Když ho zmeškáte: 20 triků mysli vám přestane chybět špatného chlapa

Je něco horšího než ten pocit v jámě žaludku, jako když mu chybíš? Zde je návod, jak se zlepšit, když se cítíte osamělí.

Ztráta je jako někdo, kdo vám trhá srdce, přímo skrz hruď. Důvod, proč tomu říkají zlomeniny srdce, je ten, že se cítí, jako by se vaše srdce rozpadlo na polovinu a už se nikdy nebudete cítit správně. Takže když ho zmeškáte, může to vypadat, jako by slunce svítilo a temné mraky navždy zatemní vaši smutnou a ubohou existenci.

20 myšlenkových triků, které zkusíte, když vám bude chybět

Dobrou zprávou je, že ačkoli nemůžete mít to, co chcete, nebo toho, koho chcete z jakéhokoli důvodu, bude slunce opět svítit. Že vám mohu slíbit. Je těžké dělat nejrůznější věci, když vám chybí, ale existují kroky, které můžete učinit, aby bylo lepší.

# 1 Přemýšlejte o všech věcech, které se vám na něm nelíbily. Když se rozcházíme s lidmi nebo jim chybí, naše mozky mají tendenci si pamatovat pouze dobré věci a dobré časy. Nepochybně se o něm nelíbilo, jako je jeho potřeba mít vždy pravdu nebo neschopnost pomáhat při přípravě jídel.

Někdy si musíme připomenout věci, které nám neunikne, abychom se dostali přes seznam mentálních, který jste již vytvořili, co chcete.

# 2 Buďte zaneprázdněni. Když vám chybí, není nic horšího než tichý čas. Idle minds jsou opravdu ďábelské hřiště, protože vám umožňují naplnit prostor vzpomínkami a zoufalstvím.

Vím, že pravděpodobně nemáte pocit, že byste právě teď byli kolem lidí, a jste smutní, ale slibuji vám, že pokud se dokážete dostat jen dokola a ven ze dveří, budete jen zřídka litovat toho, že vystoupíte z domu a zaujmete svou mysl.

# 3 Dělejte všechny věci, které jste neudělali, když jste byli spolu. Když jste pár, občas se vzdáte věcí, které máte rádi, protože není dost času, nebo váš významný jiný prostě není velkým fanouškem.

# 4 Najděte koníček. Všechny ty věci, o kterých jste snili, jsou nyní proveditelné. Nemusíte nikomu odpovídat a mít mnohem více času, takže zjistěte, co máte rádi a co vás baví a jděte za tím.

Staňte se fotografem do pekla, napište své vzpomínky nebo si vezměte vodovky. Nyní je čas na něj zapomenout a začít se soustředit na to, co tě dělá bez něj šťastným.

# 5 Jděte ven co nejvíce. Pokud vaši přátelé naznačují, že byste byli dokonalí s jedním z jejich spolupracovníků, nemyslete si okamžitě, že nejste dosud připraveni a odhlásit se!

Setkáváte-li se co nejvíce nových lidí a neustále se tam vydáváte, necháte se otevřeně bavit, navazovat spojení a ano, i když říkáte, že nejste připraveni, jen osud ví, kdy je čas na lásku, abychom vás našli.. Takže ať to udělá svou práci zpřístupněním.

# 6 Vezměte novou třídu. Najděte místní posilovnu v okolí a vyberte si novou cvičební třídu. Nebo, pokud již patříte do jedné, najděte třídu, kterou byste nikdy nebrali v úvahu a neberte ji. Dělat věci mimo krabici vám pomůže najít věci, které se vám líbí, které nemají nic společného s vaší minulostí.

Je to také způsob, jak poznat lidi, se kterými máte společné věci, a skvělá věc, když se vám nestane. Nejlepší část? Cvičení vám také pomůže pronásledovat blues.

# 7 Nechte to jít a přestaňte s omýváním. Někteří z nás jsou * ahem *… zkušebny. Do této kategorie zařazuji sám sebe. Mluvím o věcech ad nauseam, abych se pokusil dát smysl a najít uzavření. Zjistil jsem, že místo toho, abych dělal některou z těchto věcí, uvízl jsem ve vyjetých kolejích a říkal stejné staré věci a znovu nacvičoval věci, které musím odložit a dál.

Místo toho, aby držel vzpomínky nebo se snažil zjistit, proč odešel, proč musel jít, nebo prostě proč to nefungovalo, přestaňte o tom mluvit. Když cítíte podnět k přežvýkání, uchopte své boty a jděte na běh. Práce s úzkostí je mnohem lepší než opakování starých pocitů.

# 8 Odložte obrázky a vzpomínky…. alespoň na chvíli. Pokud je váš byt nebo domov plný obrázků z vás, možná vás to v minulosti drží. Nenavrhuji, abys zapomněl na svůj vztah nebo se dokonce zbavil těch obrázků.

Možná je na čase je jen trochu odložit, abyste se mohli vrátit k životu. Vždy, když jste truchlili, můžete je vrátit zpět a ty vzpomínky již nejsou smutné. Přineste však dobré myšlenky.

