Jak ignorovat někoho, komu se nelíbí bez stresujícího dramatu

Klíčem je naučit se, jak někoho ignorovat, ať už je to nežádoucí pozornost nebo že se nepříjemný spolupracovník nebo známý neustále dostává pod kůži.

Tajemství porozumění tomu, jak ignorovat někoho, koho nemáte rádi, není jako ignorovat herce, kterého se vám nelíbí. Nemůžete jen změnit kanál a vyhnout se jim.

Naučit se ignorovat někoho, komu se vám nelíbí, je těžší, než to zní. Myslíte si, že někoho nemáte rádi, takže je ignorovat by mělo být snadné jako koláč, ale lidská povaha to nedělá.

Kupodivu, když se nám nelíbí něco, co se do toho nelíbí, obtěžuje nebo dokonce nenávidí. Místo ignorování někoho, komu se vám nelíbí, se cítíte v tomto pocitu. Zlobíte se, bojujete s nimi, nebo jen necháte ty pocity, aby vás ve špatné náladě.

Nemusí to tak být. Můžete se naučit, jak ignorovat někoho, komu se vám nelíbí.

Jak někoho zdvořile ignorovat

Ignorování někoho může zpočátku znít průměrně nebo krutě, ale je to také něco, co musíte udělat pro sebe, abyste byli šťastnější. Nechcete ublížit starému příteli nebo spolupracovníkovi, ale jejich vyříznutí může být přesně to, co potřebujete.

Ale pokud to chcete dělat zdvořile, určitě můžete. Jednoduše nesahejte. Vyvarujte se kontaktu s očima, pokud je musíte kolem nich při práci nebo při událostech. Pokud se vám to zdá příliš tvrdé nebo chcete někomu vysvětlit, proč je ignorujete, můžete.

To je něco, co jsem vlastně udělal. Měl jsem bývalého přítele, který chtěl zůstat přáteli. Toto přátelství mi bránilo v pohybu. Jediný způsob, jak jsem se mohl pohnout kupředu, bylo ignorovat ho. Cítil jsem se provinile, že jsem mu neodpověděl a vyhnul se mu, když jsem ho viděl venku.

Místo abych to nechal jít dál, tak jsem se s ním zase nějak rozešel. Řekl jsem mu, že když jsem zůstal v kontaktu, nemohl jsem se pohnout dál a pro mě to nebylo emocionálně zdravé. Naštěstí to pochopil, ale i kdyby ne, měl bych klid.

Když někomu dáte krátké vysvětlení o tom, proč jste se rozhodli je ignorovat, jste zdvořilí, jak jen můžete. Být přímočarý je to nejlepší, co zde můžete udělat.

Jak někoho ignorovat online

Je to nejjednodušší a nejtěžší ignorovat někoho online. Je téměř nemožné uniknout někomu online přítomnosti, ale také se jen pár kroků, aby se mu vyhnul co nejvíce.

Lidé jsou všude online. Uvidíte jejich příspěvky na Facebooku, jejich komentáře a lajky na Instagramu a jejich výkřiky a chvění na Twitteru. Nejdříve je budete chtít zablokovat. To je určitě nejúčinnější způsob, jak někoho ignorovat.

To samé můžete udělat s jejich telefonním číslem a oni to nikdy nemusí vědět. Když někoho zablokujete na sociálních médiích nebo telefonicky, nebudete se obtěžovat jimi ani jejich příspěvky, ale pravděpodobně nikdy nebudou vědět, že je ignorujete.

Takže pokud vás někdo online přítomností nebo příspěvky umístí do špatného prostoru, pokračujte a zablokujte je. Jsem si jistý, že to je to, pro co vynalezli blok na prvním místě.

Jak ignorovat někoho, koho nemáte rádi

Kromě prakticky a pěkně existuje více metod, které můžete použít při učení, jak ignorovat někoho, komu se vám nelíbí.

# 1 Přestaňte o nich přemýšlet. Vím, že to bude znít literárněji než doslovně, ale jediným důvodem, proč chcete tohoto člověka ignorovat, je to, že necháte svou existenci mít nad vámi moc.

Přestaňte přemýšlet o tom, jak vás obtěžují nebo co se vám na nich nelíbí. Pokud to dokážete, všechno ostatní padne na místo.

# 2 Buďte pozitivní. Nelíbí se mi někoho a vystřihnout je další nejlepší věc, která se nebude starat. Když máte vůči někomu negativní pocity, je vystřihnutí je jedním ze způsobů, jak ignorovat jejich přítomnost, ale pokud se soustředíte na pozitivní místo na negativní, nebudete muset vyvíjet tolik úsilí.

Místo toho, abyste si připomínali hrubé věci, které říkají, nevhodné věci, které dělají, nebo cokoli jiného, ​​si připomínají, že jste obklopeni množstvím lidí, které máte rádi.

