Jak se bezpodmínečně milovat: přestaňte milovat a začněte milovat

Od našich významných ostatních, rodiny a přátel očekáváme hodně ve jménu lásky. Ale na konci dne nevíme, jak milovat bezpodmínečně.

Kolik z nás v poslední době slyšelo frázi „bezpodmínečná láska“? Ještě lépe, kolik z nás upřímně umí milovat bezpodmínečně? Není nás mnoho a je smutné, že na to svět zapomněl.

Bezpodmínečná láska je to, co podporuje myšlenku lásky. Většina z nás hledá lásku a čeká, až nastane ten okamžik. Ale když nám to dáme, zatlačíme. Nejde o to, že bychom chtěli zmást, ale prostě prostě nevíme, jak zacházet s láskou.

Nyní s on-line seznamovacími aplikacemi, jako je Tinder, neustále poskytujeme více možností, porovnáváme, kdo nám dá více pozornosti, a když se nám nelíbí, přejdeme prstem doleva. Díky tomu jsme paranoidní a nechali nás navzájem testovat lásku. Přitom jsme ztratili myšlenku bezpodmínečné lásky.

Jak milovat bezpodmínečně

Nenechte se tím odradit. Samozřejmě je to jeden z nejnáročnějších procesů, který musí projít, ale je to nejpřínosnější. Aby se miloval bezpodmínečně, bude to vyžadovat spoustu práce, času a trpělivosti. Ale je to úplně proveditelné.

Zapomeňme na tlak sociálních médií, společnosti a našich rodin. Jediným způsobem, jak se bezpodmínečně milovat, je milovat sebe. Ano, zní to kýčovitě, ale je to kýčovité, protože je to pravda.

# 1 Nejdříve se musíte milovat. Tentokrát jste to slyšeli znovu, ale poslouchejte, říkáme to z nějakého důvodu. Když nemilujete sami sebe, nemůžete milovat ostatní. Pokud se nenávidíte, jak si můžete myslet, že můžete dát čistou a pozitivní lásku někomu jinému?

Je to opravdu jednoduché: nemůžete dát to, co nemáte. Ačkoli je to jednoduché, je to jedna z nejtěžších věcí, jaké kdy uděláte.

# 2 Nejde o slova. Myslíme si, že abyste ukázali lásku, musíte lidem říci, že je máte rádi. Je to jistě jeden způsob, jak vyjádřit lásku, ale nejlepší bezpodmínečné vyjádření lásky je prostřednictvím akcí. Kdokoli může říci „Miluji tě“, ale někdo, kdo dává čistou lásku, to vždy ukáže. Velké nebo malé činy, na tom nezáleží. Jen to ukáž.

# 3 Vždy se ptát sami sebe. Měli byste si myslet sami na sebe: „Dávám této lásce maximum, co mohu dát této osobě?“ Může být obtížné měřit náklonnost a někteří lidé nejsou tak laskaví jako jiní. Ale pokud dáváte osobě co nejvíce lásky, pak dáváte bezpodmínečnou lásku.

# 4 Není to plynulá jízda. Tady je věc, myslíme si, že jakmile začneme bezpodmínečně milovat, věci se stanou snadnými, hladká jízda. Nyní, jakmile začnete více přijímat sebe, zjistíte, že se cítíte šťastnější, lehčí a více v pohodě. Ale to neznamená, že je konec.

Budete neustále konfrontováni se situacemi, které budou nepříjemné. Je však bezpodmínečně nutné milovat skrze ně.

# 5 Vytvářejte zdravé hranice. Poslouchejte, protože láska bezpodmínečně neznamená, že byste se o sebe neměli starat. Pokud chcete být schopni milovat otevřeně, nejprve si sami stanovte zdravé hranice. Protože pokud nejste na dobrém místě, nebudete si moci upřímně milovat.

# 6 Poctivost je klíčová. Pokud chcete vědět, jak se bezpodmínečně milovat, buďte upřímní vůči sobě a vůči druhé osobě. Pokud někoho opravdu milujete bezpodmínečně, budete komunikovat čestným způsobem. Ne, neřekl jsem tupou upřímnost, spíše jemnou upřímnost.

# 7 Ne každý si zaslouží bezpodmínečnou lásku. To je správně. Vím, že je těžké číst, ale je to pravda. Pokud se s vámi někdo nezachází správným způsobem, nerešpektuje vás a způsobuje, že se cítíte špatně, nejsou do sebe zamilovaní. Pokud se tedy nemilují, jak vás budou milovat?

# 8 Pochopte, jak lidé přijímají lásku. I když možná milujete, že vás objímají a líbají, ne každý si to užívá. Lidé milují jinak. Není to tato univerzální myšlenka, že všichni předpokládáme, že láska je. Místo toho láska přichází v různých podobách, ale je vaší zodpovědností přizpůsobit svou lásku ostatním.

# 9 Je to o odpuštění. To je možná jedna z nejtěžších věcí. Kdo chce někomu odpustit za přestupek? Většina z nás ráda vyhání pocit hněvu a používá jej k tomu, aby nás poháněla negativním způsobem. I když to můžete udělat, nepřinese vás k bezpodmínečné lásce. Místo toho vás to stárne.

# 10 Přijměte je za to, kým jsou. Pokud chcete někomu dát bezpodmínečnou lásku, musíte se přijmout za to, kým jsou. Nemůžete někoho opravdu milovat, pokud uvažujete jen o tom, jak je změnit nebo jak se mohou zlepšit. Musíte přijmout jejich nedostatky, protože tyto věci se většinou nemění.

# 11 Buďte komunikativní. Je důležité, abyste se zaměřili na komunikaci s lidmi, které máte rádi. Ale nejde o to někomu říct: "Miluji tě." Když mluvím o komunikaci, mluvím o všem. Podívejte se, jak se cítí, co potřebují atd. Možná potřebují více náklonnosti nebo se cítí emocionálně zablokováni, to je místo, kam přijdete. Mluvte o těchto věcech a vytvořte bezpodmínečné pouto.

# 12 Budete muset cvičit denně. Pokud chcete uspět v darování a přijímání bezpodmínečné lásky, musíte pro ni pracovat. To není něco, co se můžete naučit za den, bude to nějakou dobu trvat. Takže každý den byste měli dělat alespoň jeden čin, aniž byste na oplátku chtěli cokoli. To by mohlo znamenat, že někdo pomůže s pohybem, zaplatí za cizí kávu, cokoli.

# 13 Procvičujte sebe-lásku. Ano, denně praktikujete bezpodmínečnou lásku, ale co ty? Musíte strávit čas rozvíjením sebe-lásky k sobě. Pamatujete si, když jsem řekl, že nemůžete dát bezpodmínečnou lásku, pokud se nemilujete sami? V tuto chvíli je třeba teorii uvést do praxe. Každý den strávte chvilku milování sebe sama.

# 14 Méně péče. Možná nevíte, co tím myslím přesně. Láska je o péči o někoho, ale nemělo by vám záležet, jen když je něco ve vašem vlastním zájmu. Bezpodmínečná láska není o tom, co by vám mělo sloužit.

# 15 Milovat výběr. Pokud chcete milovat bezpodmínečně, musíte si vybrat lásku. Aktivně rozhodněte, že budete pracovat na sobě a na vztahu, abyste vytvořili bezpodmínečnou lásku. Pokud ne, nebudete mít pohon a trpělivost, abyste mohli pokračovat.

Podívejte se, můžete se naučit, jak bezpodmínečně milovat. Je to o skutečném ocenění a milování někoho bez vlastního zájmu.