Život je fena? 17 pocit

Život je fena, pak zemřete - nebo alespoň to je to, co si nešťastní lidé myslí. Vím jen to, že to nemusí být. Změny provedete změnou.

Bože, cítíš někdy, že život je fena? Existují dny, kdy si strkáte jedno oko otevřené, vstanete z postele a okamžitě víte, že víš, že od té chvíle půjde dolů.

Život je řada vrcholů a údolí, ale pokud jste v bodě, kde vše, co vidíte, je rovina, vezměte si srdce - nejste sami. Každý, a tím myslím všichni, prochází obdobím svého života, kdy si myslí, že život je fena, pak zemřete. Pravda je, že všichni víme, že to není pravda, že?

17 věcí, které musíte změnit, když máte pocit, že život je fena

Život vás může do zadku určitě nakopat. Ale to, co může také udělat, je přivést vás na nejvyšší vrcholky a přimět vás, abyste se cítili něco tak velkolepého, že neexistuje způsob, jak to vyjádřit slovy. Může vám dát naději.

Naděje je věc, která popírá celý život falešnou teorii. Protože právě teď pro vás jsou věci špatné, musí se zlepšit - prostě musí. Je to cyklus všeho. Tady je 17 věcí, které můžete dělat, když máte pocit, že život je fena.

# 1 Zavolejte svému „ano člověku “. Všichni máme v našem životě tu osobu, která je tak zatraceně šťastná, že si je prostě chcete jen udeřit. Když máte pocit, že život je fena, zavolejte jim a nechte je vyzvednout vás.

Jestli vám někdo může ukázat duhu, králíčky a stříbrnou podšívku, je to váš „ano muž“. Někdy jen uslyšíte, co dělají, mohou odvézt váš sjezdový svah.

# 2 Jděte na pěší turistiku. Neexistuje nic, co by vás přimělo věřit v úžasnou povahu života víc než pěší turistiku. Existuje něco o bytí ve světě a získání perspektivy, jak je to skvělé.

Také si uvědomujete, jak jsme nepatrní ve srovnání s velkým obrazem, který vás může vrhnout zpět do šťastné země. Nemluvě o tom, že výlet a cvičení vám přivedou vaše endorfiny a serotoniny, aby zvedly náladu.

# 3 Jděte do zábavního parku. Už vás nebaví být na emocionální horské dráze, díky které se cítíte jako fena? Vydejte se do nejbližšího zábavního parku a najděte si vás. Vnitřní si nebudete myslet, že život naštve, bude příliš zaneprázdněn zábavou a pocitem, že je znovu jako dítě.

# 4 Podívejte se na svou mámu. Je něco lepšího, než navštívit * nebo zvednout telefon * a promluvit si s matkou? Ať už jste dva nebo šedesát dva, stále vědí, jak na to boo-boo nasadit obvaz.

Pokud nic jiného, ​​můžete se na ni odvzdušnit a ona vám řekne, že máte pravdu. Někdy vše, co potřebujeme, je trochu pozitivní posílení, abychom se dostali z koleje, v níž se nacházíme.

# 5 Vypněte to. Pokud máte pocit, že život je fena, vypněte to. Co je to, ptáš se? Doslova musíte všechno vypnout. Vezměte si den volna, vypněte telefon, Facebook, Twitter, SnapChat, mobilní telefon a buďte potichu.

Zapněte svůj oblíbený film a jen zapomeňte, že svět vůbec existuje. Nechte své potíže na další den; Bůh ví, že budou čekat, až se vrátíte.

# 6 Vyčistěte skříň. Vím, že to zní jako nejhloupější nápad, jaký kdy byl. Slyším tě! Jde o to, že když se ponoříte do práce, kterou jste navždy odkládali, můžete zapomenout na věci, které vás jedí a něco udělají.

Někdy je důvodem toho, že život je fena, že je příliš mnoho věcí, které je třeba udělat, málo času a tolik věcí na naší desce. Vyčistěte tak skříň, která vás trápí, a udělejte na svém seznamu úkolů něco, co je skutečné, konkrétní a okamžitě vylepšené.

# 7 Vytvořte seznam. Období, kdy se cítím jako fena života, jsou, když jsou věci mimo kontrolu. Způsob, jak je dostat zpět pod kontrolu, je vytvořit seznam. Skutečný, fyzický seznam všech věcí, s nimiž mohu něco udělat, a začít je kontrolovat.

