Jak dlouho trvá, než někoho překonám? žádný magický čas

Pokud vás zajímá, jak dlouho trvá, než někoho překonáte, bohužel neexistuje magický časový limit pro ztrátu citů. Těchto 20 způsobů vám pomůže truchlit.

Když jsem před sedmi lety ztratil manžela, měl jsem velmi dobrého přítele, který mi neustále říkal: „Nemyslím si, že jste si někdy vzal čas na truchlení.“ Vzpomínám si na to, co řekla, a myslela jsem si, že neexistuje magická časová osa. Nebo opravdu čas, kdy se jednoho dne probudíte a je pryč. Neexistuje žádná skutečná odpověď na to, jak dlouho trvá, než někoho překonáme.

Ztráta je něco trvalého, ne něco, čím projdete. Jednoho dne je vymazán. V závislosti na vztahu, množství času, který strávíte s někým, a na závazku, který přijmete, nemusí být čas, kdy je „překonáte“.

Přichází čas, kdy se budete moci pohnout kupředu a neroztavit, kdykoli je uvidíte nebo slyšíte jejich jméno. Jako jizva to vždycky je, ale bolest z toho zmizí.

Jak se dál pohybovat po ztrátě někoho

Nejtěžší součástí přechodu ze vztahu je horská dráha, kterou projdete. Jednoho dne můžete být silní a stát na vlastních nohou. Pak další jste louže na podlaze a vyléčíte všechny stejné trauma, jaké jste si mysleli, že jste skončili.

Dobrá zpráva, postupem času se horská dráha končí a vy se můžete dostat z jízdy. Takže, bohužel, bych vám rád řekl, že po šesti týdnech nebudete ani uvažovat o svém bývalém, ale nechtěl bych vám dělat žádné laskavosti. Není to tak, že se to nestane, je to jen to, že to nikdo neurčí, ale vy. Místo toho, abyste se zaměřili na konkrétní množství času, zaměřte se na ty věci, které můžete udělat, abyste někomu pomohli.

Těchto 20 věcí vám může pomoci rychleji se dostat přes ex.

# 1 Nepřemýšlejte nad dobrem. Když něco skončí a my jsme to nechtěli, ztráta se obvykle prožije větší, než když ji sami ukončíme. Zaměřujeme se pouze na ty věci, které jsou ve vztahu opravdu dobré, a negujeme všechny ty věci, které nebyly.

Pravděpodobně se vám na vašem partnerovi nelíbilo mnoho věcí a mnohokrát jste bojovali. Jen se rozhodnete tyto časy neuznat. Buďte realističtí ohledně toho, co to bylo a co nebylo.

# 2 Vraťte se na koně. Poslední věcí, kterou lidé chtějí dělat, když překonají vztah, je začít nový. To neznamená, že nemůžete chodit nebo chodit s jinými lidmi. Někdy máte nové vyhlídky, a dokonce i nové souvislosti, abyste se cítili méně osamělí.

# 3 Přestaňte o tom mluvit. Pokud jste nedostali uzávěrku, kterou jste očekávali, není neobvyklé znovu a znovu procvičovat věci. Bez ohledu na to, k jakému závěru dospějete, je konec. Mluvit skrz to nepřetržitě nedělá nic jiného, ​​než vás držet.

# 4 Vymažte jejich kontakt. Nenechávejte své zprávy sedět a neriskujte, že se jejich kontaktní kontakty budou neustále objevovat. Když vztah skončí, nejlepším způsobem, jak se pohnout dál, je vymazat potenciál, který padne do pasti kontaktování, když je opilý nebo opravdu smutný.

# 5 Prozatím odložte vzpomínky. Pokud jste byli spolu hodně času, můžete mít kolem domu nebo bytu sedět stezku vzpomínek. Každý den vidět memorabilia nedělá nic jiného než vyvolávat vzpomínky a udržet vás v přilepení.

Obrázky nemusíte vypalovat, vyrvat je nebo je ani vyhodit. Vložte je do krabice někam, kde je uvidíte, a už to nebude bolet. Nemůžete je vymazat ze svého života, ale není zdravé se neustále rozrušovat tím, že vidíte svého ex všude, kam jdete.

# 6 Udělejte si výlet. Ponoření se do jiných věcí je skvělý způsob, jak vám pomoci někoho získat. Volný čas je váš nejhorší nepřítel. Pokud jste si ušetřili nějaké dny dovolené, udělejte si čas na to, co máte rádi. Pokud váš bývalý nebyl v lázních, můžete teď jít.

Kdyby byli obyvatelé pláže místo horských turistů, vezměte si tu dovolenou, o které jste věděli, že by s vámi nešli a užili si ji!

# 7 Vrhněte se do cíle. Nic odpoutá od zlomeného srdce víc, než mít cíl a pracovat na něm.

# 8 Znovu se starými přáteli. Když jsme ve vztahu, často ztrácíme kontakt s těmi lidmi v našem životě, než jsme se zamilovali. I když si myslíte, že by od vás nechtěli slyšet, zkuste to. Vždy existují ti přátelé, s nimiž se můžete setkat po tom, co s nimi nemluví celá léta, jako by uběhl žádný čas.

# 9 Zůstaňte mimo stránky sociálních médií. Nejhorší věc, kterou musíte udělat, je pokusit se sledovat, co vaše bývalá osoba dělá na sociálních sítích. Nebuďte liána a sledujte je přes internet. Nejlepší je je tiše uvolnit a zůstat mimo okruh.

