Jak sebeúcta ovlivňuje vás a váš vztah

Sebeúcta hraje velmi důležitou roli ve vztazích a štěstí. Ale můžete rozlišit hranici mezi vzdáním se a ztrátou vlastního respektu?

Všichni jsme tento řádek slyšeli už dříve, že láska potřebuje pochopení a kompromis, aby byla úspěšná.

A je to určitě pravda.

Láska však funguje nejlépe jen tehdy, když si oba partneři navzájem rozumí.

A to je místo, kde na obraz přichází sebevědomí.

Sebeúcta může zlepšit romantiku a také vztah mnohem lepší.

Koneckonců, mít sebeúctu je jediný způsob, jak se můžete oba cítit hodni jeden druhého.

Co je sebeúcta?

Je velmi snadné zaměnit sebeúctu s egem. A ani tato dvě slova se příliš neliší.

Sebeúcta je úcta, kterou pro sebe máte, zatímco ego je vaše chápání vlastního významu.

Sebeúcta je na prvním místě, když respektujete sebe a věříte v sebe. A pak přijde vaše ego, které vám pomůže uvědomit si, jak důležití a zvláštní jste.

Sebevědomí z vás dělá lepší osobu a lepšího partnera

Chodíte z cesty, abyste byli milí pro svého partnera nebo přítele? Dělají pro vás to samé?

A co musíte pochopit, je, že pokud nebudete respektovat sebe, váš partner vás nikdy nebude respektovat. A to je první odrazový můstek do konce vašeho šťastného vztahu. Koneckonců, když v lásce není vzájemný respekt, už neexistuje žádná vzájemná láska.

Naučte se věřit v sebe sama

Bojíte se, že byste ztratili partnera, pokud by jste se postavili proti jejich přáním? Nebo si myslíte, že byste jim ublížili, když pro ně něco neuděláte?

Cítil jsem se stejně. Ale ve skutečnosti, když se postavíte za to, o čem skutečně věříte, že je správné, jak vás na první pohled zaujme váš partner, vezmou vás vážněji a více respektují vaše názory.

Jedna věc, kterou většina lidí s nízkou sebeúctou a sebeúctou dělá, je neustále porovnávat s menšími smrtelníky. Pokud mluvíte s někým, kdo má ještě menší sebeúctu, než si myslíte, že se o sobě cítíte lépe, jen to ukazuje, že musíte neustále vidět, že někdo jiný nedokáže cítit, že jste něco dosáhli. A to je jisté znamení nízké sebeúcty a nedostatku vůle se změnit.

Ztráta sebeúcty musí někde začít

I lidé s vysokým respektem k sobě mohou začít ztrácet, aniž by si to uvědomovali. Vždy to začíná malé v určitém okamžiku, jako když se cítíte odloženi svým partnerem, zejména před někým jiným.

Pokud váš partner způsobí, že se cítíte hloupě nebo hloupě, je to jemné znamení, že se vás podvědomě snaží podkopat a převzít kontrolu, i když se to nesnaží. Pravděpodobně je v povaze vašeho partnera podkopávat všechny kolem sebe.

Když začnete cítit, že váš partner nebo přítel je lepší než vy, pak se kolem nich začne klesat vaše sebeúcta. Cítíte neustálou potřebu je potěšit jen proto, aby si zasloužili jejich náklonnost a pozornost.

Co se stane, když ztratíte sebeúctu?

Když ve vztahu dáte více, než obdržíte, začnete ztrácet více ze sebeúcty. A postupem času se váš dokonalý vztah může proměnit v nelítostný jednostranný milostný příběh. Zde je 5 situací, které by mohly nastat kvůli vaší nízké sebevědomí.

# 1 Ve vztahu ztratíte hlas. Rozhodnutí se začnou přijímat bez vašeho souhlasu nebo upozornění.

# 2 Stáváš se loutkou. Pokorně provázáte se svým partnerem, protože jste skutečně přesvědčeni, že do vztahu nemáte žádný přínos.

