8 způsobů, jak být méně kritický vůči lidem kolem vás

Být příliš kritický vůči lidem kolem vás může připravit cestu ke konfliktům a nedorozuměním. Zde je návod, jak to změnit.

Abych byl upřímný, zjistil jsem, že být kritický a úsudek je mnohem jednodušší a mnohem zábavnější, než vynaložit úsilí, abychom někomu skutečně pomohli z jam. Jsem si jist, že mnozí z vás se cítí stejně. Je také mnohem zábavnější sedět s přáteli a fena o jiných než diskutovat o globálních událostech. Od klepání na to, co řekl a ona udělala, až po stížnosti na to, že sousedé jsou špatnými rodiči za to, že nechali své děti sledovat televizi v 23 hodin, byl jsem vinen tím, že jsem velmi kritický člověk.

S tím bylo řečeno, masivní změna mentality a životního stylu, jakož i obklopení sebe pozitivními lidmi, mě přiměla uvědomit si, že být kritický byl prostě můj způsob, jak kompenzovat své nedostatky. Přesvědčila jsem se, že nějakým způsobem mohu říct, že život někoho jiného je mnohem horší než můj, což mi dává sílu kritizovat a dát jim vědět, že to dokážu lépe. Mluvíš o tom, že si vymyslíš své nedostatky, co?

Chvíli mi trvalo, než jsem se dostal tam, kde jsem, ale od té doby, co jsem ze svého života odřízl strašidelný zvyk klábosení, jsem zjistil, že být hnědým nosem už není tak zábavné, jak to bylo. Uvědomil jsem si, že čím méně času trávím kritikou vůči druhým, tím více času jsem se musel soustředit na sebe a zlepšovat svůj život.

Nebudu tak daleko, abych řekl, že krájení klebet bylo všechno, co jsem udělal, abych žil vylepšeným životem. Mohu však upřímně říci, že jsem mnohem šťastnější člověk než předtím, než jsem provedl tyto změny. Být méně soudný a kritický vůči těm, na kterých mi záleželo, rozhodně hrál roli v tom, že se cítím mnohem lépe o sobě a svých životních volbách.

Jak přestat být tak kritický vůči ostatním

# 1 Empathize. Předtím, než někoho kritizujete nebo soudíte, se postavte do svých bot. Musí existovat důvod, proč se chovají určitým způsobem, a pokud nemůžete přijít s věrohodnými důvody, proč byste neměli soudit. Každý má důvod, proč něco udělat. Ať už sledují štěstí a nestarají se o to, co si ostatní myslí, nebo dělají něco pro někoho jiného na vlastní náklady, nemáte právo soudit, pokud nevíte, proč to dělají.

Jistě, existují některé věci, které jsou ze své podstaty špatné a nepotřebují žádné výslechy, jako je pytláctví zvířat, obchodování s dětmi, znásilnění a další trestné otázky, ale vážně, kolik pytláků se zvířaty a obchodníků s dětmi přesto máte ve svém vnitřním kruhu ? Pokud to není zločin a existuje jasná pravá a špatná strana, udělejte všem laskavost a nepřestávejte být tak kritičtí k jejich životním rozhodnutím.

# 2 Nejste jejich šéfem. Pamatujte, že nejste jejich šéfem. Nic vám nedává právo říct někomu jinému, že víte lépe než oni. Pokud nejste přední odborník na molekulární neurobiologii, specializující se na kvantitativní částice nebo něco podobného, ​​nemáte právo říci někomu, že žijí celý svůj život špatně. Přesto byste měli kázat pouze na otázky týkající se molekulární neurobiologie, specializující se na kvantitativní částice.

Takže pokud opravdu nevíte, co říkáte a děláte, opravdu nevíte nic lepšího než další osoba, což vám dává nulové právo soudit někoho jiného. Pamatujte, že je to jejich život, ne váš, a to bez ohledu na to, jak moc se o tuto osobu staráte, protože je kritické, nikoho z vás nikam nedostane.

# 3 Nejprve získejte všechna fakta. Než se vydáte na výběžek, abyste někoho vyhodili z cesty, kterou se rozhodli vydat, dejte všechna fakta do pořádku. Většinu času posuzujeme lidi, aniž bychom znali celý příběh. Například, Winnie a Natasha klábosili o Seldonově přítelkyni a tvrdili, že ji společný přítel viděl venku a asi s jiným chlapem.

