Bojíš se chytit city? jak čelit svým obavám a překonat je

Bát se chytání pocitů je něco, co všichni cítíme. Ať už se jedná o spolupracovníka, přítele s výhodami nebo sourozence vašeho BFF, jedná se o boj.

Jako dítě byste mohli chytit pocity pro svého roztomilého náhradního učitele. A pak možná v práci, drtíš se na svého šéfa nebo spolupracovníka. A možná se dokonce bojíte chytat pocity pro osobu, se kterou spíte.

Věř mi, chápu to. Byl jsem tam. Nebyli jsme všichni? Chytání pocitů je divný termín. Je to jako chytat nachlazení. A proč? Zachytit pocity obvykle není něco, co chcete. Pokud ulovíte pocity, znamená to pravděpodobně bolest, srdeční zlom nebo velký starý dramatický nepořádek.

Mít city pro někoho vhodného je úžasné, ale když ucítíte city, obvykle se budete starat o někoho, kdo se nestará o záda nebo se o něj nestará.

Proč se všichni bojíme chytat city?

Jak jsem řekl, pocity pocitu jsou jako pocity nachlazení. Je to něco, co naštve a něco, co nemůžete třást. Ale proč?

No, chytající pocity se stávají připoutanými, když to není váš plán. Nemůžete si pomoci, pokud je desetkrát horší, než když se chcete něco cítit. Chcete se soustředit na práci, ale nechte se rozptýlit. Chcete ležérní sex, ale žárlíte, když se váš partner převrátí a pošle text někomu jinému.

Strach z chytání pocitů je skutečný, protože obvykle je sdílení těchto pocitů obtížné, ne-li nemožné, a tyto pocity se často setkávají s odmítnutím.

Co to znamená chytit pocity?

Chytání pocitů je často neočekávané. Jdete do prvního rande, možná plánujete nebo doufáte, že ucítíte pocity, ale nechodíte do pracovního pohovoru nebo večeře v domě svého nejlepšího přítele a očekáváte pocity.

Nemít žádné očekávání, že se propuknou city, je obtížné. Bez přípravy jste uvíznuti v této nebezpečné oblasti pocitů.

Další věcí, která se týká pocitu pocitu, je zranitelnost, která přichází s něčím. Teď riskujete zranění. A spousta lidí se za každou cenu neublíží.

Proč se bojíte chytat city?

Základní důvod, proč se většina lidí obává pocitu chytání, je zraněn, ale jde nad rámec toho a může být mnohem složitější. Jakmile si uvědomíte, proč se bojíte chytit city, můžete tomu čelit.

Můžete začít pracovat skrz váš strach z pocitu pocitu a vlastně dát úsilí do vztahu. Chytání pocitů velmi dobře může vést k bolestem, ale bez těchto pocitů nemáte dobré pocity.

Takže pokusit se zjistit, proč se bojíte chytat pocitů, vám může pomoci čelit strachu a postupovat vpřed.

# 1 To není někdo, pro koho byste měli mít city. Pokud tomu tak je, může to být jediný důvod, proč se obávat chytání pocitů, které by vás ve skutečnosti měly zastavit. Mít city k někomu, s kým pracujete nebo učitel, může způsobit mnohem více problémů, než stojí za to.

Existují samozřejmě výjimky, ale často se jedná o takový druh rozdrcení, než se někdo zraní více než emočně, ale také profesionálně.

# 2 Už jsi byl zraněn. To je pravděpodobně nejčastější důvod, proč se obávat pocitu chytání. Určitě je to pro mě. A je to těžké čelit. Pokud jste byli v minulosti zraněni, obáváte se opět svých pocitů.

Očekáváte, že vám ublíží, pokud máte pocity, takže se pokusíte vyhnout uvedeným pocitům. Jak tedy můžete zabránit tomu, aby vás ovládal? Jen to pustíš a riskuj. Uvědomte si, že bez této víry ve své pocity nebudete nikdy schopni být opravdu šťastní. Vždy přemýšlet, kdy budeš zraněn, není způsob, jak žít.

