Vědci objasňují kontroverzní vazbu mezi doplňky stravy a depresí

Myšlenka, že něco tak jednoduchého, jako je dieta, by mohla být odpovědí na prevenci deprese před tím, než stávky udeří, je dráždivé - a ne zcela neopodstatněné. Minulé studie poukázaly na souvislost mezi jídlem a náladou, dokonce až tak daleko, že naznačují, že středomořská strava je slibnou léčbou pacientů s depresí. Ale v úterý jsou výsledky rozsáhlé klinické studie o výživě a depresi důvodem, proč ještě nevěřit humbuku.

Ve studii publikované v JAMA, tým vědců z Anglie a Nizozemska uvedl, že nedokázali zjistit, že by nutriční doplnění mělo žádný účinky na osoby ohrožené depresí. Tyto výsledky pocházejí z evropské studie MooDFOOD, dlouhodobé studie na 1 025 obézních jedincích, kteří měli „zvýšené riziko“ pro rozvoj deprese. Je to zatím největší klinická studie, která zkoumá, jak by doplňky výživy mohly zabránit závažné depresi.

Marjolein Visser, Ph.D., odpovídající autor studie Inverzní byla překvapená, že nevidí doplňky, které mají nějaký vliv na rozvoj deprese. Negativní výsledek jejího týmu však stále přináší zásadní kontext probíhající diskusi o výživě a depresi, která je součástí oblasti, která se někdy označuje jako „nutriční psychiatrie“.

„Na začátku projektu bylo mnoho protichůdných důkazů o úloze výživy a živin v depresi, a zejména málo bylo známo, zda tyto faktory mohou přispět k prevenci deprese,“ říká Visser. Inverzní. Je důležité poznamenat, že další autor dokumentu poskytl finanční prostředky od několika farmaceutických společností: Lundbeck, Janssen Pharmaceutica, Servier, Bayer Pharma a Medice.

Studie Vissera vytáhla všechny zastávky, aby do rozhovoru o doplňcích a depresi dodala jasnost.Její tým ručně vybral koktejl doplňků, které dřívější studie navrhly, může ovlivnit náladu, včetně omega-3 doplňků, vitaminu D3 plus vápníku a kyseliny listové. Zahrnula také potravinovou intervenci, která povzbudila její účastníky k dodržování středomořské stravy a být ohleduplnější k výběru potravin. Tímto způsobem by byla schopna měřit účinek doplňků proti jiným intervencím určeným k potlačení deprese.

„I když jsme předpokládali, že tyto dvě nutriční strategie by mohly zabránit depresi, bylo včasné a důležité zabývat se to v randomizované klinické studii, abychom získali důkazy o tom, zda je to skutečně pravda,“ říká Visser.

Nakonec rozdělila své účastníky do téměř stejných skupin: 256 z nich dostalo doplňky a terapii, 256 dostalo doplňky, 256 dostalo placebo doplňky a léčbu a 257 z nich dostalo placebo a žádnou terapii.

V průběhu roku ne významný rozdíly ve vývoji deprese mezi skupinami - ve skutečnosti, placeba vlastně out-provedené doplňky malým rozpětím. 10,5%, kteří dostávali doplňky stravy, se vyvinulo ve srovnání s 9,9% pacientů, kteří dostávali placebo. Co se týče terapeutické skupiny, zaznamenali mírně nižší výskyt deprese u těch, kteří podstoupili léčbu ve srovnání s těmi, kteří ne - ale přesto výsledky nebyly statisticky významné.

Visser v reakci na její výsledky cítí sebevědomí, že doplňky opravdu nezabrání depresi dříve, než udeří.

„I když jsme nezkoumali účinky doplňků výživy za jiných podmínek, lékaři mohou vysvětlit své populaci pacientů, že neexistuje žádný důkaz, který by podpořil používání těchto doplňků k prevenci deprese,“ říká.

Může dieta pomoci léčbě deprese?

Tato studie je jen jedna další ve stále matoucí výzkumné krajině týkající se výživy a deprese, která, jak upozorňuje Visser, je zatížena „protichůdnými důkazy“. zabránit deprese, další výzkumníci v oblasti nutriční psychiatrie vycházejí z naděje, že potravinové intervence mohou být životaschopné ošetření pro depresi. Doprovodný komentář publikovaný v JAMA v úterý jde do velkých délek, aby to upozornil.

Komentář, který napsal Michael Berk, Ph.D., profesor na Deakin University School of Medicine, který se specializuje na psychiatrické poruchy, a Felice Jacka, Ph.D., ředitel Centra pro potraviny a nálady a profesor výživy a epidemiologická psychiatrie také na univerzitě v Deakinu, zdůrazňuje několik pokusů dělat ukázat dietní zásahy zlepšit duševní zdraví. Poukazují na vlastní klinickou studii, která ukazuje, že dietní intervence drasticky zlepšila výsledky u pacientů s depresí. Nicméně oni dostali dost pushback ohledně jejich metod od dalších recenzentů.

Berk a Jacka zveřejňují finanční prostředky od mnoha farmaceutických a potravinářských společností. Nicméně, oni také řídit domov důležitý bod o studiích, které zkoumají dietu a deprese. Existuje tolik faktorů, které přispívají k samotné depresi, od genetiky po nespavost, že je těžké učinit definitivní prohlášení o tom, co jí bude a nebude bránit.

V tomto smyslu naznačují, že bychom se neměli vzdát zkoumání vztahu mezi dietou a depresí na základě výsledků této studie. Ale připouští, že je to nepravděpodobné, že by dieta sama bude mít jakýkoliv účinek na prevenci deprese. Namísto toho tvrdí, že dieta by mohla být součástí „integrovaného balíčku péče“, který zahrnuje terapii, fyzickou aktivitu a další intervence.

Visser, když jdou vpřed, naznačuje, že myslí stejně. „Zda by jiné strategie, nebo možná kombinované strategie životního stylu, mohly zabránit depresi, by měly být prozkoumány v dalším výzkumu,“ dodává.

Zdá se, že výsledky společnosti Visser dávají jasně najevo, že praskání několika doplňkových tablet nemůže chránit před hrozícím psychickým stavem. Ale to neznamená, že se nedá naučit více, pokud jde o nové cesty vedoucí k tomu, aby se podmínka na průsmyku vypnula.