Chybí mi můj bývalý

Pokud vám chybí váš bývalý přítel a nemůžete na něj přestat myslet, nebudu lhát - bolí to. Ale zde je 15 způsobů, jak vám pomoci cítit se lépe.

Chybějící někdo může být velmi bolestivý zážitek. Přemýšlíte o tom, co právě dělá? Zíral na jeho fotografii, zatímco ti slza stékala po tváři? Náhodně - myslím, posedlá plíživost jeho Facebooku? Říká, křik slečny-mého bývalého přítele!

Vím, že tomu nemůžete pomoci. Jsou to vaše emoce, jsou to vzpomínky, je to všechno srolované dohromady. Ale nějak musíte najít způsob, jak jít dál.

Jak přestat chybět bývalému příteli navždy

Pokud jste se zamilovali, byli jste v této situaci dříve. Pokud se snažíte zjistit, co dělat, abyste přestali chybět vašeho bývalého přítele, pak jsme vás kryli.

# 1 Zbavte se negativity. Pokud vám chybí bývalý přítel, protlačte negativní pocity. Jsi dost dobrý? Milovali tě dokonce? Musíte to zastavit! Vím, že to jsou všechny otázky, které mi také projdou hlavou, ale pocity, které se s nimi spojí, mohou opravdu poškodit vás. Nemůžete ovládat všechny situace a cokoli se stane, stane se.

# 2 Realizujte své pocity. Musíte si uvědomit, proč vám chybí. Je to proto, že opravdu milujete svého bývalého přítele nebo je to prostě proto, že vaše ego je pohmožděné? Volal jsem svým exům a snažil jsem se získat jejich pozornost ne proto, že jsem jim skutečně chyběl, ale proto, že jsem chtěl, aby mi věnovali pozornost.

Dobře, možná, možná to zní jako blbec, ale upřímně, komu se to líbí, když jim nikdo nevěnuje pozornost? V tomto případě jde hlavně o ego a to pro něj nebo pro vás není dobré.

# 3 Vraťte se spolu. To je pouze v případě, a myslím tím, že opravdu chcete být s nimi. Nevracejte se spolu s nimi a neuvědomujte si, že jste se skutečně mýlili. Pokud vám chybí po měsících nebo dokonce letech, že s nimi nejste, možná byste měli přemýšlet o přehodnocení svého vztahu.

Pokud mu tolik chybíš, možná jsi udělal chybu. Můžete ho získat zpět. Je to možné. Abyste ho však dostali zpět, musíte na sobě pracovat a vidět nedostatky, které jste měli ve svém vztahu. Zkuste pracovat na sobě a skrze to mu ukázat, že jste připraveni znovu vyzkoušet vztah.

# 4 Napište jim písmena. Ale neposílejte je. Opakuji, neposílejte je. Dobře, pošlete jim jednu. Pokud odpoví, pošlete jim další. Nenechte se však stát pronásledovatelkou, která by zasílala týdenní dopisy svého bývalého přítele, na jejím parfémovaném hlavičkovém papíře byly skvrny.

To platí i pro e-maily. A texty. A jakýkoli jiný způsob komunikace. To je více nástroj pro vás, jak vyjádřit své pocity zdravým způsobem. Zapište si všechny emoce, každou myšlenku, kterou máte, takže si nic nenapalíte. Protože nakonec, vyrazíte, jako Britney v '08.

# 5 Buďte zaneprázdněni. Pokud vám chybí můj bývalý přítel ve vaší hlavě, musíte se nechat zaměstnat. Co se stane, když budete mít čas? Myslíš. O čem? Mu. Jo, přesně tak. Není to nejzdravější věc, kterou byste měli dělat celý den.

Teď, když jste zaneprázdněni, neznamená to, že zíráte na Instagram nebo kontrolujete, kdy byl naposledy na WhatsApp. Vychází ze zkušeností, je to špatný způsob, jak strávit den. Soustřeďte se na sebe. Jděte do posilovny, připojte se k klubu, jděte ven s přáteli. Nebudete na něj moci myslet, ale udržením svých dnů obsazených omezíte možnost procházet se pruhem paměti.