# 3 Nemáte rádi pocit zranitelnosti nebo slabosti. Když někoho milujete, vždy existuje pocit zranitelnosti. Když se jedná o pocity, dáváte trochu sebe jiné osobě a to vás činí zranitelnými.

Ale když se vzdáte kontroly, jste ve skutečnosti silnější tím, že máte víru a riskujete. Je naprosto pochopitelné, že se bojíte, ale necháte převzít slabost, pokud si odmítnete vztah kvůli strachu ze slabosti.

# 4 Nechcete se na někoho spolehnout. Pro ty, kteří jsou nezávislí nebo byli spáleni kvůli tomu, že se spoléhají na někoho jiného, ​​může být děsivé spoléhat se na někoho. Ať už je to finančně nebo emocionálně, uvolnění kontroly může způsobit spoustu úzkostí.

Nezapomeňte, že bez ohledu na vaše pocity nebo vztahy jste svou vlastní osobou. A jen vy se můžete rozhodnout, jak se o vás cítíte.

# 5 Nechcete vyvolávat staré pocity. Když zjistíte, že máte pocity pro někoho nového, může to způsobit starý srdeční zlom. Ve skutečnosti vás drcení někoho nového může dostat zpátky do prostoru, ve kterém jste byli s vaší poslední romantikou.

Dává to smysl, že by vás to nervózně zachytilo. Ale uvědomit si, že každý člověk je jiný a každý rozdrcený vztah a vztah je jiný, vám může pomoci otřást starými pocity.

# 6 Nechcete, aby se věci komplikovaly. Komplikace je něco, čemu se mnoho lidí chce vyhnout. Pocity opravdu komplikují věci. Možná jste chtěli ležérní sex, abyste se mohli 100% soustředit na práci, ale nyní pociťujete pocity. Můžete ukončit věci, aby se nedostaly do chaosu.

Ale někdy se má život komplikovat. Konfrontaci a trapnosti se nemůžete vyhnout navždy. Vztahy občas vyžadují práci a úsilí a dokonce i drama. Ale to vše stojí za to pro dobrý a zdravý vztah. Uvědomte si, komplikace je jen součástí pocitů.

# 7 Bojíte se změny. Pro ty, kteří mají rádi stejné restaurace, stejné oblečení, stejné televizní pořady, může být obtížné vymanit se z pohodlí. A pocity pocitu jsou určitě mimo komfortní zóny mnoha lidí.

Komfortní zóny jsou však přeceňovány. Někdy vystoupení z vaší normy nebo rutiny je přesně to, co musíte být opravdu šťastní.

# 8 Nechcete se starat víc. Lidé říkají, že kdokoli se ve vztahu nezajímá, má moc. Proto se nechcete přiznat svým pocitům, protože se můžete vzdát moci.

Riskujete více zranění, pokud vám bude více záležet. Ale to je to, co dělá ty, kterým záleží, mnohem silnější. Vztah není nikdy 50/50. Někdy jsou 90/10 nebo 70/30 nebo 55/45. Jen dávat do svých pocitů, bez ohledu na to, jak silný, je to, co vás cítí nejlepší.

# 9 Víte, že to nemůže vydržet. Někteří z nás prostě nemohou obtočit hlavy kolem trvalého vztahu. Možná se vaši rodiče rozvedli a nikdy jste neviděli šťastného trvalého páru. To však neznamená, že neexistuje a že byste na to neměli zkusit.

Pokud si myslíte: „Proč se obtěžovat něčím, když to nakonec skončí, “ uvědomte si, že můžete tento vzorec rozbít. Jen se vzdejte svých pocitů.

# 10 Čelit věcem, kterým jste se vyhnuli. Když procházíme rozpadem nebo velkou změnou života, spolkneme jakékoli špatné pocity nebo pocity, s nimiž jsme se nezabývali. Když ale někoho pocítíte, zvedne spoustu dalších pocitů zpět na povrch.

Abyste čelili svým romantickým pocitům, musíte často čelit jiným věcem, kterým jste se mohli vyhnout. Ale to vás může udělat mnohem silnějším.

Stále se bojíte chytat city? Určitě doufám, že ne. Ale pokud ano, jen vím, že nejste sami. A ať už je příčina tohoto strachu jakákoli, lze na ní pracovat.