Jak překonat žárlivost a odejít z její ničivé energie

Žárlivost ve vztahu je normální, ale přichází místo, kde je destruktivní. Naučit se, jak překonat žárlivost, začíná přemýšlením, co to pohání.

Neexistuje živá duše, která nelže *, která může říci, že nikdy nebyly žárlivé. Žárlivost je lidská vlastnost, kterou všichni zažívají. Nastává však okamžik, kdy se žárlivost stává nesmírně destruktivní. Pokud chcete vědět, jak překonat žárlivost, uvědomte si svou hodnotu a to, co nabízíte světu.

Ve vztazích se často cítíme žárliví, protože si nemyslíme, že jsme hodni nebo se někoho obáváme, že ztratíme. Smutnou realitou je, že nemůžete přimět někoho, aby zůstal ve vztahu, pokud už v něm nechce být. Tvrdý koncept, jediná osoba, kterou ovládáte, je vy sami. Pokud máte neustále žárlivou povahu, obviňujete se a nedůvěřujete svému partnerovi, je čas se na něj podívat.

Jak překonat žárlivost - 6 triků, které dělají ten rozdíl

Existuje celá řada důvodů, proč je osoba žárlivá. Někteří lidé mají jen žárlivou povahu, zatímco jiní mají důvod k tomu, aby žárlili. Pokud jste s někým, kdo vám nedává důvod k pochybnostem o jejich věrnosti, zastavte se a prozkoumejte, co se ve vás děje. Otázka, proč si myslíte, že by nebyli věrní. Nakonec to musí být o tom, kdo jsou nebo kdo jste.

# 1 Proč by tě někdo podváděl? Pokud si neustále myslíte, že vás někdo podvádí, možná budete chtít položit otázku, co je o vás, díky čemuž si myslíte, že se váš významný druh nelíbí. Žárlivost je často něčím, co naše vlastní problémy udržují se sebevědomím a hodností.

I když to nerad přiznávám, nemůžete najít lásku, pokud se nemilujete jako první. Pravděpodobně najdete jen neustálou ruminaci o tom, proč by někdo chtěl být s vámi.

# 2 Nechte minulost jít. Jednou z nejničivějších věcí našich budoucích vztahů je zbytkové zranění z vaší minulosti. Pokud jste byli v minulosti podvedeni, je těžké řadit rychlost a důvěřovat někomu jinému. Když víte, jak jste se zradili, poslední věcí, kterou chcete, je být slepá, když se to stane znovu.

Problém je, že nemůžete ovládat, co někdo dělá. Pokud je všechno, co děláte, je obviňuješ z podvádění, nakonec pravděpodobně obdržíš své seberealizující proroctví a oni budou venku.

# 3 Co víte o vztazích mimo vaši? Pokud máte spousty přátel s manželkami nebo partnery, kteří byli podvedeni, nebo jste vyrostli v domě, kde jeden z vašich rodičů podváděl, pak je snadné ztratit víru ve vztahy. Pamatujte, že nejste další pár.

A právě proto, že se ostatní lidé rozhodnou jít mimo svůj vztah, to neznamená, že lidé nemohou být věrní. Pokud můžete, předpokládejte, že osoba, se kterou jste, může také. Nechte všechny představy o vztazích, abyste založili zdravý vztah založený na pravdě a lásce.

# 4 Uvědomte si, že vás vybrali. Pokud jste s někým a neustále žárlíte, měli byste se zastavit a rozhlédnout se kolem. Pokud jsou s vámi a po vaší straně, přijměte je.

Začněte se dívat na všechny způsoby, jak vám říkají, že vás milují, a na všechny způsoby, které vám ukazují, místo toho, abyste hledali všechny věci, které signalizují, že ne.

Znovuobjevující se proroctví, zejména ve vztazích, jsou opět nejhorším posledním hřebíkem v rakvi, který může kdokoli zatloukat. Přestaňte hledat známky, že nejsou důvěryhodní, a začněte hledat způsoby, jak vám prokazují důvěru.

# 5 Přestaňte snoopovat. Vím. Když jste s někým a jste žárlivým člověkem, je super snadné začít snoopovat o jejich každé akci. Hledají známky, že tě podvádějí.

Ale pokud budete pokračovat v slídění, najdete věci, které prokazují váš názor, kroucení věcí, které mohou nebo nemusí být pravdivé, a najdete potvrzení toho, co si myslíte, že je realita. Ignorujete pohled na realitu situace.

# 6 Vyhledejte terapii. Nikdo nechce připustit, že mají problém. Je mnohem snazší potlačit vaše problémy jiným lidem. Svoje chování ospravedlňujete tím, že to říká někdo jiný.

Pokud ale v minulosti došlo k problémům s důvěrou a žárlivostí, je na čase zjistit, co je pohání, a nechat to zmizet. Ve vaší minulosti může být něco nebo vaše osobnostní rysy, které řídí vaše neproduktivní obavy.

Žárlivost je přirozená lidská emoce. Ale jsou tu i někteří lidé, kteří bývají žárlivější než jiní. Máte-li historii nedůvěry lidem, se kterými chodíte. Nebo žárlivost zelené malé monstrum se vynoří a roztrhne váš vztah ke kouskům, je čas přijít na to, proč se cítíte žárlí a odkud pochází.

Teprve pak se můžete naučit, jak překonat žárlivost a mít víru, že jste hodni lásky, pokud vám někdo nedá podezření, že nejsou pravdivé.