Špatně ústa do té míry, že všichni v jejich společenském kruhu věděli, co se stalo, a v typickém „slepém vedení slepého“ byli všichni pobouřeni na její podvádějící zadek. Trochu věděli, že Seldon a ona se už rozešli před měsíci, a ten, s kým byla, byl její bratranec.

Kdyby si královny klouzavých klebet vzaly čas a úsilí, aby promluvily se Seldonem před vyhlášením války, mohly by zachránit všechny spoustu zbytečného dramatu. Všechno, co tato situace udělala, je zapečetit jejich osudy jako držitelé klebet a poškodit jejich pověst.

# 4 Nahraďte kritiku chválou. Dalším způsobem, jak být méně kritický vůči těm kolem vás, je zkusit vaši úroveň nejlépe nahradit kritiku chválou, nebo alespoň zkusit zmírnit brutální pravdu. Není třeba, abyste někomu ublížili pocity a svrhli je.

Místo toho, abyste řekli: „Ty šaty mají příliš mnoho flitrů a vypadáš jako disco koule, “ řekla bych: „Páni, dnes večer určitě svítíš jako diamant! Jsem rád, že tě neztratím na tanečním parketu. “ Uvádí fakta, aniž by to znamenalo, takže se nemusíte bát lhaní těm, na kterých vám záleží, jen aby se cítili lépe.

# 5 Buďte více pozitivní. Dalším způsobem, jak být méně kritický, je vnést do sebe pozitivitu. Než něco řeknete, zeptejte se sami sebe, jaké bude vaše prohlášení s touto osobou. Pokud je to přinese dolů, neříkej to, ale pokud je zvedne, pak jdi na to.

Je fakt, že když jste šťastní, máte tendenci mít o ostatních méně ošklivé věci. Skutečnost, že se o sobě cítíte skvěle, vás přivede k náklonnosti předávat dobré vibrace prostřednictvím komplimentů a kladných prohlášení. Vždy se rozhodněte zvedat lidi, místo aby je strhávali.

# 6 Znát rozdíl mezi kritikou a radou. Je také velmi důležité znát rozdíl mezi kritičností a poskytováním rady těm, na kterých vám záleží. Být kritický je, když někoho zaplavíte všemi negativy, aniž byste jim nabídli pomoc. Na druhou stranu poradenství je to samé, ale vy se snažíte o další podporu, abyste mohli pozitivně podporovat a pomáhat dané osobě dělat věci v pořádku.

Například, být kritický je, když nadáváte svého nejlepšího přítele za návrat k muži, který ji podváděl, a během tohoto procesu se cítí ještě víc mizerně o své situaci. Podpora na druhé straně znamená, že ji budete nadávat, ale dávat jí rady, jak ji oživit.

# 7 Buďte šťastní sami se sebou. Většinu času lidé soudí a kritizují ostatní, protože nejsou spokojeni se svými životy. Ve snaze kompenzovat svou neschopnost kontrolovat, co se děje pro sebe, nasměrují svou energii k pokusu „opravit“ někoho jiného. Nejčastěji se to projevuje u lidí bez směrů, kteří nejsou motivováni nebo nejsou schopni sami provést změnu. Vždy pamatujte, že pokud je váš život hovno, nemusíte předpokládat, že všichni ostatní jsou také. Než se pokusíte zamíchat do včelího vosku jiných lidí, pracujte na sobě.

# 8 Uvědomte si, že na světě jsou důležitější věci. Dalším skvělým tipem, jak být méně kritický vůči těm, na kterých vám záleží, je uvědomit si, že na světě jsou důležitější věci než soustředit se na všechny drobné věci. Život je příliš krátký, tak proč prostě nezískáš život a přestaneš ovládat někoho jiného?

Nasměrujte svou energii na jiné věci, místo toho, abyste se soustředili na to, co dělají ostatní kolem vás. Na konci dne se všichni snažíme procházet neuvěřitelně složitým bludištěm, kterým je život a překvapení, jste stejně bezradní jako všichni ostatní.

Nakonec nechcete, aby vám někdo, koho zajímáte, rozhodoval a kritizoval to, co považujete za správná rozhodnutí, že? Takže to nedělejte ostatním. Nezapomeňte, že jste soudcem a porotou svého života, a to samé lze říci i těm kolem vás.