projeví ve vašem volání a posílání zpráv vašemu partnerovi po celou dobu probuzení, jen aby se ujistil, že jsou stále ve vás. Není to pro vás zdravé a není to pro ně zábavné.

Jak přestat být lpějící, abyste mohli vlastně mít normální, zdravé vztahy

# 1 Pracujte na své důvěře. To pro vás bude nejlepší. Chcete-li přestat být tak lstivý, musíte se zabývat kořenovou příčinou, která je vaší nejistotou. Vím, že to možná nebudete moci přiznat, ale potřebujete pomoc.

Začněte praktikovat péči o sebe a reflexi, abyste mohli přijít na to, proč se o sobě necítíte tak skvěle. Naučíte-li se milovat sami sebe, pomůže vám to uvolnit mysl, když váš partner není nablízku, a tak přestanete být přilepení.

# 2 Uklidněte se. Nepotřebujete někoho jiného, ​​aby vás ujistil. Můžete to udělat sami! Vím, že by to mohlo vypadat hloupě, ale pokud je chcete poslat textům a oni vám řekli, že jsou zaneprázdněni, nadávejte se.

Můžete to dokonce udělat nahlas. Řekněte si, že nemusíte vědět, co dělají každou sekundu každý den.

# 3 Zůstaňte zaneprázdněni. Je to fantastický způsob, jak se vyhnout přilnutí. Když jste zaneprázdněni, nebudete mít čas na zasílání textových zpráv ostatním svým významným. Budeš dělat svou vlastní věc a budeš rád.

Plus, bude to více prospěšné, když si sednete a povídáte si o svých dnech, protože ve skutečnosti bude o čem mluvit. Když jste vždy v kontaktu, nikdy není čas si navzájem minout.

# 4 Určete, zda máte úzkost. Mnoho lidí, kteří trpí úzkostí, má tendenci se držet. Nechtějí to, ale je to důsledek úzkostných myšlenek, které je děsí a znepokojují. Podívejte se na odborníka a promluvte si o tom, jak se cítíte a jaké máte možnosti.

# 5 Práce na budování důvěry. Máte-li problémy s důvěrou, způsobí to, že budete tak naléhavější než ostatní lidé. Teď se to možná ještě nevyvíjelo kvůli vašemu současnému významnému jinému.

Mohly by být výsledkem toho, že vás někdo podvádí nebo dělá věci, s nimiž jste nebyli v pořádku. Musíte spolupracovat na budování důvěry. Trávit čas od sebe a uvidíte, jak moc jim můžete věřit. Jakmile to bude ztraceno, může to chvíli trvat, ale zkuste to a bude to stát za to.

# 6 Promluvte si se svým partnerem. Nemůžete jen udržet své pocity naskládané. Opravdu byste o tom měli mluvit se svým významným. Šance jsou, že vědí, že jste opravdu přilnavý a možná s tím dokonce vyjádřili obtěžování.

Vaším úkolem je otevřít se a zeptat se jich, jak můžete věci vylepšit. Spolupracujte na nalezení šťastného média, abyste je mohli ve svém životě udržet.

# 7 Udržujte svůj vlastní život. Čím více pro vás děláte věci, tím méně budete mít příliš zájem o to, co dělá váš významný jiný. Má to prostě co do činění s vlastním životem. Máte své vlastní obavy, takže se s ním nebudete bát.

# 8 Vypněte negativní myšlenky. Všichni máme někdy špatné myšlenky. Dokonce i lidé, kteří se zdají nejšťastnější, mohou mít myšlenky, které jim způsobují obavy a musí se ohlásit u svých partnerů.

Musíte je vypnout. Čím méně času dáte těmto myšlenkám na převzetí, tím menší moc mají. Také se přestanou objevovat, čím více trénujete mozek, aby mysleli pozitivním způsobem.

# 9 Nezapomeňte, že oba potřebujete nezávislost. Pokud chcete pochopit, jak přestat být přilepený, musíte pochopit, že žádný pár nemůže přežít bytí kolem sebe 24/7. Pamatuj si to. Musíte mít svou nezávislost, abyste se navzájem úplně nezranili. Pokud nebudete mít tento prostor, můžete se oba cítit uduseni a to zabije vztah.

# 10 Zjistěte, jak zdravé vztahy vypadají. Zkoumejte, co je potřeba, aby vztah trval. Podívejte se na zdravé vztahy a dokonce rozhovory s lidmi, kteří byli spolu dlouho. Až budete mít představu o tom, jak by váš vztah měl vypadat, budete se cítit lépe a přestanete být tak lstiví.

# 11 Zavazujte se, že změníte své způsoby. Pokud váš významný jiný nedělá něco vážného, ​​aby vás přiměl držet se, jste tady špatně. To je vaše práce a je jen na vás, jestli chcete provést změnu.

Až příliš často lidé hledají pomoc, pokud jde o přilnavost, a pak se nezavazují ke změně a nevynakládají žádné úsilí. Nemůžeš to nechat být. Ne, pokud chcete, aby váš vztah trval.

# 12 Získejte odbornou pomoc. Mohlo by být snadno více důvodů, proč je třeba se držet. Nemůžeme vždy myslet na sebe objektivně a to může skrývat určité problémy, které skutečně ovlivňují náš život hlavními způsoby.

Tak někoho uvidíte a promluvte si s nimi o tom, čím procházíte. Často vám mohou poskytnout informace, na které jste nikdy nepřemýšleli.

Abyste mohli být v dlouhodobém a zdravém vztahu, musíte se naučit, jak přestat být lpějící. Nikdo nebude chtít zůstat ve vašem životě, pokud s vámi nebude moci dýchat.