Když mám všechny tyto věci těžce na mysli přeškrtnuté, pak si uvědomím, že musím zapomenout na to, co není na seznamu, * o kterém nemůžu nic dělat.

# 8 Dopřejte si něco. Pokud jste měli oko na kabelce, která je o něco dražší, než si můžete dovolit, nebo i když si normálně popíráte kopeček zmrzliny, dopřejte si vše, co vás potěší.

Život je někdy fena, protože za to, co děláme, nenajdeme žádnou odměnu. Odměňte se jednou a přestaňte si myslet, že musíte být perfektní! Nemusíte se obětovat vždy. Prostě ne.

# 9 Vyhledejte duchovního průvodce. Četné studie dospěly k závěru, že když jsou lidé více duchovní, zažívají méně stresu. Také hlásí lepší spokojenost se životem a celkovým štěstím.

Ať už jste z katolického pozadí nebo z scientologie, pokud už je to dlouho, co jste byli v kostele, opětovné spojení s vašimi duchovními víry vám poskytne pohled na život. Někdy musíte věřit v něco většího než vy nebo tady a teď, abyste se dostali do doby, kdy je život fena!

# 10 Uspořádejte noc dívek nebo kluků! Někdy jsme tak uvězněni v životních povinnostech, že ztratíme ze zřetele, o co vlastně jde. Místo toho, abyste si sedli při hraní woebegone, pozvěte některé přátele na drink.

Není nic lepšího, než slyšet, že nejste ve své klesající lodi sami. Slyšení, že i ostatní lidé mají problémy, je jedním z nejvíce katarských způsobů, jak to všechno vypustit!

# 11 Promluvte si s terapeutem. Jistě, přátelé jsou úžasní! Ale nemůžete jim vždy říct všechno, co cítíte nebo co je ve vašem srdci. Jsou chvíle, kdy jsem tak nízký a negativní, že se vyhýbám lidem, protože jsem unavený tím, že jsem je otřel. Platit někomu za poslech a pomoc je někdy mnohem produktivnější než noc dívek nebo chlapců.

# 12 Dobrovolník. Většina lidí si myslí, že poslední věcí, kterou chtějí udělat, je dobrovolník, když se již cítí depresi. Ale věcí dobrovolnictví je, že vám ukazuje, že ať už se ve vašem životě děje cokoli, není to špatné. Také se cítíte dobře, když pomáháte ostatním. Konečně je to dobré rozptýlení od všeho, co vás vede dolů!

# 13 Do tělocvičny. Nic vám nedovolí cítit se více pozitivně než cvičit. Právě v těch dnech, kdy se všechno peklo uvolnilo, se běh cítí tak zatraceně dobře. Nebo jízda na kole točit může pomoci pracovat prostřednictvím své osobní tragédie. Pomáhá také budovat vaši náladu zvyšováním hladiny serotoninu.

# 14 Jdi na to! Pokud jste narazili na dno, o kolik horší to může být, že? Pokud je něco, co jste vždy chtěli dělat, ale nebojíte se strachu, nyní je čas říci „Co to k čertu?“

# 15 Proveďte zásadní změnu života. Někdy máme pocit, že život je fena, protože se cítíme zaseknutí. Pokud jste unaveni z pocitu, že svět saje, proveďte ve svém životě skutečnou změnu tak, aby nebyla sát.

Zásadní změny života mohou naskočit i to nejhorší štěstí! Změňte kariéru, vraťte se do školy nebo vypusťte toho významného jiného, ​​kdo vás udržuje v klidu.

# 16 Vyhodnoťte své vztahy. Život je někdy fena, protože s ním žijete - doslova. Pokud jste ve vztahu s někým, kdo vás svádí dolů, nutí vás pracovat příliš tvrdě, nebo jen vytvářet negativitu ve svém životě, kde to nemusí být, pak je čas jít dál a říci adios!

# 17 Znovu se starými přáteli. Kdo tě zná lépe než dívky, se kterými jsi vyrostl, nebo kluci, se kterými jsi chodil po okolí? Pokud máte pocit, že život je fena, pak je možná čas znovu se spojit s blízkými, které jste možná dostali příliš zaneprázdněni, abyste zůstali blízko. Vzpomeňte si na věci, které vás přiměly k úsměvu tím, že vás lidi, kteří vás znají, nejlépe vyzvednou.

Život je fena je to, jak se cítíte, když narazíte na dno. Život má ale žít, milovat a užívat si. Přestaňte se tak držet a podnikněte kroky, abyste řekli: „Miluji svůj život!“