# 3 Mějte vše stručné. Někdy musíme komunikovat s lidmi, které se nám nelíbí. Ať už s nimi pracujete, jsou členy vaší rodiny nebo cokoli jiného, ​​možná budete muset někdy komunikovat.

Když tak učiníte, nevzdávejte se toho, co se vám na nich nelíbí. Udržujte konverzaci nebo interakci co nejkratší a pokračujte. Nedělejte z toho moc.

# 4 Buďte srdečný. Neříkám vám, abyste jim pochválili vlasy nebo jim pěkně usmívali úsměv. To, co vám říkám, je být zralý. Zachovejte se s touto osobou jako zdvořilý dospělý. Nechcete věci zhoršovat.

Dopřejte si potřebné malé řeči a pokračujte.

# 5 Držte se s přítelem. Pokud narazíte na osobu, kterou chcete ignorovat, pravidelně se připojujte s kamarádem, když víte, že jsou kolem. Nejen s tím se zbavte mysli osoby, kterou ignorujete, ale také to zabrání tomu, aby se k vám také přiblížilo.

# 6 Pusťte nutkání tlačit zpět. Lidé, které se snažíme ignorovat, mají tendenci tlačit tlačítka. Je snadné zatlačit zpět a pak je obviňovat z naší špatné nálady. Místo toho nechte vše, co řeknou, nebo se umyjte, jako byste měli pončo. Jste si vědomi, že tam jsou a otravní, ale neovlivní vás to.

# 7 Nebuď falešný. Pamatuješ, když jsem řekl, že jsem srdečný jen před několika sekundami? Udělej to, ale udržuj to neutrální. Nemusíte je falešně líbit nebo se jim vyhýbat. Také jim nemusíte prokazovat nechuť. Buď neutrální a slušný.

Tím dojde k ukončení interakce co nejrychleji, takže se můžete vrátit k jejich úplnému ignorování.

# 8 Rozptylovat se. Nelíbí se vám někdo? Máte potíže s jejich ignorováním? Snadno, prostě udělej něco jiného. Pokud je necháte, aby se k vám dostali a nemůžete si je zatřást, zůstaňte zaneprázdněni. Vezměte si nový koníček, získejte vedlejší práci nebo si naplánujte s lidmi ve svém životě, kteří vám přinesou štěstí.

# 9 Zaměřte se na ty, které se vám líbí. To naštve, jak nejmenší část negativity v našich životech může převážit nad veškerým štěstím. Ale v tomto případě to nemusí. Místo toho, abyste se zaměřili na ignorování této osoby, si užijte lidi, které máte rádi.

Nejenže vám to pomůže někoho ignorovat, ale pomůže vám být celkově šťastnější.

# 10 Zaměřte se na sebe. Pokud jste se zaměřili na jiné, které vám přinášejí radost, věnujte zbytek času soustředění se na sebe. Procvičujte sebeobsluhu. Vyčistěte si místo, očistěte všechny věci, které vás nešťastí. Svému domovu můžete udělat to samé, co děláte pro vaše přátelství. Ignorujte, co se vám nelíbí.

# 11 Neobviňujte je. Když se nám nelíbí někoho, koho držíme, a můžeme z něj udělat zášť. Stává se ošklivou bolavou bolestí, která jí na váš pozitivní výhled. Obviňujeme je, že nás obtěžují. Obviňujeme je, že je museli ignorovat.

Neměli bychom však měnit naši rutinu nebo plány, abychom jim zabránili, když jsou nepříjemní. Ale to není jejich chyba. Někteří lidé nás jen otravují a to je vše. Neobviňujte je za jejich osobnost. To je to, o co jde, takže musíme jít dál.

# 12 Neupravujte. Drby jsou ošklivá věc. Když začneme ignorovat někoho, komu se nám nelíbí místo toho, abychom měli méně než příjemné interakce, můžeme se o nich vzdát našemu příteli nebo spolupracovníkům.

To se může zdát méně přímé, ale má stejný účinek. Pokud se chcete naučit, jak ignorovat někoho, komu se vám nelíbí, ve skutečnosti je zcela ignorujte, ne částečně.

# 13 Připomeňte si, proč je ignorujete. Pokud máte těžko ignorovat někoho, komu se vám nelíbí, protože mají okouzlující stránku, jsou to přátelé s jedním z vašich přátel nebo z jakéhokoli jiného důvodu, aktivně si připomínáte, proč je ignorujete.

Připomeňte si, jak vás ovlivňují a proč nechcete být kolem nich.

# 14 Vylaďte je. Zní to nejjednodušší, ale není. Vyladění někoho, kdo by je ignoroval, vyžaduje hodně praxe, ale je to proveditelné a široce efektivní.

Všichni máme někoho nebo více někoho, koho nemáme rádi. Ale teď, když víte, jak ignorovat někoho, koho nemáte rádi, pokračujte ve svém životě a trávte více času s lidmi, které máte rádi.