Jak přimět někoho, aby se cítil lépe: 22 způsobů, jak pomoci smutnému příteli

Je to hrozné, když někdo, koho znáte - váš přítel, partner nebo příbuzný je smutný. Pokud jim chcete pomoci, zde je návod, jak někoho v dnešní době cítit lépe!

Pokud se někdo, koho zajímáte, cítí depresivně nebo smutně, jedná se o bezmocný pocit. Pokud si nejste jisti, co dělat, abyste jim pomohli, ukazuje těchto 22 promyšlených způsobů, jak někoho lépe cítit, jak moc vám záleží.

22 způsobů, jak rozveselit někoho smutného

# 1 Promluvte si s nimi. Samozřejmě je nejzjevnější a nejdůležitější věcí, která má pomoci někomu, kdo se cítí smutně, mluvit s nimi. Posaďte se a řekněte jim, že jste zde, abyste je naslouchali a pomohli jim mluvit skrz cokoli, co je rozruší. Někdy stačí být dobrým posluchačem.

# 2 Kupte jim dárek. Nákup přemýšlivý dárek pro někoho, když se cítí ve skládkách, je roztomilý způsob, jak jim oznámit, že na ně myslíte. Mohlo by to být něco zábavného a hloupého nebo něco, co vždy chtěli, ale získat dárek, když jsou smutní, se diví, jak se ještě jednou cítit lépe!

# 3 Vezměte si je s přítelem. Opravdu je zkazíte tím, že je vezmete na noc do města, do lázní na rozmazlování nebo jen na večeři. Jít večer ven jim pomůže odvrátit pozornost od všeho, co je trápí, a opravdu zbavit své mysli věcí. Připomíná jim, že se mohou pořád bavit!

# 4 Pošlete jim roztomilý text. Oslovit je prostřednictvím textu je rychlý a snadný způsob, jak zkontrolovat, zda jsou v pořádku, a rozveselit je. Jen vědět, že lidé na ně myslí, a že se o ně starají, pomáhá někomu projít těžkým časem.

# 5 Pošlete jim květiny. Pokud přemýšlíte, jak přimět někoho, aby se cítil lépe, i když nejste kolem nich, květiny jsou do značné míry zaručeny, aby někoho povzbudily. Jemně zjistěte, jaké jsou jejich oblíbené, a pošlete jim spoustu. Pěkné květy přinášejí radost do každé místnosti a udržují je v pozitivním stavu, navzdory tomu, co se stalo.

# 6 Opijte se s nimi. Dobře, mohl by to být jen dospělý. Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, někdy jdete na dobrou noc a pár nápojů je perfektní způsob, jak to opravdu promluvit a zbavit se jejich starostí!

# 7 Buďte v pohodě s tichem. Je důležité si uvědomit, že někdy lidé nechtějí mluvit. Potřebují někoho, kdo s nimi mlčky sedí. Pokud je to, co prochází, opravdu těžké, pak by prostě neměla být slova, která by je utěšovala. V tom případě to, že jste s nimi, vám ukáže, že jste tam, aniž byste je nutili mluvit, když to nechtějí.

# 8 Jděte na procházku. Vstoupit na čerstvý vzduch a získat nějaké cvičení opravdu pomáhá dát věci do perspektivy. Chůze někam krásně okamžitě zvedne jejich náladu. Je to dobrý způsob, jak mluvit a cvičení uvolňuje endorfiny, díky nimž se přirozeně také cítí lépe!

# 9 Ukažte jim, že je podporujete. Někdy vaši přátelé a rodina prostě potřebují, abyste je podporovali. Možná se cítí smutní, protože se cítí jako selhání, nebo nevědí, co dělají se svým životem. To je místo, kde jste přišli být jejich největším fanouškem. Ukažte jim, jak moc je podporujete ve všem, co dělají!

