První zlomený srdeční klub: jak se pohybovat od své první lásky

Jak Sheryl Crow zpíval, „první řez je nejhlubší“, ale naše první láska není vždy naše poslední. Naučte se, jak přejít od své první lásky.

Ahhh, první lásko. Máš ten záblesk v oku. Dostanete motýly. A všechno je tak intenzivní a vášnivé. To první rande, drželi se za ruce, první polibek, je to tak kouzelné. Nikdy jste si nepředstavovali, že by to mohlo skončit. A když se to nakonec stane, pochopení toho, jak přejít od své první lásky, může být pro mnohé těžké.

Ať už jste se rozešli, rozešli jste se, jeden z vás se pohnul, nebo to bylo vzájemné, překonat tu první lásku je těžká. Nebyla to jen láska k štěňátkům. Bylo to poprvé, co jste pro někoho měli opravdové pocity. Jak tedy vůbec začít přecházet od své první lásky?

Vaše první láska bude vždy součástí vás

Než začnete pokračovat od své první lásky, musíte vědět, že tato zkušenost bude vždy součástí vás. To neznamená, že vás musí definovat, ale alespoň na čas porovnáte každý vztah nebo osobu s tímto.

To byl váš výchozí bod. To je to, co znesnadňuje rozloučení. Je však možné pokračovat, aniž bychom zapomněli. Můžete si vzít hodně ze své první lásky, ale nenechte se zavěsit. Musíte jen vědět, jak se pohybovat od své první lásky.

Jak přejít od své první lásky

# 1 Smutek. Být smutný. Může to znít kontraproduktivně, ale nemůžete se pohybovat správně nebo se zdravým přístupem, pokud jste si nedali čas na truchlení. Bude vám tato osoba chybět, je to nevyhnutelné. Existují rutiny, které jste měli, věci, které jste udělali, a momenty, které jste sdíleli, je těžké se jich zbavit.

A máte všechna práva být naštvaný. Nenechte nikoho nutit, abyste šli dál a byli šťastní, než budete připraveni. Až bude čas, budete vědět, kdy se vrátit do každodenního života.

# 2 Cry. Nechte to všechno. Sledujte filmy sappy. Promluvte si se svými přáteli. Ihned po rozpadu jsem plakal tři dny. Dostal jsem to všechno z mého systému a poté jsem mu nevylil další slzu.

# 3 Uložte mementa. Téměř určitě máte vzpomínky a věci, které vám připomínají vaši první lásku. Ať už to je mikina, fotografie, zubní kartáček, co máte, ty věci jsou jako malé bodnutí srdcem, když je uvidíte. Takže jděte skrz ně a buďte smutní a pak je odložte.

Uložte všechny fotografie do skryté složky v počítači a vložte všechny své věci do krabice v zadní části skříně. Teď je těžké se na tyto věci podívat, ale nakonec vám mohou pomoci dospět k míru. Jejich vytlačení se může v tuto chvíli cítit dobře, ale později si možná budete přát, abyste to neudělali.

# 4 Nech to být. Udělejte, co musíte udělat, abyste se zbavili všech těchto pocitů. Pro mě osobně to je psaní. Když jsem měl svůj první rozchod vůbec, zaplnil jsem celé notebooky. Jen jsem psal a psal, dokud mi nezbývala ruka. Udělejte, co potřebujete. Ať už to bude cvičit, hrát na nástroj nebo malovat.

Pokud se chcete naučit, jak se od své první lásky posunout správným směrem, udělejte něco produktivního, které vám umožní uvolnit některé pocity, se kterými zápasíte.

# 5 Zaneprázdněn. Nyní jste na pódiu, kde se život vrací k normálu. Jdeš do školy, pracuješ, schováváš se s přáteli. Ležel v posteli pláč se zastavil, ale stále přemýšlíte o své první lásce každý den.

Toto je čas zůstat zaneprázdněn. Plánujte a držte se jich. Čím více budete dělat, tím méně budete myslet na rozchod. Není zdravé vyhýbat se svým pocitům, ale je zdravé zabránit tomu, abyste se na bolesti zdržovali. Plakal jsi, odvětil jsi, teď se musíš vrátit bez života.

# 6 Přijměte, že je po všem. Doufejme, že nyní se můžete vyrovnat s tím, že toto je nyní váš život. Můžete fungovat a přežít bez této osoby po vašem boku. Nepotřebujete je. Nebudete se plakat, abyste spali. Můžete si dokonce všimnout atraktivních lidí, když jste venku.

Jakmile si přiznáte, že vaše první láska je právě to, vaše první, můžete se pohnout dál.

# 7 ztmavnout. Nesnáším, když lidé říkají, že je to mladistvý, protože je to to nejlepší, co jsem pro sebe udělal. Nejtěžší část na cestě, zejména z vaší první lásky, je vaše trvalé přátelství. Časové rozpady jsou často tak těžké, že i nadále budete pravidelně hovořit se svým bývalým.

Tím jsou dveře otevřeny něčemu, co se v budoucnu stane. Také se cítíte, jako byste se nerozešli. Mluvení denně vás nenechá zvyknout si na život bez nich. I když je musíte vypnout na sociálních médiích nebo je zablokovat v telefonu, udělejte to. Můžete jim sdělit, že musíte nejprve získat prostor, abyste tento vztah řádně zvládli.

