Příznaky komplexu méněcennosti: 12 chronických příznaků, které nesmíte ignorovat

Jsou chvíle, kdy se cítíme méně a horší než lidé kolem nás. Může to být jednoduše fáze, nebo to může být jeden z těchto příznaků komplexu méněcennosti.

Příznaky komplexu méněcennosti se trochu liší. Ano, je to o pocitu podřadnosti vůči vašim vrstevníkům, je to však chronické. Neustále se porovnáváte s ostatními, díky nimž přemýšlíte o svém vlastním životě a o tom, co jste neudělali. Nyní může být použit jako způsob, jak někoho motivovat.

Když je to pro člověka nebezpečné, je tenká čára. Ale abyste věděli, zda vy nebo někdo z vás vykazuje příznaky komplexu méněcennosti, musíte znát příznaky.

Jak zjistit, zda má někdo podřadné komplexní příznaky

Přicházela moje střední škola a zavolal mi můj nejlepší kamarád ze střední školy. Byla vystresována a cítila úzkost. Řekla mi, že byla nervózní, když se chystala na setkání. Samozřejmě jsem se jí zeptal proč, a ona řekla, že neměla pocit, že by něco dokázala. Nyní musí mluvit s lidmi ze střední školy, kteří jsou pravděpodobně před ní v životě.

A úplně jsem jí rozuměl. Cítila se podřadná vůči lidem ze střední školy a tyto pocity jsou normální. Někdy je to fáze, ale někdy je to vážnější.

# 1 To lze překonat. Pokud někdo, koho znáte, trpí komplikacemi méněcennosti, věděte, že mají schopnost to překonat. Samozřejmě se musí chtít změnit, spíše než je tlačit, aby se změnili. Prostřednictvím terapie a sebevědomí se však budou moci vytlačit z tohoto negativního myšlení, do kterého jsou zaseknutí.

# 2 Porovnání sebe s ostatními. Lidé trpící podřízenými komplexními symptomy se neustále porovnávají s ostatními. Dívají se na to, co lidé kolem nich dělají se svými životy, a zvažují to ve srovnání se svými vlastními.

Obvykle se vidí jako vždy méně než lidé kolem sebe, protože měří úspěch prostřednictvím kariéry, peněz a vysoké životní úrovně.

# 3 Obviňují ostatní. Nikdy je neuvidíte, aby převzali odpovědnost za své vlastní chyby. Typicky promítají své slabosti a chyby na jiné lidi. Tím se snižuje bolest méněcennosti. Možná udělali zřejmou chybu, nikdy to však nebude jejich chyba. Místo toho ji připevní na kohokoli, koho považují za vhodného.

# 4 Reagují na komplimenty jinak. Lidé s komplexem méněcennosti reagují na komplimenty jedním ze dvou způsobů. Buď odmítnou přijmout kompliment, protože to není v souladu s jejich pocity ze sebe, nebo budou zoufalí přijímat komplimenty, ujistit se, že někdo uzná jejich talent.

# 5 Neberou kritiku dobře. Někdo s komplexem podřadnosti nemůže konstruktivně kritizovat. Ačkoli se konstruktivní kritika používá pozitivně, nechtějí ji slyšet. Mají pocit, že jsou upozorněny na jejich nedostatky a chyby a že jsou osobně napadeni.

# 6 tlačí ostatní dolů. Cítí se o sobě špatně, což znamená, že nedovolí ostatním lidem v jejich okolí zatížit je. Hledají v lidech nedostatky a mezery u lidí a tlačí je dolů. Pokud má někdo lepší vzhled, chytřejší nebo zábavnější, nebude to schopen zvládnout. Proto najdou způsob, jak toho člověka svrhnout.

# 7 Dávají přednost izolaci. Protože tato osoba trpí komplexem podřadnosti, nevěří, že jsou tak inteligentní jako ostatní kolem sebe. Kromě toho také věří, že se lidé kolem nich cítí stejně jako oni. Místo toho se vyhýbají interakci s ostatními, mluví na veřejnosti a nedělají nic, co by je nakonec zahanbilo.

# 8 S konkurencí se jim nedaří. Mnoho lidí může být příliš konkurenceschopných. Pokud však má někdo příznaky komplexu méněcennosti, nemá zájem o jeho ztrátu. I když rádi soutěží, dělají to pouze tehdy, pokud si myslí, že mohou vyhrát. Pokud prohrají, bude to pro jejich ego obrovská rána, což by mohlo vyústit v emocionální výbuch.

# 9 Jsou velmi citlivé. Každý je samozřejmě k věci citlivý. Liší se od člověka k člověku. Někdo s komplexem podřadnosti však trpí extrémní citlivostí. Nejsou schopni přijmout kritiku nebo komplimenty, obvykle se stávají defenzivní, pokud jim o nich řeknete něco. Navíc neberou dobře humor, zvláště když jde o ně.

# 10 Hledají agresivně pozornost. Nyní někteří lidé trpí komplexem méněcennosti a chtějí spíše pozornost než vyhýbat se lidem. Namísto toho, aby získali pozornost pozitivním způsobem, jsou však svou taktikou spíše agresivní. Nebo na druhé straně používají smutek a depresi jako způsob, jak získat pozornost. Může to jít obousměrně.

# 11 Lidé se jim vyhýbají. I když mohou být v pořádku při počátečních interakcích, po chvíli se jejich komplex méněcennosti začíná projevovat. Co se nakonec stane, lidé kolem nich ustoupí, protože je pro ně těžké chování emočně vyčerpávat. Co se stane, je, že se odcizují od lidí, aniž by se o to pokusili.

# 12 Jsou to Debbie Downer. Mají sklon být kyselým hroznem ve skupině. Nikdy nemám nic pozitivního na to, abych řekl, vždy mlátit nebo vychovávat negativní bod a obecně dávat atmosféře špatnou atmosféru. Říkám jim "Debbie Downers", zatímco Kardashianové jim říkají "Negativní Nancys". Jde o to, že jsou kyselé hrozny.