# 10 Napište jim dopis. Pokud nemáte dobré rozhovory tváří v tvář hlubokým a smysluplným rozhovorům, proč jim nepsat dopis. Opravdu jim ukážte, jak moc vám záleží, a nechte své pocity znát.

# 11 Měj přespánek. Proč si s přenocováním užít nějakou dobrou, staromódní zábavu? Vezměte si peřiny do obývacího pokoje, objednejte si pizzu, připravte si popcorn a sledujte filmy, chatujte a relaxujte!

# 12 Cook pro ně. Vaření večeře ukazuje, že se snažíte, aby se cítili lépe a rozveselili. Určitě to ocení!

# 13 Dejte jim objetí. Někdy dobré objetí pomáhá někomu cítit smutek víc, než si dokážete představit. Pokud víte, že se někdo cítí smutně, objímání je opravdu uklidňující. Nebo jen položte ruku kolem nich nebo držte jejich ruku. Fyzický kontakt může být velmi uklidňující.

# 14 Podívejte se do očí. Ujistěte se, že když s vámi mluví, díváte se na ně do očí. Přímý oční kontakt je důležitý pro to, abyste je skutečně slyšeli. Nejhorší na tom, aby se smutná osoba cítila, je, jako by byla ignorována.

# 15 Odpusťte jim. Pokud se váš přítel cítí smutně, protože jste bojovali, možná je na čase jim odpustit a doplnit!

# 16 Nepřerušuj. Pokud se rozhodnou vám otevřít, nezapomeňte je nechat mluvit, dokud nebudou hotovi. Možná budete cítit potřebu přerušit, ale zkuste to. Potřebují jen dostat své pocity a být slyšet. Ujistěte se, že je nepřerušujete, dokud nejsou hotové.

# 17 Souhlasím s nimi. I když možná nebudete souhlasit se vším, co říkají, lidé někdy potřebují někoho, aby s nimi souhlasil. I když jsou iracionální! Stačí přikývnout a souhlasit. Tímto způsobem jim projevíte empatii a porozumění, které ocení.

# 18 Rozesměj se. Pokud chcete, aby se někdo cítil lépe, nezapomeňte, že neexistuje lepší antidotum proti smutku, než smích, takže jim řekněte spoustu vtipů. Udělejte hloupý tanec, který je rozbije, nebo udělejte vše, co musíte udělat, abyste je ještě jednou smáli!

# 19 Udělejte výzvu společně. Pokud se cítí trochu ztraceni, proč se nepodat výzvu společně? Pokud to není váš šálek čaje, stanovte několik cílů a cílů, kterých můžete dosáhnout a společně pracovat. Pomáhá jim dostat se zpět na trať.

# 20 Vezměte si koníček. Rozptýlení je skvělý způsob, jak zabránit tomu, aby někdo ztratil své utrpení. Proč se nesnažit zkusit koníček společně a zjistit, zda to může zbavit jejich mysli jejich problémů?

# 21 Vyneste pomstu. Pokud je důvod, proč jsou smutní, protože je někdo zranil nebo rozčilil - kolega, přítel, partner - tak proč s nimi nesedět a pomstít se? Nemusíte na to samozřejmě jednat, ale dovolit jim, aby se trochu rozzlobili místo smutných, někdy pomáhá!

# 22 Buďte pravdivý. Poctivost je někdy nejlepší politikou. Nezapomeňte být se svým přítelem pravdivý a pomáhat jim vidět věci jasně. Někdy být upřímný cítí drsný, pokud se cítí smutně. Ale tím jim pomůže překonat jejich problémy mnohem rychleji. I nadále budete tím, na koho se obrátí, a znovu a znovu dostávám poctivé rady!

Být tam pro někoho, když prochází těžkým časem, je tak důležité! Ujistěte se, že podporujete své blízké. Když se cítí modře, vyzkoušejte těchto 22 tipů, jak dosáhnout toho, aby se někdo cítil lépe, a ještě jednou si na tváři dejte úsměv!