Jak pomoci kamarádovi rozchodem s minimálním dramatem

Sledování blízkého přítele se zlomeným srdcem může být těžké. Naučte se, jak pomoci příteli rozchodem v 11 pozitivních krocích.

Pokud sledujete blízkého přítele, který prochází rozchodem, ať už jde o krátkodobý úder nebo dlouhodobý svazek, je důležité vědět, jak pomoci příteli rozchodem správným způsobem.

Pamatujte, že váš přítel je v tuto chvíli extrémně zranitelný a může se na vás vyrazit jednoduše proto, že musí uvolnit potlačené emoce a zlost. Může být těžké nebere to osobně a neodejít se v hněvu. Vraťte se na své místo právě teď, jejich život je vzhůru nohama.

Naši přátelé jsou často rozšířením naší rodiny. V některých případech jsou naši přátelé k nám blíž než naše rodina! Když má jeden z vašich nejbližších a nejdražších zlomené srdce a je uprostřed emocionálního rozpadu, může být těžké to vidět.

Chcete-li odnést bolest, zasáhnout jejich ex na hlavu, ale ani to nelze udělat * a druhá možnost není dobrý nápad. Pamatujte, že útok je zločin *.

Být pozitivní světlo

Mluvím z osobní zkušenosti, když jsem nedávno sledoval, jak můj blízký přítel prochází strašlivým rozchodem. Čtyřletá její partnerka ji podváděla a byla úplně zničena.

Sledování její otázky vlastní hodnoty, srovnání s tou, kterou její partner podváděl, a přemýšlení, co udělala špatně, stačilo, aby moje vlastní srdeční šňůry strhly na kousky, ale víte co? Během trápení a bolesti se jí podařilo vyjít na druhou stranu mnohem silnější a sebevědomější osobou. Rád si myslím, že jsem jí pomohl, přinejmenším to jsem si říkal!

Jak pomoci příteli rozchodem v 11 krocích

Pokud tedy přemýšlíte, jak pomoci kamarádovi při rozchodu, prozkoumáme 11 kroků v různých fázích rozchodu.

# 1 Nepoužívejte, opakujte, ne urážejte svého bývalého partnera . Chcete, já vím, že ano, ale bít toho, kdo právě zlomil jejich srdce, se na vás pravděpodobně odrazí. Důvod? Pravděpodobně pro ně stále mají city. Bez ohledu na to, co udělali, ještě nejsou úplně ve fázi vnějšího hněvu.

# 2 Zeptejte se svého přítele, co od vás potřebují. Může to znít jako směšné zeptat se, ale pouhým vyslovením této otázky se ukáže, že jste tu pro všechno, co potřebují. To samo o sobě je velmi uklidňující.

Váš přítel pravděpodobně řekne něco jako „pomozte mi“, „odstraňte bolest“ nebo „jen buďte.“ I když nemůžete odnést bolest, můžete udělat vše pro to, abyste se o ni mohli opřít. Pochopení toho, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu, není vždy o poznání odpovědí, ale o to, jak se s nimi vypořádat právě teď.

# 3 Buďte připraveni otevřít crack zmrzlinu * nebo víno *. V určitém okamžiku to bude velmi emocionální sezení, pravděpodobně u vás doma, a bude to vyžadovat zmrzlinu a pravděpodobně také víno. Nechte svého přítele vylévat vše, co je v jejich mysli a srdci. Jednoduše poslouchejte.

Většinu času si opravdu neklademe čas, abychom slyšeli slova a cítili emoce toho, co někdo říká. To je to, co musíte udělat. Nesuďte, nepřerušujte, nechte to, aby to váš kamarád nechal všechno. Od té doby se léčení může začít časem.

# 4 Řekněte jim, aby přerušili veškerý kontakt . Je pravděpodobné, že budou sledovat své sociální mediální účty nebo hrozí, že budou textovat nebo volat kdykoli. To je normální. Snažte se radit svému příteli jinak. Samozřejmě je na nich, co dělají. Nemůžete je donutit. Ale silné povídání o nebezpečích pronásledování sociálních médií a opilých textových zpráv je určitě něco, co musíte udělat hned teď.

