7 Známky, že jste uvězněni v problémovém vztahu

Cítí se něco o vašem současném vztahu? Máme 7 jistých známek, že se můžete chytit do problematické unie! Od Minot Pettinato-Little

Lidé mají přirozenou náklonnost k partnerství, ať už jde o reprodukci, sexuální rekreaci, nebo hledáte někoho, kdo je po celý život.

Proč se lidé cítí uvězněni a znepokojeni ve svých vlastních vztazích?

Existuje mnoho důvodů, proč se ve vztahu cítit ustaraně. Některé jsou nevinné a jsou součástí lidské povahy, zatímco jiné jsou škodlivé pro zdraví člověka. Klíčem k řešení nešťastného vztahu je 1–2 krok:

# 1 Zhodnoťte svoji situaci z obou stran. Děláte něco, co by vás oba mohlo držet zpátky z směšně šťastného života pohromadě? Jste opravdu nešťastní, nebo trpíte jednoduše jednoletou nudou blues, která se děje ve vážných vztazích?

# 2 Promluvte si se svým partnerem. Poslouchejte jejich potřeby, vysvětlete své a upřímně se věnujte tomu, aby váš vztah byl úspěšný. A pokud to nefunguje, musíte vystoupit ze svého toxického prostředí a oficiálně a úplně ho přerušit.

7 známek ustaraného vztahu

Pokud si nejste zcela jisti, zda jste jen úzkostní, neklidní nebo opravdu nespokojení se svým partnerem, zde je 7 známek, které vás mohou poučit.

# 1 Jsi nešťastný. Toto je nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda jste ve svém vztahu uvězněni. Zatímco většina lidí zakňučí a poutá o tom, že by někoho takového neměli, přejete si, abyste mohli stisknout tlačítko rychlého posunu vpřed, kdykoli je váš partner kolem. Pokud se ocitnete vklouznutí do depresí založených na vztazích nebo se prostě jen krčíte při myšlence, že se vrátíte domů ke svému partnerovi, pak by mohl být čas otevřít oči o pravdě vašeho vztahu.

Necítím se špatně. Lidé ztrácejí zájem, nudí se a přecházejí od svých romantických pokusů. I když to není přesně procházka v parku, občas stačí kousnout kulku a ukončit to, co nefunguje. Hej, vztahy jsou tvrdé a rozchody jsou ještě těžší. Pokud máte pocit, že jste udělali vše, co můžete, aby se pokusili zachránit váš vztah, nebo jste prostě ztratili gusto, abyste se dokonce obtěžovali, vypadněte ze svého vztahu, dokud jste stále zdravý.

# 2 Stal jsi se supermanem. Pokud se místo toho, abyste se ve svém vztahu těšili, najednou ocitnete, že se snažíte „zachránit“ svého partnera svou nesmírnou silou a superrychlostí, můžete začít cítit méně, jako kdybyste zachránili Lois Lane, a spíš, jako by se stala vaším kryptonitem-ničícím. Trávit příliš mnoho času pokusem o opravu svého partnera, ať už je to jeho osobnost nebo jejich osobní problémy, může mít pro vás vyčerpávající účinek. A co víc, můžete skončit pocitem, že ji nemůžete opustit, dokud nevyřešíte škodu v jejím životě.

To je pochopitelná quandary. Předpokládejme, že vaše přítelkyně trpí klinickou depresí a po letech se rozhodnete, že jste připraveni jít dál. Můžete se cítit vystrašeni, že se rozbijete a přemýšlíte, jestli se sesadí do deprese a úzkosti, a jestli je lepší kousat milostnou kulku a vystrčit ji, třeba jen pro její zdravý rozum. I když se to může zdát ušlechtilé, vše, co opravdu děláte, je chytat sebe a vaši přítelkyni v závislém vztahu.

# 3 Už jste se pokusili odejít. Takže jste se už pokusili omluvit se z podivínů, které jste zvykli nazývat vztahem, ale pak vám váš partner začal dávat ty doe-oči, vyrovnávání se se slzami, pak začne rty jít a vy jste cítili, jak se vaše rozhodnost rozpadá. Tomu se říká vyhýbat se soucitu. Opravdu neděláte sami sobě ani vašemu partnerovi žádné laskavosti tím, že zůstanete, protože se cítíte příliš špatně na to, abyste odešli.

Určitě to povede pouze k tomu, že se vaše oči začnou bloudit nebo se budete mezi vámi budovat zášť. Nedovolte, aby vám strach nebo lítost bránila začít znovu s někým, kdo vás může učinit šťastnějším.

# 4 Nejste sami sebou. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda jste ve svém vztahu uváznutí nebo nešťastí, je provést osobní prohlídku sebe sama. Kolik jste se změnili v době, kdy jste byli se svým současným partnerem?

Jistě, lidé se mění v závislosti na tom, s kým jsou, ale pokud jste se najednou změnili v „ano-muže“ nebo na ženu, která již nedokáže vyjádřit svůj vlastní názor, pak je pravděpodobné, že jste pro ně osobu nenašli. Osoba, která je pro vás ta pravá, si svou osobnost užije, nesnaží se ji potlačit.

# 5 Vaši přátelé a rodina se změnili. Vaši přátelé a rodina, i když se mohou mýlit, mají obvykle na tento typ nosu nos. Pokud si vaši nejbližší přátelé, vaši rodiče nebo vaši sourozenci všimli změny ve vašem chování nebo obecné náladě nebo nezdravém chování, které projevuje váš partner, může být dobré poslouchat. Koneckonců, mohou vidět situaci z vnější perspektivy.

Ve skutečnosti si to mohou dokonce všimnout, než to uděláte. Pokud důvěryhodní přátelé a rodina začnou zpochybňovat váš vztah nebo svého partnera, udělejte krok zpět a přemýšlejte o tom, proč tomu tak je. Mohou vidět do očí bijící problém, který nevidíte.

# 6 Jste romanticky bloudící nebo hledáte cestu ven online. Pokud se ocitnete aktivně hledající společnost jiného romantického partnera nebo jste začali mít poměr, pak je jedna věc jasná: musíte to ukončit. Emocionálně nebo fyzicky namáhání vede nakonec ke zranění a nenávisti pouze ke konečnému výsledku, nemluvě o definitivním znamení, že jste se citově i fyzicky odhlásili.

# 7 Váš partner ovládá. Pokud zjistíte, že si často lháte o svém emocionálním blahobytu na obranu emocionálně nebo fyzicky ovládajícího partnera, je čas vyhledat seriózní pomoc. Je možné, že váš partner vás citově nebo fyzicky zastrašil, abyste zůstali ve svém vztahu, což způsobí, že máte pocit, že tam není nikdo jiný, kdo by vás měl.

Partneři, kteří jsou urážliví, obvykle ovládají finanční manipulace, emoční poklesy, izolaci rodiny nebo přátel a fyzické násilí. Pokud váš partner projevil některý z těchto příznaků a vy se prostě cítíte v pasti, abyste odešli, musíte začít s plánem odchodu s místní policií nebo skupinou na podporu domácího násilí. Tito lidé jsou profesionálně vyškoleni, aby vám pomohli odejít způsobem, který je bezpečný.

Neexistuje žádný důvod zůstat ve vztahu, který vám způsobuje potíže a znepokojení. I když jsou zapojeny děti nebo investice, je stále lepší přerušit vaše vazby, než sedět a brát to všechno, jak se zhoršuje vaše blaho. Buď ven, nebo se pokuste vyřešit své problémy, než bude příliš pozdě.