Proč se cítím tak sám? odpovědi, které mohou změnit váš život

Pokud se ptáte sami sebe, proč se cítím tak sám, pak jediný, kdo to může změnit, jste vy. Zjistěte, co to řídí, abyste se cítili naplněni.

Smutnou realitou je, že opustíme tento svět stejným způsobem, jakým do něj vstupujeme, sám. Mezi vstupem a odchodem jsme však zapojeni, abychom vytvořili spojení, pomohli si navzájem projít touto jízdou a poskytli si vzájemnou podporu. Snadno v pojetí, ale není to jednoduché pro každý typ osobnosti.

Pro některé z nás se pocit bezpečí, bezpečí a zahrnutí nepřijde snadno. Pocit osamocení není občas neobvyklým pocitem, zejména když dojde ke ztrátě na životě. Pokud se však neustále ptáte - proč se cítím tak sám - může se ve vašem pocitu osamělosti objevit něco víc.

8 věcí, které vás nutí zeptat se, proč se cítím tak sám

Obvykle, když se lidé cítí neustále sami, i když mají ve svém životě lidi, je za jejich pocity vnitřní síla. Ať už se cítíte osamoceni po velkém rozpadu, nebo vůbec bez důvodu, jediný, kdo může změnit vaše pocity osamělosti, jste vy.

Naučit se být v pořádku tím, že je sám, je klíčem k tomu, abyste nebyli osamělí. Skutečnost je taková, že pocit samotný málokdy pramení z toho, že nemáte ve svém životě nikoho, ale nějakou jinou hnací sílu. Zde je několik důvodů, proč se stále ptáte… proč se cítím tak sám?

# 1 Máte základní poruchu nálady. Jsou chvíle, kdy lidé mají základní poruchu nálady, která je předurčuje k tomu, aby se cítili úzkostně a depresivně. Když jste v depresi, je těžké cítit cokoli jiného než ztraceného a osamělého. Pocit beznaděje je jednou z největších hnacích sil pocitů osamělosti.

Proto mohou být lidé, kteří mají depresi, obklopeni stovkami lidí v jejich životě a stále se cítí osamělí. Pokud se neustále ptáte na otázku - proč se cítím tak osamoceně - pak by stálo za to promluvit si s poradcem, zda je porucha nálady jádrem vašich pocitů.

# 2 Nemůžete se pustit z minulosti. Pokud jste v minulosti prohráli, že se vám zdá, že se vám nepodaří překonat, pak vás to může udržet v pocitu osamělosti. Ať už se jedná o rozchod nebo smrt někoho důležitého ve vašem životě, pokud budete mít toto místo plné vzpomínek, pak vás to zastaví v naplnění láskou a jinými lidmi.

Když se budete starat o staré vztahy, téměř se budete cítit, jako by něco chybělo, a budete se cítit osamoceni bez ohledu na to, kdo ve svém životě máte. Musíte truchlit, racionalizovat a pokusit se posunout vpřed, abyste mohli naplnit tento prázdný a osamělý prostor láskou a plností.

# 3 Nevíte, kdo jste. V životě jsou chvíle, kdy se probudíme jako falešný. Pokud jste vždy nechali ostatním lidem, aby vám řekli, kdo a kdo jste, pak si nejste nikdy úplně jistí, co je skutečné a co se vytváří ve vaší mysli.

Někdy nemám ponětí, co chcete být nebo kdo jste, může vést k pocitu osamělosti. Pokud se ani nevíte, jak se můžete v jakémkoli vztahu cítit bezpečně? Pokud se cítíte sami, možná je na čase provést inventuru a zhodnotit, kdo jste a kdo chcete být.

# 4 Nikdy neděláš, co chceš. Někdy pocit sám je opravdu jen pocit, nenaplněn. Pokud jste snílek, který se cítí zaseknutý a jako byste se nikdy nepohnul kupředu, může to být izolovaný. Pocit uvíznutí může vést k beznadějnosti a pocitu osamění a osamělosti.

