Tento Gene může být proč jsi unavený a smutný

Lidé jsou dost citliví, takže změna hodin o jednu hodinu hodí některé z nás na smyčku. Když hodiny vyrazily v neděli, tak i každoroční připomínky, že změna času přímo souvisí s nárůstem kolizí v dopravě a infarkty. Ale pokud se dnes ocitnete v boji, může existovat vědecký důvod: Někteří lidé se rodí s genovou mutací, která je činí náchylnější ke špatnému spánku a sezónní depresi. Jen proto, že je skoro na jaře, neznamená to, že je slunečno.

Nedávná studie z University of California San Francisco je první, kdo identifikuje genetické spojení se sezónní afektivní poruchou (SAD) a vzory spánku. V deníku PNAS profesoři Ying-Hui Fu a Louis Ptáček vysvětlují, že po desetiletích studia genetického základu spánku identifikovali gen, který způsobuje, že lidé pociťují jak SAD, tak fázi Familial Advance Sleep Phase (FASP) - podmínku „rychlé“ biologické hodiny, což způsobuje, že člověk jde spát a probudí se super brzy. Mutace je v genu PER3 - cirkadiánní gen, který sedí „na spojitosti spánku a nálady“.

"Je to vzrušující doba," řekl Fu ve vydání. „Lidé už po desetiletí vědí, že světlo a nálada jsou spojeny, ale toto je náš první opravdový prst.“

Letní čas mě dostal jako pic.twitter.com/bo69InD92F

- Andrea Russett (@AndreaRussett) 13. března 2016

Rozhovor a zkoumání stovek lidí s neobvyklými problémy se spánkem identifikovali Fu a Ptáček tři členy rodiny, z nichž všichni mají mutaci v genu PER3. Aby vědci lépe pochopili tento gen a vlivy na cirkadiánní rytmy a sezónní deprese, zavedli je do geneticky upravených myší.

Zde je rychlý opak: Cirkadiánní rytmy jsou fyzické, duševní a behaviorální změny, které jsou způsobeny především cykly světla a temnoty, které jsme zažili během dne. Ty mění hladiny interagujících molekul v buňkách, které tvoří „biologické hodiny“, které zase kontrolují cirkadiánní rytmy těla.

V této studii vědci změnili expozici myší temnotě, a tak manipulovali s pojmem den a sezóna. Když dostali normální „dávku“, 12 hodin světla a 12 hodin tmy, myši dobře spaly a jednaly normálně. Ale když dostali jen čtyři hodiny světla a 20 hodin temnoty, cykly bdění a spánku geneticky modifikovaných myší byly čtyři hodiny mimo cykly kontrolní skupiny - stejně jako lidé s PER3.

Výzkumníci uznávají, že nebyli schopni umístit myš na malou pohovku a zhodnotit její pocity, ale podle zavedených testů na depresi hlodavců byli stále schopni považovat své myši za „deprimované“. Jasné znamení deprese myší je, když se jednotlivé zvíře, které se dostane do obtížných okolností, snadno vzdá.

Výzkumníci také zjistili, že když vložili PER3 do izolovaných buněk v Petriho misce, mutovaný gen způsobil podstatně méně proteinu ve srovnání s normálním genem. To vedlo vědce k hypotéze, že PER3 s největší pravděpodobností způsobuje destabilizaci příbuzného proteinu PER2, který hraje velkou roli v regulaci biologických hodin organismu. Ztráta tohoto proteinu vede k tomu, že někdo zažívá FASP.

Ve své další studii plánují vědci provést testy a určit, proč mutace PER3 ovlivňuje náladu. Plánují opět začlenit modely myší a prozkoumat mozkové okruhy související s náladou a depresí.

Přesto, i když vaše geny mohou způsobovat váš spánek zbavený životní styl, nejsou nikdy jen příčinou neklidných nocí.

„My jako lidé nejsme vždy dobří v naslouchání naší biologii,“ řekl Ptáček San Jose Mercury News. "Nastavili jsme alarmy, pijeme kávu a pijeme alkohol."