# 3 Lidé, na kterých vám záleží, vás neberou vážně. Mohli byste skončit jen jako předmět nebo příslušenství, protože vaše názory nenabízejí žádnou hodnotu ani námitky.

# 4 Láska se stává vděčností. Místo toho, abyste prožili vyvážený vztah se stejnou láskou, opravdu začnete věřit, že váš partner je hoden člověka, který je mnohem lepší než vy.

# 5 Láska se začíná rozpadat. Váš partner začne věřit, že si někoho zaslouží lépe, protože pro ně prostě nejste dost dobrý. A vy byste se na druhou stranu cítili duseni a zmateni. A i když vyjádříte svůj názor, může to vášmu partnerovi jen rozhněvat nebo otrávit, protože si nemyslí, že jste hodni slyšet.

Už jste ztratili sebeúctu?

Možná si neuvědomujete, že jste ztratili sebeúctu, pokud se nedíváte dovnitř a neptáte se na těžké otázky.

# 1 Máte pocit, že dáte více, než obdržíte?

# 2 Cítíte se zatíženi problémy druhých více než své vlastní problémy?

# 3 Máte pocit, že potřebujete někomu pomoci, protože se může urazit, pokud jim nepomůžete?

# 4 Udělal by váš partner to samé pro vás?

# 5 Respektuje váš partner názory někoho jiného víc než vaše názory?

Zeptejte se sami sebe na tyto otázky, protože vám to pomůže pochopit, jak se s vámi chová váš partner a ostatní kolem vás. A místo toho, abyste se o tom cítili mizerně, zkuste to ukončit a znovu vybudovat sebeúctu zevnitř.

Jak znovu získat sebeúctu

Sebeúcty lze získat pouze tehdy, pokud v sebe skutečně věříte. Jen to udělej. Pokud máte pocit, že vás kvůli nedostatkům, které máte, zdržela, zkuste na nich pracovat a cítit se dobře o sobě. Použijte těchto 5 kroků k opětovnému získání sebeúcty a respektu ostatních kolem vás.

# 1 Trvá to čas. Nejdříve musíte udělat svou mysl a připravit se na novou osobu. Pokud to ztratí několik lidí, kteří vás nerespektují, tak ať ano.

# 2 Buďte připraveni na odvetu. Lidé, kteří se pomstou za vaše změny, jsou téměř vždy lidé, kteří s vámi manipulovali a používali vás, což v první řadě vede k vaší nízké sebevědomí. Každý, kdo se o vás opravdu stará, by vás rád viděl nového.

# 3 Polož nohu dolů. Nejjednodušší způsob, jak vás někdo použít nebo vás považovat za samozřejmost, je vyzkoušet vás žádostí o malé laskavosti, které se postupem času zvětšují a zvětšují. Nedovolte ostatním otestovat vaše hranice. Naučte se říkat ne lidem, kteří se vás snaží použít, i když je to něco triviálního.

# 4 Vaše důležitost. Opravdu si dáváte stejnou důležitost jako svému partnerovi nebo přátelům? Nejdříve se musíte zaměřit na své vlastní štěstí.

# 5 Věř v sebe. Nízké sebevědomí začíná, když začnete pochybovat o sobě a svých schopnostech. Vylepšete to, co vnímáte jako nedostatky o sobě, a vraťte tuto důvěru zpět do svého života.

Co vám dává sebeúcta?

V krátké větě? Lepší život. Možná si to neuvědomujete, ale sebeúcta vás přiměje, aby vás všichni ostatní brali vážněji.

Váš partner vás bude více respektovat a bude vás milovat lépe. Budete se cítit důležitější a duševně silnější, což nakonec přinese obdiv a respekt vašeho partnera.

Lidé, kteří vás berou jako samozřejmost, vás podvědomě berou vážněji a budou s vámi zacházet jako s nadřízeným nebo s rovnocenným, místo aby s vámi zacházeli jako s pushoverem, protože budou zastrašeni tím, jak velkou sebeúctu máte pro sebe.

Tak na co čekáš? Samozřejmě není snadné získat přes noc sebevědomí. Ale pokud vám budování sebeúcty může poskytnout lepší život, nestojí to za pokus?