Jak najít uzavření se sebou po vztahu

Každý touží po uzavření z minulého vztahu. Bohužel to ne každý dostane. Zde je návod, jak zajistit, abyste po srdečním zlomu našli uzavření.

Rozpady bolí.

Heartbreak bolí ještě víc.

Lidé přicházejí a odcházejí a existují lidé, kteří zanechali stopy v našem srdci a zanechali vzpomínky, které by vydržely celý život. Je to ironické, že? Ten, kdo pro tebe tolik myslel najednou, by se ti stal cizíma očima.

Jak se lze pohnout ze vzpomínek na minulou lásku? Po pravdě řečeno, neexistuje žádný snadný způsob, jak se přes ně dostat. Zkušenost mě naučila, že přechod od minulé lásky může představovat velkou výzvu. Můžete plakat vše, co chcete, proklínat vše, co chcete, smát se vše, co chcete, ale pravdou je, že jste nyní rozděleni od svého partnera. Ať už jste rozpad iniciovali nebo ne, stále má tendenci zanechávat trochu bodnutí.

Nikdo neřekl, že pohyb a nalezení uzavření je snadné. Pamatuji si, že jsem nechal svůj smutek chvíli ovlivnit můj způsob života. Nosil jsem svůj smutek jako plášť a na chvíli to vypadalo, že můj smutek bude trvat věčně… Dokud jsem se nerozhodl, že toho mám dost.

Láska někdy nestačí

Jak stárím, rostu trochu moudřejší. Moje minulé vztahy mě naučily něco o lásce. Naučil jsem se odhalovat vše, co mě naučilo mnoho romantických filmů a románů. I když to nesnáším, přiznávám, že láska nikdy nestačí k udržení vztahu naživu. Lidé často mylně chápali představy o lásce a vztazích. Často se ocitnou v dusění svých partnerů ve vztazích, které ponechávají málo nebo žádný prostor pro růst nebo svobodu.

Držení se minulých vztahů, které láska nemohla zachránit, může být nezdravé a může odnést vaše štěstí. Brání vám v pohybu a pobytu v přítomnosti. I když minulost může být skvělým místem k návštěvě příležitost, nechtěli byste tam žít.

Jak lze dosáhnout míru s minulostí?

Přechod z minulého vztahu není nikdy snadný, ale je to možné. Je to cesta sebepoznání, dosažení míru se sebou samým a učení, jak být skutečně šťastný.

# 1 Dejte si čas na truchlit. Nechte si nějaký čas truchlit na konci vztahu. Je v pořádku cítit se smutně, takže své pocity neutlačujte. Udělejte si čas na truchlit, ale nenechte se, aby vás tento smutek zcela spotřeboval nebo vám nebránil dělat věci, které máte rádi. Pamatujte, že život pokračuje a nikoho nezastaví, i když si to přejete.

# 2 Naučte se přijímat, že existují věci, které nelze vrátit zpět. Říká se, že přijímání věcí je nejtěžší součástí propuštění. Musíte si být vědomi své současné situace, abyste si byli vědomi, že váš vztah skončil. Toto je možná nejdůležitější krok k uzavření, protože by vám to poskytlo útěchu a pomohlo vám vyhodnotit vaše pocity.

# 3 Naučte se, jak uzavřít mír se sebou. Možná bude pro vás velmi snadné začít obviňovat chyby z minulosti, ale nezapomeňte, že jste jen člověk. Cesta k vlastní vině není hezká, takže se nikdy nedovolte jít touto cestou.

Vezměte lekce, které jste se naučili, a použijte je ke zlepšení svého života. I když to může znít zdvořile, zaměřte se na učení milovat a odpouštět, abyste prožili ten správný druh lásky.

# 4 Buďte vůči sobě a ostatním spravedliví. Jakmile přestanete mít vztah, můžete být v pokušení zpřístupnit se další osobě, která přijde. Většina lidí by se uzdravovala vlastním tempem, ale dal bych si celých šest měsíců, než se rozhodnu pro další vztah.

