Krize středního věku pro ženy: 13 způsobů, které je odlišují od muže

Nikdo neřekl, že život je snadný. Někdy, jako ženy, jsou chvíle, kdy si myslíme: „Je to opravdu můj život?“ Ale možná jste právě v krizi středního věku pro ženy.

Možná jste se chtěli stát herečkou, ale báli jste se konkurzu, nebo jste se nedostali do programu, který jste chtěli. A teď se cítíte neúplný, což je zcela normální. Jistě, možná jste trochu starší a myslíte si, že je příliš pozdě, že váš život skončil. Za prvé, nikdy není pozdě a váš život nekončí, dokud to nedovolíte.

Krize středního věku pro ženy - Jak zjistit, zda ji skutečně máte

Víš, měl jsem pár mentálních a emocionálních zhroucení a ještě mi ani není třicet. Věř mi, že se to může stát komukoli v jakémkoli věku. Přestože je život krásný a má úžasné okamžiky, je tu spousta sraček, které s ním přicházejí.

Nyní je čas to udělat, protože si konečně uvědomíte, co ve vašem životě chybí. Ale nejdřív je na čase, abyste zjistili, co se ve skutečnosti děje. Je to krize středního věku? Je to jen proto, že mi chybělo období? Kdo ví, ale tady jsou náznaky, které vám pomohou přijít na to. Stává se to všem nám.

# 1 Vaše hormony s tím mají hodně společného. Pokud jde o krize středního věku, je rozdíl mezi muži a ženami. U žen může být jejich krize v polovině života silně ovlivněna hormonálními změnami v těle, protože dochází k posunu směrem k menopauze. Samozřejmě, pokud ještě nejste v tomto věku, mohlo by to být způsobeno celkovou fází života a tlaky, které s tím souvisí.

# 2 Váš mozek pracuje dvakrát v noci. Možná se ocitnete neschopní spát v noci nebo se probudíte několikrát přes noc. Možná přemýšlíte o věcech, které jste v životě neudělali, nebo o věcech, které chcete změnit. Není to nutně špatná věc, pokud tyto myšlenky použijete ke skutečné změně . Měli byste však také vědět, že to lze připsat také změnám spojeným s menopauzou. Není menopauza skvělá?

# 3 Máte pocit, že jste mimo kontrolu. Nejste si jisti, co se s vámi děje, máte pocit, že byste se mohli zbláznit. Možná zapomenete na věci, které byste obvykle nechtěli, pociťujete výbuchy hněvu nebo prostě chcete plakat. V závislosti na vašem věku může dojít ke změně vašeho těla při přechodu na menopauzu. Díky tomu máte pocit, že ztrácíte mysl.

# 4 Znepokojuješ své zdraví. Nikdy jsi si toho krtek na rameni moc nevšiml, ale teď si myslíš, že je to rakovina. Ve skutečnosti jste si jistý, že je to rakovina. Chápu to. Jsi po věku, kdy se nestaráš o své zdraví a blíže k věku, kdy se věci začnou objevovat. Ale jen proto, že vám je přes třicet nebo čtyřicet, neznamená to, že váš život skončil.

Ano, uvědomte si své zdraví, ale zabalení se do bubliny je pro ženy známkou krize středního věku.

# 5 Nevidíš jasnou budoucnost. Někdy si myslíme, že naše budoucnost nebude tak jasná. Ale teď, když jste starší, možná máte partnera a děti, máte pocit, že život je v podstatě všechno naplánované pro vás, což může být děsivá realizace. Ještě lepší je, že váš život není statický. Může se změnit, pokud chcete, aby * nebo ne *. To by také mohlo být známkou toho, že trpíte depresí.

# 6 Cítíš zármutek. Může to znít divně, ale v některých ohledech je to, jako bys truchlil. Možná nevíte, co přesně jste ztratili, ale hluboko uvnitř cítíte hluboký smutek. Pokud zažíváte pocit ztráty, musíte se zamyslet a zjistit, co to je, že cítíte, že jste přišli o život.

# 7 Přestali jste se starat o svůj vzhled. Máte pocit, že už pro vás není naděje. Jistě, ve svých 20 letech jste byli horko, ale teď jste starší a máte pocit, že byste se měli prostě vzdát a hodit si pár tepláků. Když přestanete oceňovat svůj vzhled, je to solidní známka toho, že procházíte osobní krizí.

# 8 Máte pocit, že jste ve věku. Bohužel je to nevyhnutelné. Všichni stárneme. Ale právě teď vidíte všechny vrásky na tváři, které jsou mnohem jasnější. Díváte se na sebe v zrcadlovém myšlení, kam šel čas? To vám však nepomůže v krizi. Dejte zrcadlo dolů, protože stárnutí se děje pro všechny z nás, to není něco, co můžete změnit, ale raději to přijmout.

# 9 Nechceš mít sex. Chtěl jsi mít sex pořád. Teď nevidíte, že to musíte mít. Tento snížený sexuální apetit lze připsat hormonálním změnám, které způsobují nízké libido a vaginální suchost. Může to být také známka toho, že jste v depresi, pokud se svým partnerem necítíte vůbec intimní.

# 10 Stal ses duševně starý. Býval jsi plný ducha, ale zůstal jsi doma, ignoroval přátele a říkal si starou dámou. Což mimochodem není pravda. Nechat si myslet, že jste staří, ve skutečnosti vás dělá starším. Pokud se chováte jako starší žena, stanete se jednou.

# 11 Začnete přemýšlet o smrti častěji. Smrt nikdy nebyla na mysli. Zajímá vás, co se stane poté, co zemřete, přemýšlíte o tom, jak zemřete. To je krize. Je samozřejmé, že lidé o těchto věcech přemýšlejí. Pokud jsou však tyto myšlenky většinou věcí, na které si myslíte, jste v krizi.

# 12 Necítíte pocit vzrušení. Když jsi byl mladší, byl jsi divoký. Rozdělili jste se do 6 hodin, potkali jste zábavu a nové lidi a další den jste se nestarali o práci. A teď, no, věci se změnily. Už nejste tou osobou. Ve skutečnosti si myslíte, že jste ve svém životě ztratili smysl pro vzrušení. Ale ty ne. Stačí změnit názor na to, co je vzrušující.

# 13 Je to všechno v tvé hlavě. Vytvoříte krizi v hlavě. Ano, stárli jste, ale mají i ostatní. Doslova na planetě nikdo nestárne. Skutečnost, že na to panikaříte, je vytvořena vámi. Vy jste ten, kdo nevidí pozitivní dopad stárnutí. Stal jste se moudrým, víte, co se vám líbí, znáte svá omezení. Ty přicházejí pouze se zkušeností.

Život není vždy štěňata a duhy a víte, to je v pořádku. Ale pokud máte pocit, že se u žen objevují tyto příznaky krize středního věku, víte, že se z toho můžete dostat.