Jak být více společenský: 19 způsobů, jak se skutečně spojit s ostatními

Někteří lidé jsou přírodní sociální motýli, ale ne všichni. Žijeme ve světě extrovertů, takže pokud to nejste vy, tady je, jak být více sociální.

Osobnosti jsou komplexní. Stále existuje debata o tom, jak někdo skutečně získá svou osobnost. Je to biologické? Jsou naše osobnosti v našich genech? Nebo je to něco, co je v nás socializované? Nebo možná jsou to oba?

To je složitá otázka. Pokud říkáte, že je to genetické, tak proč neexistují rodiny jen naplněné introverti nebo jen extroverti? Ale pokud je to naučené chování, tak proč je v rodinách černá ovce… víte, ty, kteří se do nich nevejdou? Je to záhada.

Ale bez ohledu na to, zda je naše osobnost většinou příroda nebo péče, jedna věc je jistá - všichni do jisté míry musíme být kolem lidí. Někteří potřebují sociální interakci více než ostatní, ale my ji všichni potřebujeme. Výzkum to dokonce dokázal.

Proč někteří lidé nejsou sociální

Pokud člověk není přirozeně společenský, může to způsobit, že se cítí jako vyvrženec. Pamatujete si střední školu? Populární byli obvykle více sociální. A ti, kteří neměli mnoho přátel, šli někdy bez povšimnutí. To nemusí být nutně špatná věc - je to prostě to, co to je.

Podívejme se ale na to, proč někteří lidé nejsou sociální.

# 1 Jsou introvert. Introverti se cítí nabití a energičtěji, když tráví čas sami. Být kolem jiných lidí je vyčerpává. Má tedy smysl, že introverti by byli méně sociální. Cítí se tak lépe.

# 2 Jsou stydliví. Nyní, když jsou introvertní a stydliví, nemusí být nutně to samé * ačkoli mohou být příbuzní *. Můžete být introvert, ale ne plachý. Stydliví lidé mají strach ze sociální interakce. Proto mají sklon se vyhýbat lidem * žádná hříčka není určena *.

# 3 Nemají dost dobrých přátel. Někdo může být extrovert * nebo sociálním introvertem *, ale z nějakého důvodu neudělali dost dobrých přátel, aby byli společenskými. Mohlo by to být dočasné nebo to může být jen výsledek okolností.

# 4 Jejich práce je izoluje. Možná pracují v kancelářské budově a jsou tam jen další dva lidé. Je obtížnější najít přátele, když se vaše pracovní prostředí přirozeně izoluje.

# 5 Přesunuli se do nové oblasti. Každý, kdo se přestěhoval, ví, že je těžké začít znovu a vytvářet novou skupinu přátel - i když jste extrovertem. Možná jste se právě přestěhovali a vy jste prostě neměli šanci rozšířit svůj sociální kruh.

# 6 Jsou depresivní. Když je někdo klinicky depresivní, přirozeně se nechce stýkat. Může to být kombinace faktorů chemie mozku a / nebo životních okolností.

# 7 Čekají, až se k nim lidé dostanou. Pokud je někdo introvertní, nemusí být přirozený tím, kdo přivolá lidi a požádá je, aby narazili do barů. Mohou říci ano, pokud se jich někdo zeptá, ale možná nejsou iniciátorem. Ani extrovert nemusí být ani moc sociálním iniciátorem.

Jak být více sociální - 12 tipů, jak rozšířit svůj sociální kruh

Bez ohledu na důvod, proč nejste sociální, jste se rozhodli, že chcete vědět, jak být více sociální! Skvělý! Někdy to může být frustrující nebo ohromující, ale nemusí to být. Pokud budete postupovat podle těchto tipů, nebudete mít žádné problémy.

# 1 Stanovte malé cíle. Pokud jste nesmírně introvertní nebo plachí, pak se může zdát poněkud ohromující jen myšlenka, že se vydáte na nové přátele - nebo na hangouty s těmi, které máte. Takže začněte malý. Rozhodněte se pro určité množství společenských aktivit, které se vám zdají přijatelné, a poté odtud začněte pracovat.

# 2 Cvičte rozhovory s cizími lidmi. Pro některé lidi to může být naprosto děsivé. Ale Hádej co? Většina lidí je milých a neskočí vám hlavu.

