Cítíte se poraženi? jak překonat věci, které vás drží uvízly

Když věci nefungují, je normální se to vzdát a zapomenout na to. Těchto 10 věcí vám může způsobit pocit porážky, ale nemusí!

Porážka je součástí lidského stavu. V životě je mnohokrát, když se cítím poražen. Stává se to jednou denně. Stejně jako včera jsem chtěl udělat něco jednoduchého. Protože žijeme na jihu, je to již 90 plus stupňů. Chtěl jsem na některých oknech položit žaluzie. Dost snadné, že? Zřejmě ne.

Kdybych si musel představit, co to k čertu bylo, pro mě by to bylo to, že bych seděl v místnosti, kde by se skládal nábytek a hračky „potřebné pro montáž“. Irónie - mám šest dětí a dělám to dvacet plus let.

Každopádně jsem do deseti minut po vyzkoušení plakal frustrované slzy, hodil jsem věci kolem a vyšel ven se osprchovat. Byl jsem velmi poražen, že mě něco tak jednoduchého, jako by mě mohl pár šroubů sundat.

Všichni se občas cítíme poraženi

Většina z nás má pocit, že jsme jediní, kteří se někdy cítí poraženi. Jde o to, že mezi námi není nikdo, dokonce ani Chad Thundercock, který se neví, že se navzdory svému nejlepšímu úsilí nikdy nedostanou kam a co chtějí.

Porážka znamená, že dáte něco svého všeho a nedosáhnete svého cíle. To je opravdu těžké přijmout. Pokud máte pocit, že to není jen jeden cíl, ke kterému se nemůžete dostat, ale řada z nich, pak se budete cítit zaseknutí. Pokud si nemyslíte, že se něco dobrého někdy stane, bez ohledu na to, jak těžké to zkusíte, můžete být zasaženi porážkou.

10 způsobů, jak překonat pocit porážky

Život je jako maraton. Nemůžete se jen zastavit uprostřed a lehnout si. Prostě nemůžete. Dostaneš se do pošlapání, policie ti řekne, ať se pohneš, a nakonec budeš muset něco udělat.

Nebudu vám lhát, můžete být poraženi více, než si dokážete představit. Pokud se přestanete snažit, jste navždy poraženi. To staré přísloví: „Je lepší se pokusit zemřít, než se to vůbec nikdy pokusit, “ je absolutně reálné.

V životě je mnohokrát, když mi lidé řekli „jste tak silní“, ale pravdou je, že prostě nemáme na výběr. Dostane se nám to, co jsme se zabývali. Buď se stáhneme k sobě, setřásáme se a zkusíme to znovu, nebo zůstaneme poraženi. Pro jednoho odmítám věřit, že chceš zůstat uvíznutý nebo jsi připraven se vzdát. Pokud byste byli, pak byste to nečetli.

# 1 Vytvořte menší realističtější cíle. Někdy se začnete cítit poraženi, protože si stanovíte cíle příliš vysoko a nereálně. Se stanovením vysokých očekávání není nic špatného, ​​pokud je neuvedete tak vysoko, že jsou mimo dosah.

Pak nastavíte scénář pro seberealizující proroctví, že nikdy nebudete schopni dosáhnout vašich cílů. Pokud se cítíte poraženi, zkuste znovu upravit své cíle a svou představu o úspěchu. Možná se jen tlačíš příliš tvrdě.

# 2 Odměňte se. Pokud nikdy nepoznáte dobrou práci, začnete se cítit poraženi. Je důležité, abyste se někdy podívali na pozitivní stránku. Dopřejte si poklepáním po zádech věci, které jdou dobře.

Jistě, možná jsi neudělal přesně to, co jsi chtěl udělat, ale udělal jsi pár věcí správně. Je důležité rozpoznat ty menší části, které byste mohli přehlédnout.

# 3 Uvědomte si, že KAŽDÝ selže, je to součást učení. Každý selže - všichni. To je jediný způsob, jak se učit a růst. Pokud byste nikdy nezklamali, nenaučili byste se, jak dělat věci správně. Pokud se cítíte, jako byste byli sami v porážkové lodi, víme, že se VŠECHNY cítíme poraženi občas v životě. Je to přirozené a je to lidské.

# 4 Zkuste, zkuste to znovu. Když se cítíte poraženi, nejtěžší je udělat se zvednout a zkusit to znovu, ale to je přesně to, co musíte udělat. Odhodlání je klíčem k překonání pocitu poražení.

Pokud zpočátku neuspějete, zkuste to, zkuste to, zkuste to znovu. Pokud to nemůžete udělat, je čas znovu upravit své cíle tak, aby byly realističtější a vhodnější pro vás.

# 5 Požádejte o pomoc. Část stanovení nerealistických cílů znamená, že nikdy nepřestanete žádat o pomoc, když ji potřebujete. Všichni jsme byli na zemi, abychom přežili společně. Je těžké požádat o pomoc, když chcete něco udělat sami.

Ale někdy, abychom to dokázali, měli bychom oslovit ostatní. To neznamená, že jste selhali nebo že jste to nemohli udělat sami, to znamená, že jste byli dost chytří a odvážní, abyste získali pomoc od lidí kolem vás, místo toho, abyste narazili na zeď, když byla pomoc k dispozici.

# 6 Analyzujte svou historii. Cítíte se často poraženi? Pokud zažíváte celkový pocit porážky, je možné, že máte negativní výhled na život. Existují někteří z nás, kteří mají tendenci přebírat věci, které nejdou dobře, místo toho, aby viděli věci, které pro nás máme.

# 7 Máte celkový plán. Pokud nedokážete dosáhnout svých cílů, pak je to pravděpodobně problém s tím, že nemáte plán. Pokud nemáte plán dostat se tam, kam chcete být, jak víte, kam jdete?

Ještě lépe, pokud nemáte plán na dosažení svých cílů, jak víte, kdy se tam dostanete? Pokud máte pocit, že nemůžete udělat nic správného nebo vždy selháte, možná skočíte do situací bez přípravy. Udělejte si čas na krok zpět, podívejte se na situaci a připravte preventivní úder místo pouhého vyrazení.

# 8 Přestaňte se srovnávat s ostatními. Porážka se rodí z toho, že se nikdy necítíte, jako byste dostali to, co chcete. To někdy pochází z porovnání sebe s ostatními. Pokud se rozhlédnete kolem a vypadá to, že všichni ostatní jsou tam, kde chtějí být, a nejste ani blízko, pak se na věci nedíváte správně.

Neměřte své úspěchy porovnáním se s někým jiným. Jediným způsobem, jak růst a dospívat, je dělat to lépe, než jste to udělali naposledy, aniž byste se museli bát o to, že vždy porazíte někoho jiného. Soutěžíte jen se sebou. Tráva je vždy zelenější.

# 9 Zkuste něco nového. Jaká je definice šílenství? Dělat to samé znovu a znovu a očekávat jiný výsledek. Pokud se cítíte poraženi, je načase změnit rychlost a udělat něco jiného. Nemá žádný smysl pokračovat ve snaze dělat něco, co nefunguje. Pokud nechcete selhat, přestaňte dělat věci, které vás k tomu připraví.

Dobrá zpráva, ať už se budete cítit poraženi, cokoli vás brzy přinese. Musíte se dostat kolem této překážky a na další.