Jak přestat žárlit: 20 způsobů, jak zkrotit zelenou

Zelené oko monstrum zničilo mnoho vztahů. Vědět, jak přestat žárlit znamená zjistit, co pohání vaši žárlivost.

Důvodem, proč se žárlivost nazývá zelenooké monstrum, je to, že na tom není nic hezkého. Cesta k pochopení, jak přestat žárlit, není vydlážděna lehkostí nebo bezpečností. Důvodem, proč se lidé ve vztahu cítí, je to, že cítí, že nejsou dostatečně dobří, aby byli s osobou, se kterou jsou.

Klíčem k zastavení žárlivosti je cítit se o sobě lépe, přestat se starat o to, zda vás někdo jiný miluje, a především o sebe.

Nikdo nechce být sám, zvláště když máte pocit, že jste našli lásku. Láska je ale jedinečná, pokud ji sdílí dva. Pokud máte neustále pocit, že váš čas s osobou, kterou milujete, je omezený a může skončit v kterémkoli okamžiku, pak si to opravdu nelíbí.

Jak přestat žárlit

Existuje celá řada důvodů, proč se lidé cítí žárlivě. Některé pocházejí zevnitř a jiné z externích zdrojů. Ale nakonec jste jediný, kdo ovládá vaše pocity žárlivosti, i když jsou tlačena tlačítka žárlivosti.

# 1 Zjistit, co tě dělá šťastným. Často se cítíme žárliví, když dáváme příliš mnoho ze sebe vztahu. Pokud zjistíte, že potřeby vašeho partnera jsou vždy na prvním místě, vždy si musí vybrat, nebo prostě dáváte vždy, pak není neobvyklé cítit se žárlivě. Užívají si života, zatímco vy jste někdo jiný a zapomínáte na své vlastní potřeby.

# 2 Buďte v pořádku, když jste sami. Strach je jedním z největších faktorů žárlivosti. Pokud se bojíte být sami, ten strach vás může žárlit, když nemáte skutečnou příčinu. Všichni se bojíme ztráty láskyplného vztahu.

Ale pokud vždy žárlíte a máte podezření na jejich chování, pak je možné, že nejste v pořádku se ztrátou. Protože bys byl zase sám se sebou. Pokud podváděli a ztratili jste je, budete v pořádku sami.

# 3 Uvědomte si, že v moři je milion ryb. Jistě, mohou to být to nejlepší, co jste kdy měli, ale pokud jste tak žárliví, že na vás budou podvádět, nemohou být tak úžasní, jak si myslíte. Rozhodněte se sami, zda jsou typem člověka, který vám bude podvádět. Pokud si myslíte, že jsou, musíte jít dál.

Přestaňte žárlit, pokud se vám rozhodnou ublížit, pak vám udělají laskavost. Existuje mnoho lidí, kteří by nikdy nebyli.

# 4 Rozpoznávejte své silné stránky a výhody. Přestaňte si dělat starosti s tím, že někoho najdou a přemýšlejte o tom, jaké štěstí vám mají. Když si myslíte, že máte deset a jste tři, pak je snadné cítit se žárlivě po celou dobu.

# 5 Mysl nad hmotou. Když se cítíte žárlit, zastavte se, přemýšlejte racionálně a zjistěte, zda je to skutečné nebo co jste vytvořili ve své hlavě. Pokud se zbytečně bojíte, pravděpodobně vytvoříte v hlavě scénář, který není skutečný.

# 6 STOP snooping. Neustálá kontrola jejich akcí prostřednictvím sociálních médií, procházení jejich telefonem nebo hledání příjmů vám nedá odpovědi, které potřebujete. Ve skutečnosti to jen přidává více paliva do vašeho ohně.

Buď jim věříte a důvěřujete jim, nebo je necháte jít. Neustále se snaží hrát kartu „gotcha“ není pro vašeho partnera fér. Rozhodně vám to nedělá žádné duševní laskavosti.

# 7 Mysli pozitivně, pokud nemáte důvod. Slyšeli jste někdy o seberealizovaném proroctví? Možná si ho vytvoříte. Pokud svého partnera obviňujete, hledáte důkaz jeho nevěry nebo se s ním nedůvěřujete, můžete získat tu věc, ze které se tak bojíte. Nikdo nechce být ve vztahu s někým, kdo jim nevěří.

Vaše potřeba prokázat jim lháře a podvádět nakonec zestárnou. Nakonec je ztratíte, ať už podvádějí nebo ne. Jaký je tedy účel vždy očekávat to nejhorší?

# 8 Poslouchej ten vnitřní hlas, ale jen když je to racionální. Zkuste ignorovat vnitřní hlas vyvolaný strachem. Poslechněte si ten, který vám říká, co je skutečně v jejich srdci. Je velmi málo případů, kdy se náš pravý vnitřní hlas mýlí. Pravděpodobně vám říká, abyste se zastavili a našli mír, ne pokračovali v lovu čarodějnic. Musíte jen přestat a poslouchat, opravdu poslouchat.

