Jak dlouho trvá rozdrcení? 10 kroků, jak se dostat přes vaše rozdrcení asap

Zdá se, že se vám nedaří dostat se z hlavy a měsíce se vám líbily. Je to normální? Jak dlouho trvá rozdrcení a můžete se pohybovat rychleji?

Pokud vás zajímá, jak dlouho trvá rozdrcení, jste v dobré společnosti. Když jsem byl na střední škole, měl jsem na bubeníka čtyři roky. Ano, čtyři roky. Nemohl jsem se přes něj dostat. Myslel jsem, že je úžasný, chtěl jsem, aby byl se mnou tak špatně. To se samozřejmě nestalo.

Ale pamatuji si, jak trávím hodiny, přemýšlím si, jak dlouho můžu někoho mít rád? Kdy to skončí? Pokud na někoho drtíte, pravděpodobně si myslíte totéž. Uvědomujete si, že se nic nestane, alespoň ne nyní, a musíte se přes ně dostat.

Než se naučíte, jak je překonat, pravděpodobně byste chtěli vědět, zda to, co cítíte, je normální. Alespoň to jsem chtěl vědět, když jsem byl mladší.

Jak dlouho trvá rozdrcení?

Poslouchejte, mít city pro někoho je zcela normální a zdravé. Plus, mít rozdrcení je zábava, přiznejme si to. I když to může skončit zlomeným srdcem, drama, které k němu vede, je vzrušující a vzrušující. Ale co je příliš dlouhé na to, aby se drtilo? Podle psychologů ve skutečnosti typická rozdrcení obvykle trvá čtyři měsíce. Pokud tento pocit přetrvává, to, co cítíte, je to, co rádi nazýváme „zamilovaní“.

Ale než začneme vyděsit, pojďme se dostat skutečností. Věda je jedna věc, ale nedokáže změřit něčí pocity a udělat z ní statistiku. Všichni jsme jiní. Ať už je vaše rozdrcení na čtyři měsíce nebo tři roky, to je v pořádku. Nyní, pokud chcete překonat svůj rozdrcení, tady je to, co musíte udělat.

Jak překonat svou drtivost, jakmile to půjde

Říká se tomu zdrcující důvod. Přiveďte housle.

# 1 Proč se vám líbí? Ale vlastně, proč se ti líbí tato osoba? Co je o nich, co tě pohání divoce? Pravděpodobně jste o tom vážně nepřemýšleli. Ale musíte se podívat na to, proč je máte rádi. Jak se cítíte, když jste kolem nich? Protože jsou to rozdrcení, nejspíš nejednáte sami, což je známkou toho, že fantazírujete o někom, kdo pro vás není.

# 2 Zacházejte s tím jako s rozchodem. Vím, že jste je nenadělali, všichni víme, že jste je neuváděli. Ale abyste se mohli pohnout dál, musíte s ní zacházet jako s rozchodem. Vstaňte do postele, sledujte několik pohybů kuřat, začněte plakat a všechno vyjměte.

Je v pořádku nechat se smutno bez ohledu na to, zda jste s touto osobou chodili nebo ne. Do nich jste emocionálně investovali, tak proč neudělat čas truchlením nad svou touhou.

# 3 Je to všechno o vzdálenosti. Vidím, rád si pomyslím, že jsem nemohl překonat svou lásku, protože byl ve všech mých třídách. Jak si můžete udržet odstup od někoho, kdo je vždy kolem vás? Chápu to. Ale budete se muset pokusit vytvořit nějakou vzdálenost mezi vámi a vaší rozdrcením.

Potřebujete od nich čas, takže se vyhněte místům, kde se potkávají, vyhýbejte se jejich stopování na sociálních médiích * protože vím, že jste *, a prostě se vyhýbejte tomu, abyste kolem nich byli co nejvíce.

# 4 Nesledujte je na sociálních médiích. Nic nebude fungovat, pokud celý den slintáte nad jejich fotografiemi. Potřebujete přestávku, pamatujete? To také znamená ze sociálních médií. Pokud je můžete zrušit, udělejte to. Pokud je můžete odstranit, udělejte to. Ale opravdu, musíte to udělat. Vím, že je to těžké, ale jakmile jsou mimo vaše sociální média, je šílené, jak rychle na ně zapomenete.

# 5 Neptejte se na ně. Pravděpodobně máte vzájemné přátele a to je místo, kde získáte své informace. Ale pro tebe, přestaň se ptát na tvou lásku. Věř mi, vím, že to bude těžké. Odstraňte je ze svého každodenního života, který zahrnuje rozhovory o nich s ostatními lidmi. Řekněte svým přátelům, aby vás neinformovali o vašem rozdrcení, takže informace nemohou podpořit vaše pocity.

# 6 Buďte k sobě upřímní. Jsou z nějakého důvodu rozdrceni. Nikdy s nimi nebudeš. Přemýšlejte o dalších rozdrcení, které jste měli, ao tom, jak jste se nad nimi dostali. Dostanete se i přes tento. V tuto chvíli jsme se všichni zabalili do emocí, ale na konci dne všichni víme pravdu. Pokud jste udělali krok a byli odmítnuti, je to v pořádku. Udělal jsi, co jsi mohl, a teď je čas jít dál.

# 7 Bude to chvíli trvat. Nyní, pokud tento člověk chodí do školy s vámi nebo je spolupracovníkem, očekávejte, že to bude trvat déle. Nemůžete spěchat své pocity. A zatímco se snažíte je překonat, budete se cítit jako hovno. Nemůžu o tom lhát. Budete se cítit odmítnutí a zlomení, ale to je jen proces. Je to lepší než žít ve fantazii.

Dej si tedy tolik času, kolik potřebuješ, abys překonal své rozdrcení. Den přijde, když na ně přestanete myslet.

# 8 Seznamte se s novými lidmi. To neznamená, že byste měli skočit na další rozdrcení. Přecházet s někým nefunguje, když prostě přejdete na někoho jiného. Pokud něco, tak je to snadná cesta ven. Musíte potkat nové lidi kolem sebe s pozitivním vlivem. Bylo by ještě lepší, kdyby tito lidé neznali váš rozruch. Tímto způsobem o nich nemůžete mluvit.

# 9 Zaneprázdněn. Považujte to za rozchod. Vzhledem k tomu, že jste se s někým rozešli, navrhuji, abyste svůj čas naplnili věcmi, které vás baví.

Snažte se držet dál od telefonu, protože to vede pouze k posedlosti. Jsem notoricky známý tím, takže vím, jaké to je. Dělejte věci, které chcete dělat, trávte čas s ostatními lidmi a doslova dělejte cokoli, aby se rozptýlili.

# 10 Flirtovat s někým jiným. Dobře, toto není můj první návrh, ale flirtování vždy pomůže. To neznamená, že musíte najít někoho jiného, ​​kdo je posedlý, ale příležitostné flirtování s ostatními lidmi je příjemnou připomínkou toho, že tam venku jsou další lidé. Je to ego podpora. Je to jen lehké, nevinné flirtování…

Mít lásku je zábavné a nevinné, něco, co všichni zažíváme. Pokud vás zajímá, jak dlouho trvá rozdrcení, pak už to asi bylo příliš dlouho a je nejvyšší čas, abyste se je pokusili překonat!