NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU (7 variant kliku)
Obsah:
Pokud jste někdy chtěli vědět, jak se rozplakat, pravděpodobně už víte, jak obtížné to může být. Zde je návod, jak to udělat a přesvědčit ho.
Není to nejjednodušší vědět, jak se rozplakat, ale někdy jsou v životě určité situace, kdy je třeba plakat. Možná budete muset přestat pracovat, vyhnout se překročení povolené rychlosti nebo dokonce manipulovat s jiným významným, aby udělal něco, co chcete!
V určitém okamžiku vašeho života bude důvod, abyste se rozplakali, a bylo by nejlepší zjistit, jak to udělat, než se událost skutečně stane. Proto jsem tu, abych vám pomohl naučit se, jak se plakat, protože nikdy nevíte, kdy budete potřebovat.
Proč plačeme?
To může být otázka, o které jste nikdy předtím moc neuvažovali. Je to prostě něco, co lidé dělají přirozeně, a nikdo se vlastně nikdy nezeptá proč. Existuje velmi velký důvod, proč jsou lidé dokonce schopni plakat. Kdo by si myslel, že unikající tekutina z vašich očí bude evoluční věc?
Ale je to tak. Věří se, že lidé pláčou, protože je to známka zranitelnosti. Ti, kteří pláčou, jsou od ostatních lítostní, a proto s větší pravděpodobností přežijí. To byla pravda, když lidé ještě žili v jeskyních. A možná je to i dnes pravda.
Jak se rozplakat
Herci nejsou jediní lidé, kteří potřebují vědět, jak vyvolat slzy a otevřít záplavy. Každý by měl vědět, jak přivést do očí falešné slzy, protože to může být v určitých situacích skutečně užitečná dovednost.
Je to opravdu není něco příliš obtížné zvládnout, a je to pro některé z nás jednodušší než ostatní. Pokud jste například více v kontaktu se svými pocity, může to být snazší. Přesto se můžete naučit, jak se s těmito tipy vyplakat.
# 1 Přemýšlejte o nejsmutnější době vašeho života. To je pravděpodobně nejsmutnější a nejobtížnější způsob, jak se rozplakat kvůli jednoduché skutečnosti, že si nikdo nechce vzpomenout na opravdu smutný den, který je nutil hodně plakat. Nikdo to nechce znovu prožít.
Když to však uděláte, tyto emoce přijdou do popředí a budete moci plakat mnohem snadněji - a ty slzy se zdají nejpravdivější. Takže pokud je to dostatečně tolerovatelné a musíte plakat, ŽE BADLY, pomůže přemýšlet o opravdu těžkém čase.
# 2 Neblikejte dlouho. Samozřejmě, pokud budete mít oči otevřené po dlouhou dobu, začnou hodně zalévat. Vaše oči potřebují mazání, a pokud se cítí super vyschlé, začnou slzy nadměrně produkovat, aby je udržely pěkné a lesklé.
To však není nejlepší způsob, jak se rozplakat, protože musíte mít spoustu času, abyste slzy potřebovali, aby to vypadalo, že to vypadá, že opravdu pláčete. Navíc budete vypadat trochu podivně, když budete mít oči tak dlouho otevřené.
# 3 Často odvracejte oči od někoho. Zatímco „pláčete“, budete se chtít dál dívat dál od osoby. Nikdo nekřičí a nehledá někoho přímo do očí. Většina lidí chrání jejich tvář, takže druhá osoba nevidí.
Když se ale podaří shromáždit i malé falešné slzy, odvrátí-li se od osoby, bude jim věřit, že pod vašimi štítovými rukama jsou opravdu další slzy.
# 4 „Otřete“ slzy. To je další skvělá technika, jak se vyplakat, která bude přesvědčivější. Nedovolíte jen, aby vaše slzy padly, když pláčete, že? Že jo. Takže setřete slzy, i když není co utírat.
Dokud budete mít oči trochu vodnatější než obvykle, předstíráte, že si setřete své slzy a vysvětlí jejich nepřítomnost stékající po tváři. To také pomůže, aby se vaše oči trochu zčervenaly - stejně jako když opravdu pláčete.