Ale když jsem strávil šest měsíců nehovořením o své první lásce po čtyřech plus letech, konečně jsem ho viděl v jiném světle. Zvykl jsem si, že jsem od něj pryč, a nespoléhal se na ten vztah nebo komunikaci, aby mě udržel.

# 8 Flirtovat. Možná je čas na nějaké prolnutí. Nemusíte chodit na seznamovací aplikaci nebo se pokoušet potkat lidi. Ale lehké flirtování s pokladníkem nebo barmanem nebude bolet. Získáte si zvyknutí na myšlenku být svobodný.

A nemusí to být děsivé nebo zastrašující. Pokud jde o flirtování, neexistuje žádný závazek, takže se podívejte, jak se cítí. Máte pocit, že jste trochu lehčí a svobodnější, nebo stále přemýšlíte o svém bývalém? Tím se vaše prsty zvlhčí v bazénu datování, takže uvidíte, jestli jste připraveni.

# 9 Všimněte si, o čem přemýšlíte. Když se moje první láska a já poprvé rozešli, nebyl den, kdy jsem o něm alespoň jednou nepřemýšlel. Možná jsem sledoval televizní pořad a něco mi ho připomnělo, nebo jsem jel po ulici nebo jel někam, kde jsme byli předtím.

Ale nakonec se to zmenšilo a bylo to pár dní, než jsem si uvědomil, že jsem na něj vůbec nepřemýšlel. Jakmile jsem si to uvědomil, věděl jsem, že se opravdu pohybuji od své první lásky.

# 10 Oceňujte, co jste měli. Přichází čas v procesu, kdy se můžete v té době ohlédnout a být šťastní místo smutku. Můžete se ohlédnout za svými dobrými časy a ocenit je za to, čím byli.

Už nesete drobnost, hněv nebo dokonce smutek, můžete skutečně dospět k míru se skutečností, že vaše první láska je v minulosti a můžete jít dál a vzít si vše, co jste se naučili s sebou.

# 11 Promluvte si s přítelem. Uvědomit si, že jste na dobrém místě, někdy nestačí. Vlastně mluvit s někým to dostane na svět a jakmile řeknete, že se pohybujete a cítíte se dobře, nějak se to stane skutečnějším.

Promluvte si s přítelem nebo členem rodiny a dejte jim vědět, že se cítíte šťastní a můžete se ohlédnout po své první lásce bez zášti nebo bolesti, jen vzpomínek.

# 12 Rozhodněte se, zda jste dosud připraveni. Není třeba spěchat a datovat někoho nového. To pravděpodobně není ten nejlepší tah, pokud stále máte několik pocitů pro svou první lásku, ale pokud jste připraveni, jděte na to.

Zeptejte se blízkého přítele, co si myslí. Vaši přátelé vás znají nejlépe. Budou vědět, jestli stále hodně mluvíte o svém ex, nebo pokud jste ve správném prostoru nad hlavou, abyste se tam dostali zpět.

# 13 Podívejte se zpět na vzpomínky. Pamatujete si ty fotky a krabici věcí, které jste uložili? Teď, když jste na dobrém místě, můžete se na ně ohlédnout. Pokud se podíváte na svého bývalého, budete se cítit spíše oceňováni než smutní, pokračujete dál.

Nyní se jich můžete zbavit. Vím, že to zní drsně, ale pokud váš bývalý nepožádal o jejich věci zpět, tak jim to nechybí. Můžete to hodit a tuto kapitolu opravdu uzavřít. Fyzicky zahodit něco z té doby ve vašem životě může být velmi očistné a otevírá vám nové příležitosti.

Pokračujte a uložte si nějaké fotky, pokud chcete, ale rozhodně darujte tuto mikinu a hodte ten zubní kartáček.

# 14 Můžete být přátelé? Jakmile se oficiálně přesunete a zjistíte, že vaše první láska bude mít ve vašem srdci vždy zvláštní místo, ale jste nad tím, existuje šance, že budete přáteli.

Pokud sdílíte skupinu přátel, měli byste mít možnost účastnit se společných shromáždění bez šílené trapnosti. Ale stávat se blízkými přáteli s bývalým, zejména s první láskou, která dokáže vyvolat staré pocity, není nejlepší nápad. Téměř vždy to skončí v dramatu.

Když se příliš přiblížíte někomu, s kým máte historii, můžete vás odtáhnout zpět na to bolestivé místo, kde jste začínali.

# 15 Pamatujte. Jakmile jste opravdu na zdravém místě a posunuli se od své první lásky, nebudou vám na mysli. Jednou za čas vám může něco připomenout nebo narazíte na návratový obrázek, ale to by vás mělo přimět k úsměvu a dál.

Nebýt na své první lásce, je to, jak se pohneš. Přicházet k míru se vztahem a jak to skončilo, je to, jak postupujete. A pamatovat si, že to byla jen první láska vašeho života, ne jediná, je to, jak postupujete.

Zjistit, jak přejít od své první lásky, je proces, který si dobře pamatuji. Nebylo to snadné, ale s časem, přemýšlením a dobrými přáteli se můžete ve svém milostném životě pohnout kupředu.