Jak rychle vystřízlivět: 12 rychlých způsobů, jak jít z bláznivého varování

Ráno jsi zapomněl na tento pracovní pohovor. Technicky je dnes ráno. Jediná věc, kterou teď máte na mysli, by mělo být, jak rychle vystřízlivět!

Právě teď byste mohli být ztraceni zadkem a snažíte se přijít na to, jak se střízlivě dostat co nejrychleji. Předvídáte, že se dnes večer promarníte, ale ráno máte také zkoušku, takže se připravte dopředu. To je od vás velmi dospělé. Jde o to, že jste zde z jednoho důvodu a pouze z jednoho důvodu, musíte vědět, jak rychle vystřízlivět.

Jak rychle vystřízlivět

Všichni jsme tam byli, když se jedno pivo proměnilo v pět nebo šest, a zjistíte, jak máte zítra chodit do práce, nebo dokonce ani to, jak se dostanete domů. Je to všechno součást této věci, ve které žijeme, nazývaná život.

Litujete, že jste se opili? Samozřejmě ne, měli jste úžasný čas, ale teď, vaše svědomí kopá a dává vám malou přednášku o tom, jak špatný nápad to byl. Dobře, dobře se můžete opít. A z tohoto důvodu musíte udělat co nejrychleji střízlivé rozhodnutí.

Nechci, aby to znělo jako rodič, ale… udělal si to pro sebe.

# 1 Čas léčí všechny. Pokud máte čas, dobře, doporučuji jej použít. Získejte tolik spánku, jak jen můžete, protože čas je opravdu jediná věc, která vás může vystřízlivět. Pokud si však nemůžete odpočinout, níže jsou další věci, které můžete udělat pro urychlení procesu. Pokud máte pracovní pohovor za dvě hodiny a jste promarněni, nevím, jestli byste místo toho měli zavolat nemocného.

# 2 Jezte něco mastného. McDonald's je oblíbeným místem opilého člověka, který má jít z nějakého důvodu. Nejenže to zasáhne naše chuťové pohárky, ale je také velmi mastné, takže pomáhá absorbovat alkohol v našich tělech.

Nechoďte na salát, který nic nedělá. Potřebujete něco mastného jako hranolky, hamburger nebo pizzu. Chcete, aby toto mazivo obalilo žaludek, takže zpomaluje absorpci alkoholu. V dobách, jako jsou tyto, je tukem král.

# 3 Hydratujte se. Musíte pít vodu. Pokud jste sestřelili po výstřelu, aniž by mezi tím něco bylo, dobře, budete opravdu ztraceni. Alkohol vyčerpává elektrolyty ve vašem těle, takže se musíte ujistit, že udržujete hladinu elektrolytu. Proto proč opilí lidé milují Gatorade. Hydratace vám také zabrání v ošklivé kocovině ráno.

# 4 Hoď nahoru. Toto není můj první návrh, pokud jde o to, jak rychle vystřízlivět, ale pro mnoho lidí to pomáhá. Samozřejmě to nesnižuje alkohol, který je již v našem krevním řečišti, ale pokud jste právě vzali pět ran v řadě a uvědomili si, že je to špatný nápad, teď to vyhoďte. To nedosáhlo vašeho krevního řečiště, takže si budete dlouhodobě pomáhat.

# 5 Kofein. Dobře, je tu trochu mylná představa o kofeinu. Mnoho lidí věří, že káva vás vytrhne, ale není tomu tak. Budete stále opilí, ať už pijete kávu nebo ne, ale budete se cítit více ostražití. Jen proto, že jste vypili kávu, nemyslete si, že jste dost střízliví, abyste mohli řídit. Pamatujte, že jste stále stejně opilí, jako jste byli před kávou.

# 6 Přestaňte pít. Přestaňte pít. Více alkoholu vás nezpůsobí méně opilým. U každého nápoje, který máte, trvá jeho zpracování ve vašem těle přibližně jednu hodinu. Takže, pokud budete pít, budete stále přidávat hodiny, dokud nebudete střízliví.

# 7 Aktivujte játra. Vaše játra budou zodpovědná za vyčištění nepořádku, který jste udělali ve svém těle. S veškerým alkoholem plovoucím v těle právě teď budete potřebovat játra ve špičce. Zkuste to trochu ostropestřec mariánský. Je to přírodní bylina, která detoxikuje játra a udržuje ji funkční. A věřte mi, právě teď budete potřebovat játra.

# 8 Získejte trochu kardio. Pokud už jste opilí, pravděpodobně nebudete chtít udělat 10k běh a já vám to neviním. Ale navrhuji, abyste se pokusili alespoň projít. Kardio skutečně pomáhá zvýšit průtok krve do jater, což má za následek rychlejší detoxikaci krve.

# 9 Nabijte vitamíny. Nyní nemusíte spolknout hrst vitamínů, ale měli byste si přinejmenším udělat koktejl… bez alkoholu. Používejte zázvor, mrkev, jablka, máta, pomeranče - ovoce s vysokým obsahem vitamínu C a antioxidantů.

# 10 Vyřízněte to. Myslíš si, že sacharidy jsou špatné? Ne, když jste zbytečně! Takže chcete jíst mastná jídla, ale také se chcete ujistit, že jsou naloženy sacharidy. Proč? Sacharidy zpomalují vstřebávání alkoholu v těle a snižují poměr alkoholu ve vašem krevním řečišti. Jinými slovy, jezte tu bagetu, protože sacharidy jsou dobré.

# 11 Nepijte sycené nápoje. Zde je zábavná skutečnost: sycené nápoje, které obsahují alkohol, ve skutečnosti urychlují vstřebávání alkoholu ve vašem těle. Takže, pokud se pokoušíte nastavit tempo pro sebe, držte se dál od něčeho syceného oxidem uhličitým, jako je šampaňské, míchané nápoje se sodou nebo pivo. Není toho tedy moc, co?

# 12 Sprchování nefunguje. Tolik lidí věří, že sprchování vám pomůže vystřízlivět. Poslouchejte, házíte-li se do ledově studené sprchy, uděláte jednu ze dvou věcí: budete se cítit více ostražití nebo dát své tělo do šoku. Ani vás ve skutečnosti nestřízliví a ti posledně jmenovaní vás nemohou dostat do nemocnice, čemu se chcete vyhnout.

Neprovádějte sprchu, nepomůže vám to, pokud si nepřejete teplou těsně před spaním, kvůli pohodlí.

Tak na co čekáš? Dal jsem vám léky na to, jak rychle vystřízlivět, teď je používejte! Nespí hned teď, není čas. Jděte a střízlivý!