Když vidíme, co dělají, nedělá nic, jen aby ses cítil izolovaně a sám. Místo sledování někoho online online sledujte přítele na večeři.

# 10 Nepokoušejte se o nich získat informace. Když jste se společnými přáteli, nemluvte o nich nebo se o ně neúmyslně pokuste získat informace. Pravděpodobně se vaši přátelé nechtějí dostat do toho a pokud je nechcete, nevystoupí na ně.

Nemusíte vědět, co dělají nebo jestli se posunuli dál. Zjistíte-li, že jsou v jiném vztahu, neznamená, že se budete cítit víc než smutek a že vám něco chybí.

# 11 Vyhněte se starým hangoutům. Pokud si myslíte, že jít na stejné staré hangouty je dobrý nápad nebo chcete do nich náhodně narazit, není to dobrý nápad. Když se s nimi setkáte, bude to vracet jen pokrok, kterého jste dosáhli. Nemůžeš žít v minulosti. Je to za vámi.

Najděte si nový hangout a nechte svého bývalého. Doufám, že když jste venku, potkáte nové lidi a užijete si nové zážitky, místo prožívání minulosti.

# 12 Vyrazte na spoustu rande. Neskočte do jiného vztahu, než skončíte s předchozím. To však neznamená, že nemůžete chodit. Čím více lidí chodíte s tím lepším. Možná zjistíte, že randění je mnohem zábavnější, než si pamatujete. A také mnohem zábavnější, než být ve vašem odhodlaném vztahu.

# 13 Pracujte na sobě. Namísto toho, abyste pohltili to, co je ztraceno, zaměřte se na sebe. Nejlepší způsob, jak někoho překonat, je udělat něco pro to, abyste se cítili dobře. Cvičte, vyzkoušejte meditaci, procvičte „ne“, nebo prostě udělejte něco pro sebe, díky čemuž budete lepší člověk a budete se cítit lépe.

# 14 Cvičení. Není neobvyklé, že když někoho ztratíte, stane se depresivní. Nejlepší způsob, jak bojovat s blues, je cvičení. I když se vám to necítí, připoutejte se na boty a trefte se do posilovny. Nejen, že se budete cítit lépe, ale budete také vypadat lépe.

A kdo ví, můžete najít novou lásku svého života ve fitness klubu.

# 15 Nesedí sám. Být sám bude vaším novým nepřítelem. Pokud se budete bavit a máte kolem sebe lidi, kteří vás zvednou z vaší mlhy, zjistíte, že to nebude bolet téměř tolik. Pokud budete mít plné ruce práce, vytrhnete z vašich zkušeností. Brzy si nebudete pamatovat, jak těžké věci jsou.

# 16 Nepohazujte je. Je těžké to udělat, ale jít se třídou. Když o někom špatně mluvíte, prodlužuje to jen vaši vlastní agónii. Nemá smysl pokračovat v tom, co pro vás udělali nebo jaký škubnutí byli.

Nakonec to jen způsobí, že vypadáte pomstychtivě a slabě. Pokud se vás někdo zeptá, co se stalo, jednoduše řekněte „nefungovalo to“ a ponechte to. Tímto způsobem se už nebudou ptát a nenajdete, že o tom budete znovu a znovu mluvit.

# 17 Udělejte si seznam věcí, které vám neuniknou. Určitě existuje spousta věcí, které vám neuniknou. Udělejte si seznam průměrných věcí, které řekli, jak nechali ponožky uprostřed místnosti a jak špatný byl jejich ranní dech. Existuje mnoho věcí, které jste o nich „nemilovali“, vytvořte si seznam, abyste to měli písemně, když začnete chybět jejich dokonalé já.

# 18 Udělej všechny ty věci, které by s tebou neudělal. Pokud jste se vzdali sledování „bakaláře“ nebo jste přestali nakupovat v obchodě, zapojte se do těchto věcí. Rejoin kluci noc; není nikdo, kdo by tě zastavil nebo aby ses cítil špatně z toho, co děláš rád. Najděte si čas na účast ve všech věcech, které jste milovali, ale vzdali jste se jich.

# 19 Nekontaktujte svou rodinu. Pokud jste byli vy a jejich máma přátelé, máte jiné přátele. Není zdravé pokračovat v datování vaší bývalé rodiny poté, co jste se rozešli. Pokud se sami přesvědčujete, že je to dobrá věc, není. Nejenže se zasouváte zpět do situace, která vás udržuje uvíznutá; zasahujete do rodinných vztahů vašeho bývalého, což také není fér.

# 20 Poslouchejte rady lidí kolem vás. Není neobvyklé, že lidé vycházejí ze dřeva a čistí to, jak se cítili o vašem bývalém. Nyní je čas poslouchat je. Pokud říkají, že pro vás nebyli dobří, nebo že pro vás nebyli dost dobří, jděte s tím.

Vaši přátelé jsou tu pro upřímnost, takže si to vezměte a racionální o tom, co jste opravdu ztratili a co jste si mysleli, že jste udělali.

Ztráta někoho je jednou z nejtěžších věcí v životě, bez ohledu na důvod. Neexistuje žádný magický časový limit, ve kterém se jednoho dne probudíte a cítíte, že ztráta skončila, a jsou vymazány z vašeho srdce.

Jak tedy trvá, než někoho překonám? Opravdu, není magický čas a je to všechno na vás a jak zvládáte své vlastní emoce.