Začněte s něčím jednoduchým jako: „Páni, je to krásný den, že?“ Čím více to uděláte, tím snazší to bude. Pokud tedy chcete vědět, jak být více sociální, je to dobrý zvyk vyzkoušet.

# 3 Připojte se k klubu. Nezáleží na tom, jaký druh klubu, ale stačí se připojit k jakémukoli druhu, který vás zajímá. Možná budete chtít pokračovat ve své kariéře, tak zvažte připojení k Rotary klubu. Nebo pokud máte rádi pěší turistiku, připojte se k turistickému klubu. Pokud tak učiníte, nebudete jen v sociální situaci, ale budete dělat něco, co vás baví nebo bude prospěšné vaší budoucnosti.

# 4 Studijní extroverti. Extroverti pro vás mohou určitě modelovat, jak být více společenskými. Pravděpodobně znáte nějaké extroverti. Možná jsou to vaši rodinní příslušníci, vaši spolupracovníci nebo dokonce někteří z vašich přátel.

Co dělají, aby se stali více společenskými než vy? Jakmile to zjistíte, zkopírujte, co dělají.

# 5 Vizualizovat. Tenhle by mohl znít mrzutě, ale mnoho výzkumných studií prokázalo sílu vizualizace. Podvědomí neví, jaký je rozdíl mezi fantazií a realitou. Takže si představte, že jste společensky a užívejte si to, a nakonec se z toho stane váš skutečný život.

# 6 Najděte koníček. Dobře, tím, že najdu koníček, myslím ten, který se nedělá izolovaně, jako je čtení knihy nebo pletení. Najděte koníček, který vyžaduje jiné lidi. Máte rádi například basketbal? Připojte se k intramurálnímu týmu! Udělejte cokoli, co vás baví, a připojte se k ostatním, kteří to také rádi dělají.

# 7 Vezměte třídy. Zatímco výuka může znít jako podivný tip, jak být více společenský, může to opravdu pomoci. Možná jste nedokončili vysokoškolské vzdělání. Pokud ne, není čas jako současnost. Promluvte si se svými spolužáky, povídejte si s nimi při provádění skupinových projektů.

I když se nechcete vrátit do školy, můžete se vždy rozhodnout pro vaření nebo uměleckou třídu. Cokoli je pro vás zajímavé, vypadněte a dozvíte se více. Zaručuji, že potkáte stejně smýšlející lidi.

# 8 Nezastavujte sociální aktivity. Někdy jsou introverti nebo plachí lidé požádáni jinými lidmi, aby se stýkali, ale pozvání odmítají. Nedělej to!

Vždy můžete trávit čas samotným čtením této knihy jindy. Ujistěte se tedy, že začnete říkat „ano“ tak často, jak je to možné, když vás někdo požádá o hangout.

# 9 Oslovte přátele a plánujte. Opět to pro vás nemusí být pohodlné, zvláště pokud jste introvertní. Ale vyzvěte se, abyste se dostali z pohodlí.

Zvedněte telefon a napište příteli a přejděte do šťastné hodiny. Nebo chytit film. Nezáleží na tom, co děláte, na čem záleží je to, že se začnete natahovat.

# 10 Promluvte si se svými kolegy. Je pro nás opravdu snadné jít do kanceláře, dělat naši práci a jít domů. Ale neignorujte své kolegy. Mohou být opravdu v pohodě, pokud se prostě ujdete iniciativy a začnete s nimi mluvit. Pak nejenže budete v práci více sociální, ale můžete začít také viset, když nejste v práci.

# 11 Vyzkoušejte některé weby nebo aplikace. Existují tam webové stránky jako Meetup.com, které vás spojí s podobně smýšlejícími lidmi. Ať už se jedná o spirituální skupinu nebo ženskou podnikatelskou komunitu, při návštěvě těchto stránek se můžete setkat s lidmi a dostat se z domu, abyste byli více sociální.

# 12 Vyzkoušejte datovací aplikaci. I když nehledáte rande nebo se romanticky nezapojujete, někdy můžete použít seznamovací aplikaci nebo webovou stránku, jako je Spousta ryb, jen pro setkání s novými lidmi. Dostane vás z domu a nikdy nevíte, s kým se můžete setkat!

Pokud chcete vědět, jak být více sociální, tyto tipy vám určitě pomohou. Takže je to jen otázka, jak se dostat z vaší zóny pohodlí, což není tak těžké, pokud na to jen nastavíte svou mysl!