# 9 Vraťte své věci poštou. Nedržte se jeho věcí v naději, že ho znovu neuvidíte. Jen se držíte zpátky. Když mu chybí, udržování jeho věcí jako neustálé připomenutí nepomáhá. Vraťte je v krabici e-mailem, abyste se zbavili zranění, že je budete neustále vidět.

# 10 Vyhněte se spouštěčům. Budou věci, které spouští vaše vzpomínky a přinášejí zranění zpět. Zjistěte, co jsou, aby se zabránilo katapultování zpět do úzkosti. Pokud vás píchne kuřátko, nedívejte se na to. Pokud jste měli každý pátek každý pátek, přeskočte to. Nevzdávejte se své rutiny, pouze vás to udrží.

# 11 Vyhněte se starým hangoutům. Pokud se budete stále vracet do studny, zjistíte, že to neuspokojuje vaši žízeň. Když se budete potýkat se všemi starými místy, budete jen mizerně a ujistíte se, že se nepohybujete vpřed a vpřed.

Vyhněte se místům, která mají nejvíce naložené emoce, aby se pohybovaly kolem zranění.

# 12 Vytvořte nový cíl. Další skvělý tip na to, když vám bude chybět, se zaměřuje na cíl, který vás udrží tady a teď a umožní vám pohnout se z minulosti. Přijměte závazek získat povýšení, vrátit se do školy nebo dokonce spustit maratón. Nemusí to být vznešený cíl, jen ten, který vám vrátí hlavu zpět do hry a postupuje k budoucnosti.

# 13 Zjisti, že odskočí chlap, není třeba brát vážně! Ano, odskočit chlap je skutečný. Najděte někoho, kdo vás rozesměje a zapomeňte na svou minulost, i když na chvíli. Odskočit kluci jsou úžasní, protože vám připomínají, že láska přijde znovu.

# 14 Výlet. Udělejte si výlet a uvidíte své přátele nebo nějaký úžasný útěk. Někdy vše, co potřebujete, je dostat se ze svého živlu, když mu chybí.

# 15 Přestaňte brát rady druhých lidí a dělejte, co je ve vašem srdci. Ne každý to dostane nebo vám poskytne radu, která je užitečná. Nemůžete nechat ostatní lidi, aby se rozhodli, co musíte udělat, aby se posunuli vpřed, protože jen vy víte. Byl jsi jediný ve vztahu, tak přestaň žádat o ujištění od všech kolem sebe a dělej, co je ve tvém srdci.

# 16 Přečtěte si co nejvíce. Internet je plný blbosti. O tom není pochyb. Je však také plná lidí, kteří procházejí stejnou věcí jako vy. Pokud stále čtete věci, o kterých lidé musí mluvit a jak se cítí, jste povinni najít někoho nebo něco, s čím se spojíte.

Jsou chvíle, kdy prostě víte, že nejste sami tak, jak se cítíte, aby vám pomohla překonat zranění a zlepšit časy.

# 17 Najděte partnera v zločinu. Mít někoho, o koho se opřít, je skvělá věc, když mu chybí. Nejtěžší část o ztrátě významného člověka ve vašem životě je to, že cítí, že to, co zbylo, je díra. Partner ve zločinu vám pomůže dělat bláznivé věci, mít dobrý čas a může pomoci vyplnit prostor, který se může cítit prázdný.

# 18 Vymaž ho ze sociálních médií. Přestaňte ho pronásledovat nebo se snaží přijít na to, jestli vám bude chybět. Pokud se chcete dostat kolem něj, musíte se přestat mučit.

Pokud to má být a vy se chcete vrátit dohromady, pak ať se to stane tak, jak má. Neustálá kontrola jeho stavu nebo jeho obrázků, aby zjistila, s kým je, vás pouze ubližuje a bude vás držet.

# 19 Vymažte jeho číslo a zvažte změnu svého. Chcete-li se ujistit, že nedáte pokušení nebo nedovolíte mu, aby se vrátil do vašeho života, když jste se konečně přestěhovali, možná budete chtít zvážit blokování nebo vymazání jeho kontaktu.

# 20 Přestaňte mluvit se společnými přáteli. Nejhorší část o rozpadu někdy je vymyslet, kdo dostane, aby vaši přátelé měli. Pokud mu chcete přestat chybět, pak musíte buď pustit své běžné přátele, nebo přestat mluvit o něm. Je to nepříjemné pro každého a nepomáhá vám; drží vás to s ním v budoucnu.

Ztráta někoho ve vašem životě je opravdu těžká věc, se kterou je třeba se vypořádat, zejména pokud to byl váš partner. Neexistuje žádná magická kulka, která by truchlila a překonávala vztah. Věř mi, kdyby tam byl, už bych tu kulku vzal.

Klíčem není, abyste se drželi vzpomínek nebo minulosti, když vám chybí. Jistě, možná už s vámi nebude, ale vezměte ze vztahu věci zboží, zanechte špatné a učinte z něj výchozí bod k nalezení naplnění v životě.

Ale když ho zmeškáte, vždy pamatujte, že nový začátek může přijít ve formě nalezení jiné lásky… nebo jednoduše zjistit, že nepotřebujete nikoho ve svém životě, aby se naplnil, kromě vás.