# 9 Zapomeňte na svou minulost. Pokud v minulosti podváděl, nechte to jít. Jen proto, že jedna osoba byla totální kretén, neznamená, že jste s vámi. Pokud je stále označujete ve stejné kategorii jako ti, kteří vám ublížili, vše, co děláte, je zranění sami.

# 10 Zapomeň na jejich minulost. I když v minulosti podváděli, to neznamená, že budou podvádět znovu. Nemáš ponětí, jaký byl jejich bývalý vztah. Ačkoli jednou podvodník vždy podvodník může být v některých případech pravdivý, nemůžete předpokládat, že znáte jejich předchozí situaci. Takže ať jejich minulost zůstane v jejich minulosti.

# 11 Udržujte části od sebe oddělené, ale ne tajné. Pokud se s někým spojíte, trochu ztratíte. To je super děsivý pocit. To znamená, že pokud je ztratíte, ztratíte sami sebe. Tento druh úzkosti a strachu přináší v nás všech zelenou příšeru.

Snažte se udržet trochu vaší anonymity, abyste se ujistili, že nejste při žárlivosti překonáni při sebemenším strachu ze ztráty.

# 12 Dělejte věci jen pro vás. Možná budete žárlit, protože jste zapomněli, co vás potěší a kolik zábavy jste měli, než jste se s nimi setkali. Možná jste se vzdali těch věcí, které vás dělají šťastnými. Vyvíjí pouze větší tlak na vztah a strach ze ztráty.

# 13 Flirt… Já vím, že? Jo, vzpomínat, že jste stále žádoucí, aby ostatní lidé, je jedním z nejlepších způsobů, jak překonat svou žárlivost. Pamatujte, že pokud najdou někoho jiného, ​​můžete také, a bude to jejich ztráta.

# 14 Zjistěte, co se vám na sobě nelíbí, a opravte to. Měli byste se cítit, jako by měli to štěstí, že vás mají, jako byste je měli. Pokud tak neučiníte, je čas zjistit, proč si myslíte, že jste k dispozici. Pokud si myslíte, že do vás nejsou tak jako vy, pak je to něco, co byste měli prozkoumat a zjistit.

# 15 Nespoléhej na nikoho kromě tebe. Uvědomte si, že lidé přicházejí a odcházejí někdy. Pokud jste s vámi v pořádku a věděli jste, že byste je přežili, ztratili byste je, i kdyby se vám to nelíbilo, pak byste se neobtěžovali tolik, že by se jim někdo líbil více než vy.

# 16 Zjistěte, co pohání vaši žárlivost. Někteří lidé jsou přirozeně jen žárlí. Ale pokud nejste jedním z nich a nikdy jste v minulosti nebyli žárliví, zastavte se a prozkoumejte, co díky vašemu současnému vztahu cítíte, jak to děláte.

Možná je ve vaší žárlivosti něco, co nechcete připustit. Pokud tomu tak je, přestaňte se ptát, jak nebýt žárlivý. Místo toho se zeptejte sami sebe, co vám tento vztah způsobuje nejistotu.

# 17 Promluvte si se svým významným jiným o věcech, díky nimž se cítíte nejistí. Pokud chcete vědět, jak přestat žárlit, musíte začít mluvit se svým partnerem o věcech, které dělají, abyste se cítili nejistě.

# 18 Nepodváděj. Pokud podvádíš, budeš žárlit. I když jen polštář, to vede vaši nejistotu. Vina je velmi silný řidič žárlivosti!

# 19 Ve vztahu se neizoluj. Nepřestávejte chodit se svými přáteli nebo pokračovat v pravidelných vztazích. Jinak se izolujete. Díky tomu máte pocit, že na světě existuje pouze jedna osoba, která zvyšuje váš faktor strachu.

Nezapomeňte zůstat v kontaktu s okolním světem, jinak budete velmi žárliví.

# 20 Pokud je to zaručeno, ztratte je. Pokud něco dělají, konfrontovali jste je a oni se odmítají změnit, pak to není záležitost, kterou přestanete žárlit. Měli byste jít dál a najít někoho, kdo vás nutí cítit se milovaný a bezpečný, ne úzkostný a žárlivý.

Nakonec, pokud jste vždy žárlí, pak to není vztah, který vás nutí cítit se bezpečně. Pokud nemůžete najít způsob, jak se dostat přes žárlivost, pak přestat dělat starosti s tím, jak se přes to a jít s tím.

Existuje důvod, proč se někdy cítíme žárlivě, oprávněně nebo ne, a pokud nedokážete přijít na to, jak přestat žárlit, pak pro vás nejsou tou pravou osobou.