Nebudou se uzdravovat, dokud existuje možnost nebo pokušení kontaktu. Nebudou se vám líbit. Pokud jde o učení, jak pomoci kamarádovi rozejít se, někdy je vyžadována trochu tvrdá láska.

# 5 Stanovte hranice. Může to znít bezcitně, ale zajistit, aby váš život nebyl 100% o nich ao jejich bolesti. Samozřejmě, buďte tam pro ně a dejte jim vědět. Nezanedbávejte však své vlastní odpovědnosti, možná svůj vlastní vztah, rodinu, práci, koníčky, prostoje atd.

Nemůžete být silní pro svého přítele, pokud se sami nevyživujete.

# 6 V bezprostřední následky je nenechte dělat nic hloupého . Když se rozchod poprvé stane, existuje vysoká šance na hloupost. Buďte tam a odrazujte od všech akcí, které váš přítel bude litovat v budoucnosti, nebo dokonce příští ráno. Pokud se něco stane, proveďte nejlepší kontrolu poškození. Váš přítel vám za to podělí, když myslí rovně.

# 7 Povzbuzujte je, aby zůstali zaneprázdněni . I když tam nemůžete být 100% času, můžete si zařídit věci, které můžete dělat, až budete volní. Např. Plánujte jednodenní výlety nebo jídlo, dejte jim vědět, že mohou zavolat na kávu. V zásadě mějte svého přítele tak zaneprázdněnou, jak jen můžete. Požádejte o pomoc další společné přátele, aby váš přítel byl obsazen, když nejste schopni.

Čím více je rozptýlíte, tím lépe se vypořádají s jejich emocemi. Budete tikat vše, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodových polí.

# 8 Vyhněte se jim, co mají dělat. Existuje rozdíl mezi tím, jak jim radit a říkat jim. Pokud půjdete kolem jako panovačný přítel, zvýšíte šanci na pád mezi sebou. Nemůžete někoho přimět, aby něco udělal. Můžete jim poradit a vysvětlit, proč si myslíte, že je to dobrý nápad. Váš přítel nyní potřebuje přítele, ne učitele nebo šéfa.

# 9 Zvedněte je . Připomeňte svému příteli co nejvíce, jak jsou úžasní, jak atraktivní jsou, jak jsou talentovaní. V zásadě řekněte svému příteli o jejich pozitivních bodech. Zvedněte je co nejvíce.

Kdykoli dojde k rozpadu, je snadné se dostat do negativity a vidět všechny své špatné body, a to je místo, kde je váš přítel právě teď. Připomínáte jim jejich hodnotu, pomáháte jim léčit se mnohem rychleji.

# 10 Nikdy jim neříkej, že „v moři je mnohem víc ryb“. Vyhněte se říkat staré pořekadlo, které nikomu nikdy nepomohlo. Vážně to prostě neříkej. Je tak snadné skočit přímo dovnitř a přimět je, aby se cítili nadějní pro budoucnost. Právě teď nechtějí myslet na jinou rybu. Jsou přilepené na ryby, která se dostala pryč, a oceán není tím, o čem chtějí přemýšlet.

Soustřeďte se na ně a na jejich pocity a připomeňte jim jejich pozitivní body mnohem účinnějším způsobem skrz celou nepořádek.

# 11 Neberte to všechno osobně. Váš přítel se na vás pravděpodobně chystá několikrát, říci věci, které nemají na mysli, hádat se s vámi o sakra a obecně občas být docela nepříjemné. Pamatujte, že právě teď sami nejsou. Neberte si nic příliš osobně. Jednoduše povstaň nad to

Když požádáte o radu, jak pomoci příteli prostřednictvím rozchodu, pravděpodobně uslyšíte všechny druhy návrhů. Sečteno a podtrženo, buď tam. Až šedé mraky projdou, děkují vám za to, že jste prostě dobrým přítelem.