Bad Earth Sleepers mohou vzít své podivné cirkadiánní rytmy na Mars, odpočívat snadno

První lidští kolonisté na Marsu budou muset podstoupit některé zásadní úpravy. Budou se muset naučit pěstovat marťanskou špínu, vyrovnat se s tím, že se pravděpodobně nedostanou domů a vymyslí si sexuální situaci. Zdánlivě méně zvažovaná překážka bude naučit se spát na rudé planetě - a to samo o sobě by mohlo učinit nebo přerušit misi. Naštěstí se vědci setkali s tajemstvím odpočinku na Marsu: mají dlouhý cirkadiánní rytmus.

„Jedna věc je, že Mars má orbitu, která je o něco delší než Země, ale je to velký problém, protože pokud se chystáte jít ze Země na Mars, budete muset každý den spát o 39 minut déle. Erin Flynn-Evans, která provozuje výzkumné centrum pro spánek v výzkumném centru Ames Research Center, řekla The Washington Post. "Jedna věc, kterou jsme zjistili, je, že lidé, kteří mají delší cirkadiánní rytmy, jsou pravděpodobně vhodnější pro přechod na Mars."

Obnovení paměti: Cirkadiánní rytmy jsou fyzické, duševní a behaviorální změny řízené našimi biologickými hodinami. Regulované malými jádry uprostřed mozku, cirkadiánní rytmy jsou typicky asi 24 hodin, ale liší se mírně od osoby k člověku. Cirkadiánní rytmy jsou také geneticky určené.

Circadian myšlení je chytání na NASA a dalších vesmírných agentur, protože unavený astronaut je potenciálně katastrofální astronaut. U kosmických letů bylo prokázáno, že non-24-hodinový cyklus světla a tmy, stejně jako změna gravitačního zatížení naráží na cirkadiánní hodiny astronauta, které pak mohou ohrozit jejich náladu, poznání a celkový výkon. Zatímco NASA byla dříve kritizována za to, že nebere spánek tak vážně, jak by měli, lidé jako Flynn-Evans pracují na technikách, které pomáhají rozvrhům spánku ve vesmíru, jako je použití různých světelných barev, aby astronauti byli unaveni nebo vzhůru.

Když se lidé konečně dostanou na Mars, budou existovat ve světě, kde Atlantik poznámky, bude to připadat, jako by chodili na západ do dvou časových pásem každé tři dny. V experimentu 1997, vědci byli instruováni žít v těchto podmínkách, a oni se vzbouřili dokud ne experiment skončil. Volba ukončit výstavu brzy nebude možností, když tam astronauti skutečně žijí, takže delší cirkadiánní rytmy mohou být bodem zlomu mezi úspěchem a katastrofou.