Pokud se chcete přestat ptát - proč se cítím tak osamoceně - může to znamenat, že budete procházet svými sny a přestanete být upoutáni omezeními své mysli. Lidé, kteří se pohybují vpřed, nemají čas se cítit sami; zlepšují se a snaží se být šťastným člověkem, po kterém touží.

# 5 Je vám líto. Jsou chvíle, kdy můžeme uvíznout, že se omlouváme za to, že nám svět udělal špatně. Když se cítíte negativně o svém životě a prožíváte se ve své vlastní soucitnosti, je obtížné se cítit milovaný a naplněný.

Může to také vést k sebezabírání a tlačení lidí pryč, i když jsou ochotni být pro vás. Pokud stále hledáte temnou stránku a říkáte: „Běda jsem já“, možná vám budou chybět lidé, kteří se snaží nejtěžší milovat a být s vámi.

# 6 Jste příliš střeženi. Pokud jste byli v minulosti zraněni, možná budete vytvářet seberealizující proroctví o tom, že jste sami. Pokud nechcete být zraněni v jiném vztahu, možná budete nevědomky tlačit ostatní lidi a pak si řeknete: „Podívejte, nikdo se o mě nestará.“

Někdy můžeme být naším nejhorším nepřítelem. Pokud se cítíte osaměle, můžete si osamělost vytvořit sami, protože nenecháte lidi vstoupit, tlačit je pryč nebo vytvářet drama, abyste zničili blízké vztahy, které se snaží chránit před.

Skutečností je, že se nechráníte před ničím jiným než štěstím. Musíte být zranitelní, abyste získali blízkost, a pokud nejste ochotni, můžete zůstat navždy v pocitu osamělosti.

# 7 Používáte svěráky k vyplnění osamělosti, ale nefungují. Lidé, kteří se cítí osamělí, obvykle používají neresti, aby se cítili méně osamělí. Věci jako nutkavé cvičení, drogy a alkohol jsou všechny způsoby, jak lidé zastaví pocity osamělosti tím, že necítí nic.

Problém je v tom, že zlozvyky vás pouze udržují ve vašich osamělých pocitech. Dole dolů, vzbudíte pocit trochu méně lidského, utraceného a prázdného. Pokud se chcete přestat cítit osaměle, odložte zlozvyky a zkuste žít zcela na světě bez berlí.

Může to být obtížnější, ale brzy se dozvíte, že po vyprázdnění se nemůžete skrýt pocity osamělosti.

# 8 Jste závislí na sociálních médiích. Sociální média jsou skvělý nástroj, který lidem pomáhá propojit se… nebo je to tak? Existují některé osobnosti, které prostě nejsou určeny pro weby sociálních médií, jako je Facebook. Být závislý na kybernetickém životě vás může vzít z vašeho skutečného života.

Pokud vždy porovnáváte svůj život s někým jiným kvůli jejich obrázkům párty a štěstí, neuvědomujete si, že nikdo neposílá obrázky sebe, když se cítí osamělí a smutní.

Všichni se tak někdy cítíme. Také, pokud vytváříte fasádu štěstí s okolním světem, pak nejste skutečným já a můžete se srovnávat s imaginárním člověkem, kterého jste vytvořili online, a cítit se špatně, že nejste ve skutečnosti.

Odpověď? Vystupte z Facebooku a vytvořte nějaké „skutečné přátele“. Přestaňte být divákem a účastněte se života.

Pocity osamělosti nejsou o tom, že byste ve svém životě neměli nikoho. Samotný pocit pochází zevnitř. Doslova můžete být obklopeni láskou a stovkami lidí ve svém životě a stále se cítit osamělí, pokud se tam mentálně držíte.

Klíčem je zjistit, co řídí vaše pocity, a překonat je bez zlozvyků. Pouze vy se dokážete naplnit a pak se přestanete ptát - proč se cítím tak sám.