Zatímco někteří lidé by nemuseli nutně jít do plného datování hned po ukončení předchozího vztahu, začnou flirtovat s ostatními lidmi. I když se vám zdá, že vám dělá něco dobrého, vůči druhé osobě to nebude spravedlivé.

Často jsme s druhou osobou zacházeli jako s „Band-Aid“, abychom pokryli škody předchozího vztahu. Funguje to jako masti pro osamělost, ale nikdy to nepomůže. Buďte k sobě spravedliví a buďte také spravedliví vůči ostatním.

# 5 Nikdy si nemyslete, že tyto okamžiky jsou promarněným časem. Když procházíte procesem pokračování, možná zjistíte, že všechny ty chvíle, které jste strávili se svým bývalým, byly promarněny časem. Okamžiky jsou vzácné, bez ohledu na to, jak dlouhé nebo krátké časové období bylo. Považujte je za zážitky, které vás formují jako člověka, a ne chyby, na které byste se měli pokusit zapomenout.

# 6 Odložte cokoli, co vám připomíná minulost. Někdy se musíme zbavit věcí, které vám připomínají minulost. Odložte všechna písmena, fotografie a dary. Umístěte je všechny do krabice a uložte je pryč. Pokud máte pocit, že je třeba vrátit se k minulosti, udělejte to. Ale nezapomeňte, že byste nikdy neměli používat tyto vzpomínky a mementa, abyste si dali falešnou naději na návrat do těchto časů.

# 7 Spojte se s kým jste byli před začátkem vztahu. Máme tendenci ztratit trochu sebe, když zjistíme, že jsme ve špatném druhu vztahu. To znamená vzdát se věcí, které jste milovali, viset s lidmi, s nimiž váš bývalý neschvalil, nebo změnit, kdo jste, aby vás bývalý miloval.

Nyní, když je váš bývalý pryč, znovu se spojte s kým jste byli dříve, protože jste vaše vlastní osoba a s kým jste datovali, by neměli definovat, kdo jste.

# 8 Zaměřte se na současný okamžik. Když odmítnete opustit minulý vztah, jen se držíte zpátky. Žijte ve chvíli, navzdory obavám, které byste mohli mít. Minulost je nyní stínem a je čas, abyste se vyhrali ve světle své svobody. Využijte okamžik a využijte přítomnosti k zajištění lepší budoucnosti pro sebe.

# 9 Nezaměřujte se na pomstu. Můžete být v pokušení kybernetického stopování svého bývalého nebo dokonce přemýšlet o pomstě. I když to může být lákavé, nikdy není zdravé vzdát se myšlenek na pomstu, protože to sní o vašem štěstí a ukradne váš mír.

Pokud je to možné, odpojte se na čas od sociálních médií nebo zablokujte svého bývalého na Facebooku. Pamatujte, že ve hře pomsty nikdo nevyhraje. Je mladistvý a nezralý a způsobí vám pouze více škody než užitku.

# 10 Neudržujte známý vztah se svým bývalým. I když byste mohli být v pokušení vrátit se do minulosti, protože to bylo tak známé, víte, že nikdy není chytré dělat. Jakmile si udržujete blízký nebo dokonce sexuální vztah se svým bývalým, staré pocity se mohou vrátit a zabránit vám v pohybu, a také to může zabránit vašemu bývalému v pohybu dále.

Pokoušíte se zůstat přáteli, dokud stále nejste nad svým bývalým, bude pro vás obtížnější vyrovnat se s tím, že to, co jste kdysi měli, je nyní pryč.

Pokračování je děsivý proces, protože vás nutí, abyste se nacházeli v neznámém teritoriu. To vás trhá ze známé minulosti a nutí vás čelit nejisté budoucnosti. Pamatujte na tuto pravdu: znovu najdete lásku, lásku, kterou potřebujete a kterou si zasloužíte.