Jak se vypořádat s nenávistí a přestat někoho nenávidět

Chcete vědět, jak se vypořádat s nenávistí? Pocity nenávisti a hněvu mohou ztěžovat zvládnutí vašeho života, pokud nerozumíte tomu, jak přestat někoho nenávidět a naučit se jednat s lidmi, které nenávidíte.

Zjistit, jak se vypořádat s nenávistí a jak přestat nenávidět někoho, může být jednoduché, pokud rozumíte skutečným důvodům, které za tím stojí, a použijte tyto jednoduché tipy.

Jak se vypořádat s nenávistí

Hate: sloveso (-ting) nelítostně. To je všechno, o čem je tento termín uveden v Oxfordském anglickém slovníku.

Ale samozřejmě, konotace, skutečné důsledky tohoto termínu nelze sbalit dvěma slovy, a to ani neodhaluje shrnutí znalostí o tom, jak se vypořádat s nenávistí.

V dnešním scénáři se zdá, že nenávist bylo způsobeno více věcí než jakékoli jiné emoce.

Zdá se, že nenávist je větší motivací silného jednání než lásky.

Jak přestat někoho nenávidět?

Říká se, že nenávist nemůže existovat bez lásky.

A častěji než ne, nenávist je nejsilnější, když přijde na místo, kde kdysi byla láska.

Vědět, jak se vypořádat s nenávistí, je stejně snadné jako pochopení této skutečnosti.

Je nesmírně snadné někoho nenávidět, řekněme, novou přítelkyni vašeho bývalého přítele, nebo přítele vašeho nejlepšího přítele, který ji bere od vás!

Ale to není vždy ztracená láska, která vede k nenávisti. Roky nahromaděné frustrace a zanedbávání vás mohou přimět začít někoho nenávidět. Stejně je to žárlivost.

Mnoho lidí nakonec skončí, aniž by věděli, jak se vypořádat s nenávistí ve svých srdcích, pro své sourozence, pro své bývalé přátele, manžele nebo kolegy, protože byli pohlceni žárlivostí. Nebo proto, že cítí, co bylo jejich oprávněně k té druhé osobě.

Nenávist však nemusí být vždy kvůli někomu jinému. Je to stejně jako indikátor vaší vlastní osobnosti, říkají psychologové.

Porozumění tomu, jak se vypořádat s nenávistí

Pokud jste si vždy mysleli, že máte prvotřídní obchod, pak s největší pravděpodobností také nenávidíte lidi, o kterých si myslíte, že je to snadné. Mohlo by to být výsledkem toho, čím jste ve svém životě prošli. Vaše minulé zkušenosti formují to, čím jste dnes. A to vše vám zkomplikuje jednání s lidmi, které nenávidíte.

Existují lidé, kteří zobecňují své pocity pro jednu osobu v celé skupině. Pokud jste měli urážlivého otce, můžete podvědomě nenávidět všechny starší muže. Nebo důvod, proč tolik nenávidíte svého šéfa, může být proto, že vám připomíná toho nepříjemného učitele, který vás vždycky používal, a neztratil žádnou šanci ponížit vás ve třídě, a to bez vaší viny.

Jak se vypořádat s nenávistí - Pochopení skutečných důvodů

Důvody, proč někoho nenávidět, mohou být různé. To však nijak nemění skutečnost, že musíte jednat s lidmi, které nenávidíte, přesto. A nikomu to neublíží tak, jako by vám ublížilo.

Nejsilnějším argumentem proti nenávisti je to, že je zbytečné. Nenávidíš tu fenu v životě svého nejlepšího přítele. Nechce, aby ji vaše nejlepší kamarádka vyhodila. Rozhodně jí to nezpůsobí žádné noci bez spánku.

Vše, co udělá, je, aby věci byly nepříjemné mezi vaším přítelem a vámi. A uděláte z vás šílení. To, že někoho nenávidíte nebo nevíte, jak s ním nenávidět, je váš problém, nikoli jejich!

Někdy může nenávist také způsobit, že ztratíte hodně. Nenávidíš polovinu svého týmu v práci. Takže se rozhodnete, že nebudete chodit do tohoto týmu a setkáváte se, a tak se stane, že to otravné know-it-all v příštím boxu zvládne stát se nejlepším kamarádem se svým šéfem během několika nápojů a propašovat tuto vyhledávanou propagaci přímo pod tvůj nos. Kdo je ztráta?

Nenávist pro jednu osobu může také nutit vyloučit lidi, které máte rádi, nebo se jim vyhnout. Protože nemůžete vydržet být kolem jedné osoby, možná budete muset zůstat daleko od těch, které máte rádi, protože se necítí stejně jako vy.

Jak nenávist může změnit váš život

Mohli byste být tak zaneprázdněni nenávidět lidi, že nevidíte lásku a starosti přicházející z jiného směru. Možná se příliš angažujete v řízení veškerého toho hněvu a nenávisti u svého bývalého přítele, který vás vyhodil za jinou dívku, že nevidíte svého přítele, který stál po celou dobu vedle vás a čekal na vás, abyste překonali zranění a zlost. Musíte pochopit, že nakonec může dojít i trpělivost.

I ti nejvěrnější přátelé se mohou vzdát a odejít, pokud uvidí, že bez ohledu na to, jak moc se o vás starají a milují, nikdy si toho nevšimnete. Naučte se jednat s lidmi, které nenávidíte. Může to změnit způsob, jakým se cítíte o sobě a světě.

Porozumění tomu, jak přestat někoho nenávidět, je jednoduché, pokud můžete pochopit, že pro sebe způsobujete více bolesti, než pro osobu, kterou nenávidíte. Zjistěte, jak se vypořádat s nenávistí, s těmito jednoduchými tipy, jak překonat nenávist.