Jak se dostat přes zlomené srdce

Chceš vědět, jak překonat zlomené srdce? Rozchod se může cítit jako konec světa, ale pokud opravdu chcete jít dál, zde je kompletní průvodce, jak se vypořádat se zlomeným srdcem.

V určitém okamžiku vašeho života, pokud již ne, se stane příslovečné „hovno“.

A vše, co opravdu chcete dělat, je pokusit se přijít na to, jak překonat zlomené srdce.

Pokud tomu tak ještě není, může to být brzy, nebo můžete být jedním z těch šťastných mála, kteří jsou schopni plavit celý svůj život s jedním milujícím kamarádem.

Ale pro ty strašlivé tuny lidí, kteří nemají to štěstí a rozpadli se, nebo stále olizují své rány nebo stále pláčou svá srdce nad mrtvým vztahem, to může být oční otvírák.

Pohybujeme se zlomeným srdcem

Život může být občas krutý a rozchody mohou být bolestivé, ale musíte jít dál.

Váš bývalý partner se posunul dál, že? Takže… co tě drží zpátky? Vím, že je to těžké, a budete chvilku jít dál.

Když zkusíte hledat ten malý paprsek slunečního záření ze zadní strany vašeho bývalého, není šťastný konec. Ale abych vám pomohl na této cestě sebepoznání a přijetí skutečnosti, že v moři jsou i jiné ryby, je zde patnáct věcí, které byste měli udělat po přestávce.

Jak se dostat přes zlomené srdce

Jo, jo… všichni známe vaši část příběhu. Byli jste tak zamilovaní a váš bývalý byl jediným člověkem na celém světě, na kterém vám záleželo. A teď je vaše srdce rozděleno do dvou a nemyslíte si, že vydržíte minutu bez toho člověka po vašem boku.

Ale uvědomili jste si něco? Váš milý kamarád se baví, spoustu zábavy.

Rozpad neobtěžoval vaši ex moc, a oni šli dál. Pokud to opravdu byla vzájemná láska až do posledního dechu vztahu, tak proč na vás váš bývalý vlastně vyšel? A proč jste ten, kdo vypadá, že trpí?

Teď možná bylo rozdělení vzájemné, ale většina vzájemných rozpadů moc neubližuje. Takže pokud vaše srdce bolí, pak je to pravděpodobně proto, že jste do vás stále zamilovaní ex. A lapejte po dechu, láska je jednostranná!

Jak se vypořádat se zlomeným srdcem

Jak obtížné a bolestivé se může zdát, musíte pochopit tu nejdůležitější skutečnost. Bolí vás a opravdu se musíte pohnout. Rychle. Zde je každá jediná věc, kterou musíte udělat po přestávce, abyste zajistili rychlé zotavení a rychlý skok do šťastné země.

# 1 ZÍSKEJTE DEFINITELY END

Nejdříve první, víte, že jste se rozešli.

Jak?

Váš partner vám pravděpodobně řekl něco jako „… hej, myslím, že nemůžeme pokračovat, je to prostě těžké. Přesto se mi moc líbí… ale je mi to opravdu líto… “

Víš co, takhle linky jsou důvodem, proč tvoje srdce bolí. Měkká slova způsobují, že máte pocit, že by pro vás oba mohla být šance, možná i v daleké budoucnosti, a nakonec znovu a znovu přemýšlíte o své staré lásce.

To, co potřebujete, je jasná odpověď, že se s vámi chtějí rozejít, protože už s vámi měli dost. Zkuste dostat tato slova z jejich úst a budete se cítit mnohem lépe, i když to zpočátku bolí. Dejte jim příležitost křičet, že vás nenávidí, a už vás nikdy nechtějí vidět v životě.

Věřte mi, že je to lepší volba než tančit na žhavé uhlí a pokoušet se rozhodnout, zda je váš bývalý partner do vás stále zamilovaný nebo ne.