# 6 Přemýšlejte o vás. Zastavte mrzutost. Pokud vám v každém případě chybí váš bývalý přítel, musíte si ponechat číslo jedna. Proč? Protože pokud nejste číslo jedna, budete se snažit udržovat vztah nebo trpět překonáním svého bývalého. Chcete dostat svého bývalého přítele zpět? Pokud se nezaměřujete na sebe a nevykonáte ve svém chování nezbytné změny, bude váš vztah stejný jako dříve.

# 7 Dejte mu prostor. Nikdo se nechce vrátit s někým, kdo je neustále kontroluje. Je to jako pomalu se dusit plastovým sáčkem. Lidé mají rádi vesmír. Máte rádi svůj prostor, když jste v autobuse nebo sedíte na záchodě - nechte ho tedy mít.

# 8 Dejte si čas. Pokud vám chybí váš bývalý, musíte si dát čas na uzdravení. Vím, že nabídka, čas léčí všechny rány , je opravdu klišé, ale je to pravda. Miloval jsem muže, který mě nemiloval. Trvalo mi rok a půl, než jsem se tím úplně dostal.

Nebylo to snadné, myslel jsem si, že nabídka je úplná blbost a že už nikdy nebudu milovat. Ukazuje se však, že klišé jsou z nějakého důvodu klišé.

# 9 Mějte na paměti cíle. Pokud zjistíte, že vám chybí váš bývalý přítel, používejte dlouhodobé cíle, abyste svou mysl nezklamali a posunuli se svým životem kupředu. Těmito cíli mohou být vzdělávací cíle nebo prostě cíl častěji vidět vaši rodinu. Najděte cíl, který vám dává účel nebo radost.

# 10 Odstraňte připomenutí. Pokud zjistíte, že vám opravdu chybí váš bývalý přítel, je skvělý začátek sundávání fotografie vás dvou z ledničky. A ten medvídek, který ti dal? A náhrdelník… ach, jo, a ručně vyrobená přání k narozeninám… prostě… jo… A co takhle je teď zastrčit?

Pohybujte po svém domě cokoli, co vám připomíná. Nemusíte dělat nějaké skandování a spálit tyto věci v ohni, stačí je dát do krabice a uložit je pryč. Nebo udělej oheň a skandování. Ať už se cítíte lépe.

# 11 Seznamte se s novými lidmi. Nemusíte se připojit k Tinderovi nebo mít nějaký strašlivý řetězec stánků na jednu noc. Udělal jsem to, věřte mi, truchlící proces trval ještě déle - kromě toho, že švihnutí bylo zábavné.

Vyrazte s přáteli a potkávejte lidi, když jdete ven, nemusí to být romantické spojení, možná někdo, s kým byste mohli chytit film nebo chytit zmrzlinu. Víte… přítel.

# 12 Přejít na terapii. Není nic špatného s někým mluvit. Ve skutečnosti, pokud jste hovořili o tom, že vám bývalý přítel chybí, jsou pravděpodobně tímto tématem vyčerpaní. Omlouvám se, ale já jsem byl ten přítel a ty jsi ten přítel - není to legrace.

Jít na někoho, kdo je třetí stranou, je skvělý způsob, jak získat nezaujatou radu a vnější názor na situaci. Přátelé jsou v pořádku a dobří, ale nejsou to terapeuti.

# 13 Požádejte své přátele, aby o něm nemluvili. Máte-li se svým bývalým přítelem vzájemné přátele, nepřispějí ti, kteří si při rozhovoru vydají své jméno, potíže s truchlením. Dejte svým přátelům vědět, že o něm nechcete mluvit. Pokud jsou to vaši skuteční přátelé, budou respektovat vaši žádost a čekat, až překonáte tuto překážku.

# 14 Potit to. Každý říká, že fyzická aktivita je skvělý způsob, jak někoho překonat, protože je to pravda. Pokud se cítíte stresovaní a úzkostní, nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je potit se. To vás nejen pomalu uvede do špičkové formy, ale pomůže uvolnit hormony a snížit úroveň stresu a úzkosti. Připravte si tento seznam skladeb a nechte toho zadku venku.

# 15 Jděte někam - kdekoli! Pokud váš bývalý přítel žije od vás ulicí, jděte na dovolenou, abyste se vzdali neustálého připomenutí. Nebo se pohni. Ale dovolená zní hezčí.

Budete se pohybovat kolem těchto emocí, potřebujete jen malou pomoc. Vezměte si první a postupujte podle těchto kroků. Může to chvíli trvat, ale nakonec budete mít čistou mysl a srdce, které nebude bolet.