# 5 Sniffle. Když se učíte, jak se rozplakat, musíte si to pamatovat. Když vaše slzy běží, nos běží. Každý to ví, a pokud pláčete bez šňupání, bude to vypadat, že něco není v pořádku. Snažte se tedy každou chvíli čichat, abyste tyto slzy opravdu prodali.
Moje rada je však to neudělat příliš často. Pokud se vám nepodaří dostat nějaké vážné slzy, nadměrné čichání bude znamením, že opravdu neplačete. Udržujte to lehké a ne příliš hlasité. Dokud to bude slyšet, bude to fungovat.
# 6 Předstírej, že se snažíš plakat. Nemyslím si, že většina lidí je v pořádku s pláčem před lidmi - zejména ne lidmi, které musí každý den vidět. Je to známka zranitelnosti a způsobuje, že se vám zdá, že nemůžete udržet své emoce pod kontrolou.
Lidé se NEPOKOJÍ plakat, když skutečně pláčou. Jak to dokážou? Stálým dýcháním a vzhlédnutím k zastavení slzného toku. Když to uděláte oba, bude to vypadat, jako byste se snažili nejtěžší plakat - což také vysvětlí nedostatek tun slz.
# 7 Otevři krk. Víte, když zíváte a vaše oči se nějak zdají být všechny vodnaté a roztrhané? Ve skutečnosti to souvisí se svalem v krku. Pokud můžete mít ústa zavřená a otevřít si hrdlo jako vy, když zíváte, vytvoří se slzy.
Chvíli trvá, než se pohyb sníží, ale jakmile to dokážete, je to užitečný nástroj, díky němuž můžete brečet, když potřebujete. Cvičte to hodně a občas se to stane druhou přirozeností.
Cibule # 8. Pokud se chcete rozplakat a jste připraveni tak učinit během určité konfrontace se svým významným v jiné místnosti, pokračujte a nasekejte červenou cibuli. Jakákoli cibule udělá, ale červená cibule je nejsilnější a produkuje nejvíce slz.
Jen se ujistěte, že skryjete důkazy, aby vás lidé netušili, že jste falešně plačeli, když jsou vaše oči plné vody, než nasekají nějakou cibuli. To je záludný tip, jak se rozplakat.
# 9 Praxujte často. Umění, jak se plakat, vyžaduje hodně praxe. Ostřílení herci pravděpodobně pláčou po pádu klobouku, a to proto, že na tom strávili tolik času. Takže to jen procvičujte ve svém volném čase.
Celá tato funkce jsem cvičil sám - viděl jsem, co dělám a co funguje nejlépe. Je opravdu užitečné, abyste se mohli plakat s nejmenším úsilím, protože skutečné slzy přirozeně padají a aniž byste se o to pokusili.
# 10 Buďte si vědomi svého těla / emocí, když opravdu pláčete. Až se příště ocitnete ve skutečném pláči, zkuste určit, jak to začalo, jak vypadá vaše tvář a jak se cítí celé vaše tělo.
Poté, když se musíte rozplakat, zkuste všechny tyto věci uvést do hry. Stejným způsobem sejměte obličej, zabalte se do paží, pokud je to to, co děláte, když skutečně plačete, a zkuste vypadat stejně jako vy, když plačete po pravdě, jak jen můžete.
Nechat se plakat není něco, co každý může udělat snadno. Vyžaduje to čas a správnou techniku, aby se zdálo realistické. Ale s těmito tipy se naučíte, jak se rozplakat. Ach! A nezapomeňte cvičit.
Jak se dostat přes někoho, koho milujete: 14 kroků, jak se tam rychle dostat
Co děláte, když jste šíleně zamilovaní do někoho, kdo vás nemiluje zpět? Není snadné sehnat někoho, koho milujete, ale musíte podniknout kroky.
Jak plakat a nechat to všechno: 12 tipů na dobrou plačící terapii
Život může být těžký a tlak je příliš velký. Ale nemusíte to udržovat uvnitř sebe. Místo toho se naučte plakat a nechat to všechno.
Jak rychle vystřízlivět: 12 rychlých způsobů, jak jít z bláznivého varování
Ráno jsi zapomněl na tento pracovní pohovor. Technicky je dnes ráno. Jediná věc, kterou teď máte na mysli, by mělo být, jak rychle vystřízlivět!