CDC odhaluje státy, které jsou nejhorší při cvičení

Pokud jste někdy přemýšleli, jestli jste špatný při výkonu, americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb kvantifikovalo, co to znamená pracovat „dost“. Spolu s touto definicí CDC určilo, že ve skutečnosti je méně než čtvrtina dospělých ve Spojených státech. cvičit co nejvíce by měli, a oni dokonce zařadili státy z nejvhodnější k nejméně.

Doporučuje se, aby se lidé ve věku od 18 do 64 hodin účastnili nejméně dvou a půl hodiny mírného cvičení nebo hodin a 15 minut intenzivního cvičení každý týden, spolu s aktivitami na posilování svalů dvakrát týdně. Zní-li to podle vaší vlastní historie práce nereálně, nejsi sám, protože pouze 22,9 procent dotazovaných lidí tyto pokyny dodržuje.

Jaké státy vykonávají Most?

Důvodem, proč se CDC v první řadě umístila na prvním místě, je iniciativa „Zdraví lidé 2020“, kterou vytvořilo Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb s cílem podpořit lepší veřejné zdraví. Jejich cílem bylo, aby do roku 2020 splnilo 20,1 procenta dospělé populace. Tento cíl byl splněn, ale rozpis podle státu uvádí, které z nich by mohly zvýšit podporu cílů fyzické aktivity.

Colorado přichází na prvním místě a 32,5% dotázaných obyvatel má dostatek pohybu. Mississippi přichází jako poslední, jen 13,5 procenta říká totéž. Třicet jedna států je buď významně nebo mírně vyšší než národní průměr, s Utahem, Wyomingem, Arizonou, Aljaškou, Idaho, Washingtonem, Kalifornii, Minnesotou, Illinoisem, Pennsylvánii, Vermontem, New Hampshire a Rhode Islandem vedoucím balíček. Devatenáct států je významně nebo mírně pod průměrem, s Jižní Dakota, Indiana, Oklahoma, Arkansas, Kentucky, Tennessee, Alabama, Gruzie, Jižní Karolína, Florida, Západní Virginie, a New York u dna.

Dospělí v jižních státech jsou viditelně méně pravděpodobní, že vykonají dost, zatímco ti v západních státech inklinují k výkonu vyšší než průměr. Středozápad a východní pobřeží jsou změnami různých statistik.

Které Gender Cvičení Více?

Navzdory tomu, že muži s větší pravděpodobností pracují ve výrobních nebo výrobních odvětvích, je také pravděpodobnější, že splní pokyny pro výkon než žena, s celostátním průměrem 27,2%. Průměr pro ženy je 18,7 procenta, což je významný rozdíl. Údaje také vykazují menší regionální koncentraci u mužů než u žen, a to i při zohlednění pracovního statusu. Pro srovnání, 20,9% pracujících žen vykonává dost, což splňuje cíl „Zdraví lidé 2020“, ale pouze 14,6% žen, které nepracují, splňuje pokyny.

Jak ovlivňuje zaměstnanost práci?

CDC hlásí, že většina zaměstnanců je v průběhu pracovního dne sedavá, což znamená, že dospělí, kteří splňují pokyny pro cvičení, to většinou provádějí tak, že pracují jako volná činnost. To by mohlo znamenat jít do posilovny nebo cvičební třídy, chůze, běhání, běhu nebo provádění domácích úkolů. Kromě toho, vypracování jako forma volného času má více zdravotních výhod než ti, kteří vykonávají jako součást své práce. A lidé v manažerských nebo profesních rolích mají tendenci splňovat pokyny pro výkon častěji než ti, kteří pracují ve výrobních rolích.

Studie hodnotila pouze aktivity pro volný čas, takže vědci poznamenali, že státy jako New York, kde šest procent dojíždějících do práce chodí do práce, by pravděpodobně měly významně lepší výsledky, kdyby bylo zohledněno cvičení mimo volný čas.