# 2 NO SAD, SAPPY SONGS

Logická myšlenka, tahle. Hudba má obrovskou kontrolu nad lidskými emocemi a existuje jen málo věcí, které mohou okamžitě změnit náladu člověka stejně efektivně jako hudba. Pokud se v rádiu objeví smutná píseň, změňte ji na lepší. Pokud se píseň, která byla pro vás a vaši ex, zvláštní, zapněte ji nebo ji vyhoďte z okna.

Vadilo by vám, kdybyste se smutně cítili podivně spokojeni, ale to je opravdu hloupé. Vyrůstejte a naučte se ovládat své emoce, jakkoli se to může zdát těžké. Přinutte se poslouchat zábavnou a vzrušující hudbu místo smutných, veselých. Nyní je to dobrý způsob, jak zahájit léčení.

# 3 VYTAHUJTE TAKÉ NÁPOJE

Žádný alkohol vůbec. Je snadné utopit vaše zármutky v hluboko zbarvených opojných tekutinách. To vám může pomoci zapomenout na vaše bývalé na několik hodin, nebo můžete dokonce skončit pláč nad ním s lahví v ruce.

Ale nejhorší část je ráno, když vstáváte s rozbíjející se bolestí hlavy, mizerným pocitem v žaludku, depresemi a naprosto nešťastným a bolestným zármutkem. Díky tomu se budete cítit jen hůře a bezmocně, a právě teď se musíte cítit, jako byste měli úplnou kontrolu nad svým životem.

# 4 ZTRÁTTE VŠE KONTAKT

Poté, co vaše pravá nehynoucí láska skončila, musíte přerušit veškerý kontakt se svým bývalým, nebo se zbláznímte. Nebuďte nebo plačte. Neopilujte. Nepište jim zatuchlý e-mail. Netráví celý den čtením svých facebookových stránek. Neposílejte balíčky ani CD. Nevěnujte píseň svému bývalému v rádiu, ve snaze je ohánět zpět. Získat obrázek?

Váš bývalý vás najde, pokud chce. A i když si můžete promluvit zpět do náruče svého bývalého, je to jen dočasný odklad. Nejhorší na tom je, že váš bývalý již ví, že je chcete zpět, a oni se o to nestarají. Ber to jako znamení a odejdi navždy.

# 5 ZVEŘEJTE SE VAŠEHO VÝSTAVU

Nenechte se bloudit na území svého bývalého. Nebyli byste vítáni, a pokud zjistíte, že se váš bývalý tam skvěle bavil, jen by se cítil strašně. Najděte nová místa, ve kterých se můžete zúčastnit, a nové vzpomínky, které vám pomohou zaujmout mysl.

Udělejte si pár nových přátel, pokud musíte, cokoli, co vám brání přemýšlet o bolestivých vzpomínkách. Pokud kterýkoli z vašich přátel trvá na udržení kontaktu se svým bývalým, možná je budete muset také dočasně vypnout.

Po uplynutí určité doby, když máte pocit, že jste připraveni jít dál, se můžete vrátit k normálnímu životu, což znamená, že se na těchto místech budete potěšit a znovu se spojíte se svými společnými přáteli.

# 6 NEZÍSKEJTE osaměle

Všichni po sobě potřebujeme čas po traumatické události, ale ať už děláte cokoli, nenechte se být příliš dlouho sami. Opětovné obklopení lidmi, ať už se jedná o přátele, rodinu nebo spolupracovníky, nesmírně pomůže překonat zlomené srdce. Zpočátku to může být obtížné, ale přinutte se být s lidmi poté, co jste strávili přiměřenou dobu samotnou. To je to nejlepší, co vám může pomoci překonat bolest.

Vědět, jak překonat zlomené srdce, není obtížné, ale na tom, aby se zlomené srdce uzdravilo, je důležité. Pokud opravdu chcete překonat zlomené srdce, ujistěte se, že nevynecháte žádný z těchto kroků.