Být příliš unavený může vás Facebook blázen

$config[ads_kvadrat] not found

CREEPER RAP | Dan Bull | ENDING B

CREEPER RAP | Dan Bull | ENDING B
Anonim

Nedostatek spánku by mohl mít za následek nadužívání Facebooku, ne naopak, vědci z University of California, Irvine (UCI) ve čtvrtek oznámili.

Dalo by se usoudit, že kontrola počtu stránek Facebooku na Facebooku by mohla stát vážnou dobu spánku, ale studijní skupina UCI dospěla k závěru, že počáteční nedostatek spánku to vede k častým check-inům - stejně jako dalším přesahujícím online aktivitám.

Výzkumníci spojují kompulzivní kontrolu Facebook s nedostatkem spánku - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI

- Spánek AI (@BotDotSleep) 4. února 2016

Spánková deprivace je již dobře známá jako příčina několika problémů v každodenním životě, od usínání za volantem až po kývnutí při práci. Tým UCI začal studovat dopad špatného spánku následkem 76 vysokoškolských vysokoškoláků (42 žen, 34 mužů) během sedmidenního období zpět v roce 2014. Pomocí senzorů změřily stres, chování a aktivitu, zúčastnění studenti měli logovací software aplikovaný na jejich smartphony a počítače - které poskytovaly časová razítka pokaždé, když se předmět přepnul mezi aplikacemi, textovými zprávami nebo telefonáty - a poté byli požádáni, aby dvakrát denně vyplňovali průzkumy, jednou ráno a znovu večer, s otázkami týkající se obtížnosti současných úkolů, pocitů soustředění a nálady.

Podle studie vědci zjistili přímou souvislost mezi chronickým nedostatkem spánku a zvýšením počtu procházení Facebookem - a navíc čím méně spánek subjekt dostal, tím více tato osoba obecně projevila posun pozornosti k počítačovým obrazovkám, což naznačuje únavu by mohla odpovídat zvýšeným možnostem rozptýlení od samotných úkolů.

Výzkumná studie Prof. Gloria Marková kompulzivní kontrola Facebook k nedostatku spánku: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics

- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4. února 2016

Vedoucí výzkumník a profesor informatiky UCI Gloria Mark při diskusi o studii s webovou stránkou UCI uvedl, že „bylo mnoho studií o tom, jak informační technologie ovlivňují spánek. Udělali jsme pravý opak: podívali jsme se na to, jak doba trvání spánku ovlivňuje využití IT, “dodal:„ Když budete mít méně spánku, budete náchylnější k rozptýlení… Pokud jste rozptýlení, co děláte? Jdete na Facebook. Je lehký, je to snadné a jste unaveni. “

Výzkumná studie Prof. Gloria Marková kompulzivní kontrola Facebook k nedostatku spánku: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics

- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4. února 2016
$config[ads_kvadrat] not found